Archives pour la catégorie Comptes Rendus

Corrida de Tournay 2017

Compte rendu de la Corrida de Tournay 2017

15 jours après mon marathon de Nice-Cannes, je dois avouer que j’avais de plus en plus envie de chausser à nouveau mes baskets.  Je sais que ce n’est pas le top de recommencer par une course mais il s’avère que c’était le plus facile au niveau planning.  La reprise sera donc avec un dossard à la Corrida de Tournay 2017.  Cette course est une totale découverte pour moi.

Corrida de Tournay 2017

Avant course

Que dire de l’avant course? RIEN.  En fait je n’ai pas touché à mes chaussures depuis mon marathon. Le seul sport que j’ai fait est du home trainer et de le natation.

En guise d’échauffement, je ferais la course enfant de la Corrida de Tournay 2017 avec Noa.  Eléa préfère un peu de repos le jour de son anniversaire 🙂 .  Comme d’habitude, on ne les force pas, s’ils veulent, ils y vont.

19h, la course enfant est lancée.  Le premier tour se fait en mode échauffement et le deuxième se fait à la vitesse que les enfants souhaitent.

En gérant son effort au mieux, il arrive à tenir une belle allure 1 km.  Je suis un papa fière

La course

19h30, le départ de la Corrida de Tournay 2017 est lancé.  Rapidement, on retrouve le même devant: Thomas Collin qui est suivi par un paquet.  Ce départ est trop rapide pour moi et je me trouve rapidement lâché.  Je pense que je suis vers la 15ème place.

Il est évident que j’ai un manque de rythme aujourd’hui.  Je sens que le manque d’entrainement se fait sentir.   Ce manque est totalement normal et je me dis autant continuer à ma propre allure.  Pour le moral, ce circuit est quelque chose que je n’affectionne pas vraiment avec ses aller-retour à 2 reprises par tour.

Mais au final, avant la fin du premier tour, je reviens petit à petit sur les concurrents partis sur les chapeaux de roue.   Peut être qu’au final je ne suis pas si en dessous, ce sont simplement les autres qui ont démarrés un peu vite.

Le deuxième tour confirmera mes pensées.  Je remonte un à un les personnes devant moi.

Je passe la ligne d’arrivée à la 7ème place sur 231.  Si on m’avait dit ce matin qu’un TOP10 pouvait se faire à cette course, je pense que j’aurai rigolé.

Marathon de Nice-Cannes 2017

Compte rendu du Marathon de Nice-Cannes 2017

Dimanche avait lieu le dernier objectif de ma saison: Marathon de Nice-Cannes 2017.  Cette course est arrivé dans mon agenda suite à une proposition de PowerBar.  Suite aux échos de ce marathon, j’ai tout de suite accepté.

Marathon de Nice-Cannes 2017

Avant course

Depuis mon semi de Disneyland Paris où j’ai décidé d’aborder cette course avec un objectif atteignable mais où je devrais cravacher avec un plan d’entrainement Frequence Running très court.  Ce plan est composé de 3 séances semaines sur 5 semaines.  Afin d’attraper un peu de rythme supplémentaire, je remplace certaines des séances de fractionné par des courses (Run In Reims, Corrida de NeufchateauLéglise et le 7km des Ardennes).

Marathon de Nice-Cannes 2017

Pour une fois, j’ai même l’occasion de faire mon retrait de dossard bien à l’avance.  Cela me permet d’éviter la foule et de profiter en famille d’une région que je ne connais pas.

Jour J

Que dire de ce matin? Simplement: rien.  La nuit a été difficile avec un orage soutenu sur Nice et un levé sous la pluie.  D’après les locaux, cela fait 6 mois qu’il n’a pas plu et c’est aujourd’hui que cela arrive.

Marathon de Nice-Cannes 2017

L’hôtel où je séjourne à prévu d’avancer l’heure du petit déjeuner car il y a beaucoup de marathonniens.  Cela fait du bien de pouvoir manger un repas varié avant d’aborder la course.  Je vois tout le monde ne faire qu’une seule et même chose: regarder l’application météo de leur smartphone.

Après avoir fait les formalités de départ, je laisse ma lionne et les monstres partir vers le premier lieu de rendez-vous (le 10ème km) pendant que je me rends avec le tramway vers le départ.  On aura droit à 2 belles averses.

Marathon de Nice-Cannes 2017

Arrivé dans la zone de départ, il y a du monde partout.  La bonne organisation que j’avais pu voir les jours précédents se confirme.  Après le passage de la zone de sécurité, j’y suis.  La promenade des anglais est à nous.  J’attends avec impatience 8h.

Le premier semi

8h03, le départ du Marathon de Nice-Cannes 2017 est lancé (3 minutes après les élites et handisports).  Quelques centaines de mètres après le départ, je rencontre Jacky qui, comme à son habitude est à 1000% pour nous fournir des superbes images.  Malgré ce moment d’échange, quelque chose vient perturber cette journée: mes chaussures sont trempées. Continuer la lecture de Compte rendu du Marathon de Nice-Cannes 2017 

Corrida de Léglise 2017

Compte rendu de la Corrida de Léglise 2017

Cela devient une habitude pour moi de remplacer une de mes séances par une course.  Cette fois c’est la Corrida de Léglise 2017 qui fera l’affaire.  Je ne connaissais pas du tout cette course, c’est chose faite maintenant.

Corrida de Léglise 2017

Avant la course

L’avant course est toujours la même maintenant.  On commence la soirée par la course des enfants sur 2 tours avec un passage dans la salle.  Mes 2 petits monstres gèrent très bien l’effort.

Noa goûtera le sol un peu boueux… il arrive presqu’en pleurs mais le ravitaillement prévu fera vite oublier ce mauvais souvenir.  Eléa passera la ligne d’arrivée quelques mètres derrière lui.  On est tous les 2 fières de la voir s’en sortir de cette manière toute seule.

Corrida de Léglise 2017

Après la course enfant, je vais repérer le départ de la course qui s’annonce boueux.  J’ai bien fait de prendre le temps du repérage car après un passage dans un chemin de terre suivi de la traversée d’un champs, on passe dans un bois via un tout petit sentier.  Il faudra passer dans les premiers si on ne veut pas se retrouver dans un bouchon.

Après les escaliers de la semaine passée à Neufchateau, voici le bois de Léglise.

La course

Corrida de Léglise 2017

19H30, le départ de la Corrida de Léglise 2017 est lancé.  Très vite je me mets en tête afin d’anticiper ce fameux petit sentier. Le travail paie et je passe ce passage en solo à la 2ème ou 3ème place.

Une fois ce petit chemin passé, on arrive sur les routes du village.  La première place devient déjà inaccessible suivi d’un groupe de 2.  Je reste derrière les poursuivants. Continuer la lecture de Compte rendu de la Corrida de Léglise 2017 

Compte rendu des 7km des Ardennes 2017

Hier, j’ai participé au 7km des Ardennes 2017 au départ du WEX de Marche-en-Famenne. Cette course rentre dans le cadre d’un week-end sportif mêlant Running, trail, vtt, cyclo,….

7km des Ardennes 2017

Avant course

Après avoir participé à la corrida de Neufchateau vendredi soir , j’ai eu une seule occupation : soigner ce foutu mollet. J’ai donc décidé d’y appliquer de l’argile verte que j’utilise pour mon genou. Bien entendu, c’est sans savoir si cela fera effet pour cette course.

On arrive comme d’habitude au point de départ. Cela devient une habitude pour nous, cette journée sportive commencera par la course des enfants.  Comme mes enfants prennent en assurance en course à pied, ils feront la course seul et en gérant au mieux sans aucun arrêt malgré un temps capricieux. On est des parents très fiers.

Après la course des enfants, place à l’échauffement. J’en profite pour le faire avec Michael et Julien. Avec ce mauvais temps, cela se fait dans la bonne humeur.

On se rend sur la ligne de départ 10 minutes avant le coup d’envoie. La pluie semble se calmer mais le vent rend l’atmosphère très froid.

La course

11h, le départ des 7km des Ardennes 2017 est lancé. Très rapidement un groupe se forme en tête avec un second groupe qui suit. Je suis avec un autre gars occupé à les suivre.

Au bout de quelques minutes, on revient sur le 2ème groupe. Avec la bifurcation sur les différents distances (il y a aussi un 12 et 20km) , on y voit plus clair.

Me concernant , le mollet tient bien la route et aucune douleur. Malgré cela, je suis dans le dur durant les 4 premiers kilomètres. La préparation pour mon prochain marathon se fait sentir et la course de vendredi aussi. Continuer la lecture de Compte rendu des 7km des Ardennes 2017 

corrida de Neufchâteau 2017

Compte rendu de la corrida de Neufchâteau 2017

Après avoir fait la France de long en large et en travers durant cette saison 2017, il est temps de faire les courses qui se trouvent à 2 pas de chez moi.  J’ai donc décidé de participer à la corrida de Neufchâteau 2017 organisé par un club de triathlon ami: le CC Tri.  Comme la plupart des membres sont des amis, c’était un peu normal de m’y rendre.

Corrida de Neufchâteau 2017

Avant course

Une semaine après ma participation au semi marathon de Reims, une douleur dans mon mollet droit a fait son apparition.  J’ai donc profité de cette semaine pour tenter de le remettre en forme sans savoir si cela était passé.

corrida de Neufchâteau 2017

L’organisation m’a demandé d’ouvrir la course enfant de la corrida de Neufchâteau 2017.  Chose que je fais avec une crainte : où en est mon mollet.  Pas de bol pour moi, le premier des enfants est déjà une petite machine dans l’âme. Il fait sa distance à du 4min 4sec au km: Impressionnant.  Mes enfants, qui étaient de la partie une nouvelle fois en solo, ont chacun géré au mieux leur effort.  Je suis en mode “papa fière”

Concernant mon mollet, la chose est simple : il est douloureux.

La course

corrida de Neufchâteau 2017

Le départ du 5km de la corrida de Neufchâteau 2017 est lancé.  Comme la portion où l’on monte les escaliers arrive très rapidement, je donne un max pour arriver dans les premiers.

Au dessus des escaliers, je suis en 5ème position.  Voyant l’état de fraîcheur de mes concurrents, je sais que cela va être dur.  D’autant plus que la première partie de course est très sélective avec de la montée mais aussi une descente vertigineuse. Continuer la lecture de Compte rendu de la corrida de Neufchâteau 2017 

Run In Reims 2017

Semi marathon du Run In Reims 2017

Après le retrait Dossard hier, aujourd’hui c’était le semi marathon du Run In Reims 2017.  Au départ, je m’étais inscrits sur cette course au cas où je n’atteignais pas mon objectif du semi marathon de Disneyland Paris.  Comme j’y suis arrivé, j’ai donc préféré inclure ce semi dans la préparation du Marathon des Alpes-Martimes Nice-Cannes.

Semi du Run In Reims 2017

Avant course

Comme cette course est dans mon plan d’entrainement Fréquence Running pour mon prochain marathon, j’ai gardé les séances prévues durant la semaine.  Mon objectif temps est donc de courir mon semi quelques secondes plus lentement qu’il y a 3 semaines et voir comme va suivre le corps.

Run In Reims 2017

Ce matin, comme d’habitude, le Team Lejeune se lève assez tôt et est rapidement prêt à partir vers le départ.  Notre hôtel étant de l’autre côté du chemin de fer, il faut traverser la gare via le sous-terrain.  Une fois de l’autre côté, on sent tout de suite la patte ASO dans cette organisation : depuis la gare, il suffit de suivre le fléchage jusqu’aux SAS de départ.  Pas moyen de se perdre.

Run In Reims 2017

On arrivera avec pas mal d’avance ce qui permet de se poser et voir avec ma lionne où elle doit se positionner durant la course pour me voir un max.

Continuer la lecture de Semi marathon du Run In Reims 2017 

semi marathon 2017 de RunDisney

Retour sur le semi marathon 2017 de RunDisney

Après avoir participé à l’édition 2016, j’avais coché le semi marathon 2017 de RunDisney dans mon agenda 2017 pour plusieurs raisons.

  • Passé un weekend en famille dans un endroit que l’on adore
  • Faire une même course avec madame
  • Espérer faire un temps référence sur cette course en dessous de 1h21. Le circuit était très plat malgré pas mal de changements de direction.

Semi marathon 2017 de RunDisney

L’avant course

Pour espérer faire un temps sur le semi marathon 2017 de RunDisney, il faut s’entrainer, bien s’entrainer. J’ai donc suivi mon troisième plan d’entrainement avec Fréquence Running depuis juin. Ayant pas mal d’autres courses durant ce plan d’entrainement, j’ai volontairement fait un plan très long.

Bien entendu, il a fallu être le plus régulier possible. Même en vacances. Mais bon, le plan Fréquence Running s’adapte automatiquement de semaine en semaine en fonction de notre avancement personnel… j’y crois donc.

Après avoir participé à la course du 5k du RunDisney le vendredi en famille, le samedi on improvise une Pasta Party dans notre bungalow avec mes parents, Coralie et Simon.

21h, tout le monde au dodo afin d’être en forme dès 5h du matin.

Le Jour J

5h, le réveil sonne. Comme d’habitude, toute la chambrée se réveille assez facilement. Avec mon épouse on démarrera assez vite. Mes enfants partiront un peu plus tard avec mes parents.

Arrivé à Disneyland Paris, on retrouve assez vite Coralie et Simon. On papote un peu en allant déposer nos affaires à la consigne et puis en se rendant à nos SAS. Mon épouse et Coralie sont assez stressées alors que moi je doute un peu. J’ai chopé un gros rhume le vendredi soir lors de la course avec nos enfants.

semi marathon 2017 de RunDisney

6h15, je suis dans mon sas. Je sympathise avec mes « concurrents » et on parle objectif temps. Malheureusement pour moi, ils seront soit sur un meilleur temps que mon objectif ou soit un moins bon temps. Je pense que je devrais faire cavalier seul. Continuer la lecture de Retour sur le semi marathon 2017 de RunDisney 

RunDisney 5k 2017

Retour sur le RunDisney 5k 2017 de Disneyland Paris

Le weekend RunDisney 2017 de Disneyland Paris commençait par une course en famille. Cette année, on a décidé de faire le RunDisney 5k 2017 en famille avec un déguisement commun.

L’année passée, mes enfants avaient participés à la Kids Race, mon épouse au 5km et moi au semi marathon. Cette année, on sera donc à 4 sur le 5k et à 2 sur le semi-marathon.

RunDisney 5k 2017

Avant la course

Comme toute bonne course qui se respecte, il nous faut aller chercher nos dossards au Disney Events Arena. Les photos vues de la journée précédente nous inquiétaient un peu. On pensait avoir des énormes files…mais au final, il n’en sera rien.

RunDisney 5k 2017

Cela nous prend quand même du temps, avec 6 dossards au total, il faut faire la file à 2 retraits différents, retirer nos t-shirts dans 5 autres endroits et terminer par le photopass.

Après tout cela, on fait la visite du salon. Celui-ci nous semble plus petit que l’année passée. Un peu surprenant à la vue des 20 000 participants annoncé sur tout le weekend.

En attendant l’heure, on profite un peu du parc avec nos baby-sitters d’un weekend : mes parents. L’occasion pour eux de découvrir des choses qu’ils n’avaient pas encore pu faire.

Fin de journée, en route pour nous déguiser.  Nous avons trouvé notre idée dans nos souvenirs de jeunesse : Les Rapetout. Pourquoi prendre ces personnages ? Pour éviter que d’autres ne soient déguisé comme nous tout simplement. Les personnages récents on la cote, les anciens un peu moins.

RunDisney 5k 2017

Nous sommes dans le devant du SAS B et devons être présent au plus tard à 19h30. L’animation est plutôt sympathique en attendant 20h, l’heure de départ.

La course

On devait démarrer à 20h … mais au final on devra attendre 20h15. Il est difficile de faire attendre les enfants avec le froid qui tombe mais ils tiennent bon.

Le départ du RunDisney 5k 2017 est lancé.

On a prévu de démarrer à 4 et de terminer à 4. Il faut donc tout faire pour se tenir ensemble dans cette masse. On y arrive sans trop de souci. Pour le premier 5k de nos enfants, on a prévu de faire des arrêts réguliers. Les personnages s seront un des bons plans et le ravitaillement aussi.

RunDisney 5k 2017

Pour les premiers personnages, on décide de s’arrêter malgré une énorme file.   On trouve que ceux-ci prennent beaucoup de temps avec les Guests là où on attend que cela soit rapide (à la vue des courses RunDisney aux USA). Après un peu d’attente, on a notre photo.

Pour la suite, on décide de faire vraiment en fonction des files pour les personnages. Il n’est pas temps de prendre froid non plus. On profite aussi pour faire quelques photos çà et là dans le parc.

RunDisney 5k 2017

On continue à courir au milieu des attractions qui tournent à plein régime, avec des CMs qui usent d’ingéniosités pour nous encourager… Ce qui a impressionné le plus nos enfants, c’est de passer à l’intérieur même des attractions. Là où quelques heures auparavant on était de simples visiteurs.

RunDisney 5k 2017

Après un petit passage à l’extérieur du parc, on revient à l’intérieur pour le plus grand bonheur de nos 2 enfants : l’arrivée.

RunDisney 5k 2017

L’arrivée passée, on est tous les 4 contents de ce qu’on a fait ensemble. Nos enfants sont heureux (et soulagés) et nous sommes fière d’eux. Papy et mamy sont fières d’eux également.

La suite du weekend sera pour dimanche avec le semi marathon.

Avis

Notre avis sur le RunDisney 5k 2017? Même si elle est passe uniquement dans 1 seul des 2 parcs par rapport à l’année passée, cela reste très magique.

Les CMs dans le parc (et en dehors) sont vraiment très motivants. La tonne de visiteurs le long de la course sur Disney Village était magique. Sans parler des encouragements de nos amis : Martine, Serge, Jenny et Coco.

Il y a tout de même 2 petits points négatifs :

  • Vu que c’est une course familiale, un peu plus de ponctualité sur le départ de la course serait bien
  • Les personnages prennent vraiment trop de temps avec les photos.

Au final, juste 2 soucis minimes par rapport à ce que l’on a vécu durant cette journée.

SoMad Torcy 2017

Compte rendu du SoMad Torcy 2017

Après une superbe expérience en 2016, j’ai pris part au SoMad Torcy 2017 avec mon épouse. Comme l’année passée, le but était de prendre du plaisir à 2.  On est donc parti dans une vague non chronométrée.  Aussi bien pour mon épouse que pour moi, on pense aussi à notre semi-marathon de la semaine prochaine.  Cette course se fera avec une attention puissance 1000.

SoMad Torcy 2017

Avant course

Le réveil sonne à 6h30 après une soirée entre amis et une très courte nuit (4h30). 7h notre baby-sitter d’un jour (aka Papy J ) vient chercher nos 2 enfants et nous on démarre pour le SoMad Torcy.

On arrive sur place vers 10h. La mise en place du village est comme l’année passée.  Du coup on n’est pas perdu. Le retrait dossard se fait assez rapidement et on profite de notre avance pour regarder les départs des autres vagues.  C’est assez amusant  de les voir galérer mais moins amusant de se dire qu’on sera bientôt à cette même place. Continuer la lecture de Compte rendu du SoMad Torcy 2017 

weekend VIP Ekoi 2017

Compte rendu du weekend VIP Ekoi 2017

Hier, je suis revenue du weekend VIP Ekoi 2017 organisé hier dans la région de Châtel.  Ayant participé à l’édition de 2015, je l’attendais avec impatience.

Weekend VIP Ekoi 2017

Vendredi

Dès notre arrivée on est prévenu : c’est un weekend VIP Ekoi 2017 pas comme les autres.  Tout d’abord il y a bien plus de participants que les autres années ! Et en plus une partie du staff sera avec nous.

weekend VIP Ekoi 2017

Après la distribution des chambres et un peu de bricolage vélo, le mot de bienvenue est fait par notre GO (aka Sylvain).  Il nous présente les personnes qui ont permis la mise en place de ce séjour.

En plus d’être une organisation Ekoi, la maison de tourisme de Châtel a pris une part active dans l’organisation de ce weekend VIP Ekoi 2017.

Après ce petit moment officiel, on a eu droit à une dégustation de fromage et charcuterie de la région.  Histoire de ne pas mourir de soif , dégustation “à l’aveugle” de plusieurs bières organisées par l’ami Thierry.

weekend VIP Ekoi 2017

Pour ponctuer cette dégustation, quelques petits concours avec des goodies en tout genre à gagner.  Sans oublier LE cadeau ekoi : le nouveau casque Aerodynamic.

La soirée s’est ensuite prolongée dans la nuit…. plus ou moins tard pour certains:) Continuer la lecture de Compte rendu du weekend VIP Ekoi 2017