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Retour sur 2018, une année… différente

Que dire sur mon année 2018? changement, changement et changement… il n’y a pas un autre mot à utiliser pour qualifier cette année.

Changement de boulot pour moi, reprise du boulot pour madame, un accident d’auto et une blessure au tendon d’Achille . Le compte y est je pense. Cependant, j’ai pris beaucoup de plaisir à parcourir cette année avec des hauts et des bas (mais la vie c’est comme ça 😉 ) . Je terminerai logiquement cet article par la course à pied … qu’il m’a été facile de continuer malgré tout cela.

Retour sur 2018: la natation

trifonction Hydro Suit LD

Malgré un début d’année qui semblait bien parti, la seconde partie d’année était tout le contraire. L’accident de voiture suivi de ma blessure y est clairement pour quelque chose. Comme j’ai du mettre les triathlons et duathlons de côté, il en a été de même pour la natation.

Je reste quand même très content de ma prestation natation au triathlon de Geraardsbergen où j’ai nagé aussi vite sans combi qu’avec (sur triathlon bien entendu).

2019 sera donc une remise à niveau en natation en espérant une saison de triathlonSSS plus grande.

Retour sur 2018: le vélo

Une année sur mon vélo comme les autres. Des kilomètres et du plaisir en solo et avec les amis.

Le plus de cette année est ma 46ème place à l’Alsacienne et le moins de cette année est mon gros coup de chaleur durant l’étape du tour.

2019? on reste dans le même sens. Rien à changer, juste borner.

Retour sur 2018: le triathlon

Triathlon de Paris 2017

Une demi saison de triathlon mais toujours un plaisir maximum.

Le triathlon de Geraardsbergen est sans doute la course avec le plus de haut et le plus de bas. Une natation record (à mon niveau), un vélo au top…. mais une course à pied où j’ai souffert de la chaleur. J’ai vraiment aimé cette course et il n’est pas improbable que j’y retournerai.

Il y avait aussi le triathlon de Paris sous la canicule. Sans doute la pire organisation sur cet événement mais il faut faire avec. Un démarrage natation “à la n’importe quoi”, j’ai pu remonter assez bien en vélo et terminer la course à pied en s’adaptant à la chaleur. Un classement final assez plaisant même si avec un meilleur démarrage, la course aurait été bien différente.

Retour sur 2018: le trail

l'EcoTrail de Paris 2018

Grande découverte cette année pour moi avec le trail. J’ai pris beaucoup de plaisir lors de ma participation à l’Eco Trail de Paris mais aussi à l’Urban Trail de Luxembourg. Sans parler du trail des fées de Bertrix où je loupe le podium à cause… de l’organisation.

Je suis tout à faire conscient que ces 2 courses ne sont pas du tout comparable à ce qu’un vrai traileur est capable de faire. Mais je pense qu’il faut un début à tout non?

Je pense prendre le départ à plusieurs trails en 2019. Pas de longue distance c’est sûre mais avec un peu plus de boue, c’est sûre 🙂

Retour sur 2018: la course à pied

Semi-marathon 2018 de RunDisney
facebook.com/RunDisneyFrance

Je termine sur mes plus grands plaisirs de l’année.

Tout d’abord mon SUB 3 lors du marathon de Paris. Comme quoi avec une bonne préparation (même sur tapis de course), on peut atteindre ses objectifs. Je ne peux que vous recommander Fréquence Running.

Il y a eu aussi des bas cette année avec ma blessure au tendon d’Achille lors du semi marathon de Disneyland Paris. Comme quoi tout arrive. On peut être prêt à tout … mais pas à ce genre de blessure. Je retiens tout de même mon passage de la ligne d’arrivée avec Paula Radcliffe.

Je termine mon année running avec le marathon de New-York. Bien que ma participation était incertaine avec cette blessure, mon kiné a tout fait pour que je puisse prendre le départ. Même si le tendon a montré qu’il n’était toujours pas très bien sur la fin, mon temps reste honorable sur cette course hors norme.

En 2019, je compte débuter par un nouvel objectif à Paris. Pourquoi par terminer 2019 comme 2018? Wait and see

Pour 2019?

L’année qui vient s’annonce plus facile au niveau organisation. On a pris notre rythme de notre nouvelle vie avec nos changements de boulot et donc les entraînements vont être plus facile à faire.

Je compte également augmenter le nombre de courses de triathlons ou duathlons. En même temps ce n’est pas difficile par rapport à 2018 🙂

J’espère également pouvoir faire découvrir la magie du marathon de New-York à mes 2 monstres.

Merci

Je vais être original mais je tiens à remercier ma lionne et mes monstres pour le soutient précieux durant toute cette année. On a pu cumuler sport et tourisme comme jamais.

Ensuite, une nouvelle fois merci à tous les partenaires de cette année qui me permettent toujours de faire des courses aussi variées.

Finalement, merci aux plus de 90500 visiteurs sur ce blog durant cette année. Mais aussi aux pratiquement 600 followers de ma nouvelle page Facebook.

Bombers

Déballage de la veste Bombers Club 2018

Avant mon départ pour le marathon de New-York, j’ai profité de l’offre pour l’anniversaire d’Ekoi pour me faire un petit achat.  Maintenant que je suis revenu et que j’ai un peu plus le temps, il est venu l’heure de faire le déballage de ce colis qui contient un seul produit.

Veste Bombers Club 2018

Bombers

Pour être honnête, cela fait un moment que je regardais cette veste mais j’hésitais vraiment à l’acheter.  L’offre des 50% proposée par Ekoi m’a fait franchir le pas.

Style

On sait qu’Ekoi est réputé pour ses vêtements de sport et ses tenues décontractées pour avant ou après le sport.  Il faut avouer que cette veste sort du lot.

Cette veste Bombers peut être mise dans la vie de tous les jours sans faire trop sport.  On notera aussi que le logo de la marque est plutôt discret.

Confort

Niveau confort, rien à redire, c’est une bonne veste mi-saison qui tient chaud (mais pas trop).

Pour la taille, une fois de plus (et au risque de me répéter) faites confiance au guide des tailles.

Conclusion

Voilà une veste de tous les jours que je vais mettre pour aller au boulot sans hésiter.

Pour en savoir plus sur ce Bombers, cliquez ici.

New York City Marathon 2018

TCS New York City Marathon 2018

Depuis février lorsque j’ai appris que j’étais repris pour le New York City Marathon 2018, je décomptais les jours.  Depuis hier, c’est fait.

New York City Marathon 2018

Avant course

Après une heure de sommeil supplémentaire (changement de l’heure d’hiver une semaine après l’Europe), le réveil sonne à 4h30.  Comme je dois prendre le métro pour aller prendre le bus devant le New York Public Library à 6h, c’est juste ce qu’il faut.

New York City Marathon 2018

Le temps de m’habiller en tenue de guerre avec par dessus une vielle tenue de vélo, on est parti pour arriver assez tôt au final au point de rendez-vous.  A ce moment là, on se rend compte de l’envergure de cette course.  Un long couloir draine les coureurs vers les bus.   Je devais prendre le bus à 6h mais il n’y a aucune vérification des heures.  Le temps de faire un bisou à ma lionne et je monte dans le bus.

Dans celui-ci, qui nous conduit au départ, je fais connaissance avec un français qui fait aussi le New York City Marathon 2018 pour la première fois.  On discute de tout et de rien et on sera vite au point de départ.  Il faut savoir que toutes les routes jusqu’au point de départ sont fermées pour que les bus puissent foncer à toute allure.

Zone de départ

Après un contrôle de sac, on doit se rendre vers notre couleur qui a été attribuée (dans mon cas la bleu).

Dans cette zone (mais c’est la même pour toutes les autres couleurs), on a droit à tout ce qu’il faut pour faire un petit déjeuner: café, thé, chocolat chaud,… baggles, barres PowerBar, boissons énergétiques en tout genre,… et un joli bonnet 🙂  Le tout gratuit bien entendu.  Il faut bien tuer le temps d’une façon ou d’une autre pendant plus de 2h.

1h avant sa vague départ, on doit se rendre dans notre Corral.   Si vous avez suivi mes autres articles, je suis dans la Vague 1 Corral A… c’est le même départ que les professionnels.

Petit détail important (enfin pour moi c’est important), l’organisation a annoncé plus de 1700 toilettes sur tout le village départ.  Autant dire qu’il y en a pour tout le monde… et sans attendre.

Avant le départ, on a droit au traditionnel hymne américain suivi d’un passage de 3 hélicoptères à très basse altitude.

La course

9h50, le départ du New York City Marathon 2018 est lancé.  On démarre par le pont Verrazano.  Sur ce pont, je me rends compte d’une remarque que j’avais lu à plusieurs reprises au sujet de cette course: les ponts sont très durs à passer.

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Finish Line 5K 2018

Abbott Dash to the Finish Line 5K 2018

Après l’Expo et la Parade Des Nations, ce 3ème jour sur le marathon de New-York a débuté par la course Abbott Dash to the Finish Line 5K 2018 où j’ai pris part avec ma lionne.

Abbott Dash to the Finish Line 5K 2018

Avant la course

Finish Line 5K 2018

Comme nous avions prévu de nous arrêter à la station Grand Central Terminal, nous sommes parti un peu plus tôt afin de la visiter (bah oui, on est touriste ou on ne l’est pas 🙂 ).

Une fois dans cette fameuse station, on commence à sentir que c’est un jour de course. Il n’y a pas un moment où on ne voit pas des gens avec des dossards. L’avantage est que l’on est sûre que l’on est au bon endroit.

Finish Line 5K 2018

Une fois notre visite terminée, direction le départ qui se trouve à côté du siège des Nations Unies.  Autant dire que l’on ne doit pas chercher longtemps notre route avec le flux de gens qui vont dans cette direction.

A peine arrivé, ma lionne se rend compte que l’on est vraiment dans le tout premier SAS (SAS AA).  Je pense que c’est lié à mon temps référence donné pour le marathon.  On prévoit donc de rester à l’arrière du SAS et même se laisser dépasser une fois les séparations de SAS levées.

Finish Line 5K 2018

Durant notre attente de plus ou moins 30 minutes, la pluie s’invite à nous.  Mais on s’en fout, on va faire notre premier Run à New-York.  En plus, avant le départ des professionnels, on a droit à l’hymne national magnifiquement interpreté.

La course

8h45, c’est le départ du Abbott Dash to the Finish Line 5K 2018.  Ma lionne est un peu surprise du départ dans ce SAS assez rapide.  On se place derrière un autre petit groupe afin de faire masse sur le côté de la route…. et surtout laisser les Speedy Gonzales remonter. Continuer la lecture de Abbott Dash to the Finish Line 5K 2018

Opening Ceremony 2018

TCS New York City Marathon Opening Ceremony 2018

Aujourd’hui, avait lieu le TCS New York City Marathon Opening Ceremony 2018.  Cette Opening Ceremony 2018 est composée de la Parade of Nations et TCS New York City Marathon Fireworks Presented by Poland Spring.

Opening Ceremony 2018

Parade des nations

Quand on arrive à Central Park, il y a une entée pour les participants à la parade des nations et une autre pour les spectateurs.

Opening Ceremony 2018

On se rend vite compte que le chemin à parcourir est court mais avec des énormes gradins des 2 côtés.

Après avoir passé les contrôles , on reçoit un pins commémoratif et on se dirige vers le panneau de son pays.  Je suis le premier de délégation des belges.  Après quelques minutes d’attente, 3 autres compatriotes nous rejoignent. A priori on devait être 6 pour un peu plus de participants au marathon.

C’est toujours sympa de rencontrer des compatriotes à quelques milliers de kilomètres de la maison.  On parle de tout et de rien: marathons déjà fait, ses objectifs,… Le temps passe plutôt vite.

Opening Ceremony 2018

17h30, le départ est lancé.  On passe pays par pays dans l’ordre alphabétique.  Le speaker va de son petit commentaire sur chacun des pays ou parle d’un des participants.  Sur le parcours, on découvre une ambiance de fou.  Il y a des drapeaux partout.  Aussi bien sur le parcours que dans les gradins.

Une fois arrivé à la fin du parcours, on est invité à attendre le début du feu d’artifice qui a lieu à 18h30.  Durant cette attente, on fait connaissance avec Cathy Buffenhout, la Consule Générale de la Belgique  à New-York.  Elle participera aussi marathon dimanche.

Feu d’artifices

Opening Ceremony 2018

18h30, c’est le départ du feu d’artifice.  D’où on est, on ne sait pas très bien le voir mais malgré tout, l’ambiance est magique avec ce mélange de pays. Continuer la lecture de TCS New York City Marathon Opening Ceremony 2018

Départ du marathon de New-York 2018

Départ du marathon de New-York 2018

Depuis mon inscription au marathon, il y avait toujours une inconnue: où vais-je être au Départ du marathon de New-York 2018.  Tout d’abord, je vous explique le fonctionnement du départ ainsi vous comprendrez mieux où je vais me retrouver dans cette masse.

Départ du marathon de New-York 2018

La zone de départ

La zone de Départ du marathon de New-York 2018 est réparti en 3 couleurs: bleu, orange et vert.

Départ du marathon de New-York 2018
dirtyoldsneakers.com

Chaque couleur a son propre village départ mais aussi son propre tracé sur plus ou moins 8 miles.  C’est plutôt surprenant à lire mais ceci permet un départ fluide et au final les 3 circuits sont l’un à côté  de l’autre le plus possible.

Départ du marathon de New-York 2018
dirtyoldsneakers.com

L’autre point à retenir, c’est qu’une des zones de départ passe par le dessous du  pont Verrazano-Narrows alors que les 2 autres passent au dessus (chacun sa bande).  Ensuite les 3 circuits suivent leur propre chemin.

Le depart

Départ du marathon de New-York 2018
Marathon de New-York 2016

Le départ proprement dit se fait par vague (Wave).   En 2016, il y avait 4 vagues avec un départ toutes les 20-25 minutes.

Bien entendu, avec autant de participants, 4 vagues ne suffisent pas.  Dans chacune des 4 vagues, il y a une décomposition en “Corral” qui va de A a … .

Tous les départ que je viens de décrire se font en simultanée sur les 3 zones de départ.

Si vous n’avez pas tout compris, je vous invite a lire cette page.

Mon départ

Hier, j’ai reçu les informations sur mon Départ du marathon de New-York 2018.

Je suis en zone Bleu, Vague 1 et Corral A – Dossard 1580.  Cela veut dire que je démarre dans les tous premiers.  Je dois avouer que j’étais le premier surpris.  Même avec une qualification par temps référence, je pensais bien démarrer assez tôt…. mais pas aussi vite 🙂

Le grand avantage est que je ne devrais pas attendre trop longtemps dans la fraîcheur matinale que l’on connait depuis quelques années sur ce marathon.

Semi-marathon 2018 de RunDisney

Retour sur le Semi-marathon 2018 de RunDisney

Depuis 3 ans maintenant, je participe au weekend RunDisney de Disneyland Paris. Après  avoir participé au 5k en famille, hier c’était le jour du semi-marathon 2018 de RunDisney .

Semi-marathon 2018 de RunDisney

L’avant course

Contrairement à ma participation en 2017, j’ai mis le semi-marathon 2018 du RunDisney comme course intermédiaire dans ma préparation au marathon de New-York. Il n’y a donc pas eu de plan d’entrainement Fréquence Running spécifique. Je savais alors dès le départ que j’allais manquer de rythme… et un RP plutôt difficile à atteindre.

De plus, depuis mardi passé, j’ai une douleur au niveau du talon – tendon d’Achille. La suite de la semaine a été un traitement intensif d’argile verte en alternance avec de la glace.

Le jour J

D’après ce que j’ai pu voir, l’attribution des SAS du semi-marathon 2018 du RunDisney n’a pas vraiment tenu compte de nos justificatifs de temps. Du coup, on s’est levé suffisamment tôt afin d’être le plus rapidement dans le SAS.

Semi-marathon 2018 de RunDisney

Une fois les amis Coralie et Simon retrouvé, on abandonne nos monstres au baby-sitter du jour et on va tous les 3 dans notre SAS respectif. Dans le SAS A, il y a déjà du monde mais je me faufile sans souci tout devant.

Peu après 6h30, on nous laisse aller vers la ligne de départ. Après un pré-show assez sympathique, c’est le départ des handisports. Le suivant est le nôtre…. Un groupe de SAS « I » arrive devant nous. On comprend assez rapidement que ce sont les influenceurs… Pas très sympa de la part de l’organisation de nous faire partir en même temps. Nous, on a les yeux rivés sur nos chronos et eux les yeux rivés sur leurs smartphones…

Semi-marathon 2018 de RunDisney

Peu avant notre départ, un membre de l’organisation nous signale de faire attention car le départ est assez glissant avec la pluie fine qui tombe.

La course

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RunDisney 5k 2018

Retour sur le RunDisney 5k 2018 de Disneyland

Hier, nous débutions notre 3ème Disneyland Paris Magic Run Weekend par le RunDisney 5k 2018. C’est notre 2ème participation sur cette distance en famille et on avait hâte de voir le nouveau circuit.

RunDisney 5k 2018

Avant course

On a quitté notre Belgique natale très tôt afin de faire notre retrait dossard vers 11h. Il faut rappeler que plus on fait le retrait de nos dossards tôt et plus on est sûre que nos spectateurs pourront accéder aux espaces publiques le jour du semi. Il y a en effet un nombre limité de place et un bracelet est à retirer sur le salon.

On retrouve nos amis Coralie et Simon sur place et on procède à notre retrait. Cela se passe très vite.

RunDisney 5k 2018

Au départ, on pensait passer un peu plus de temps sur le salon, mais vu le peu d’exposants sur place, on ne s’y est pas attardé pour profiter un peu des parcs.

La course

Notre SAS fermait à 19h30 mais par acquis de conscience on préfère arriver tôt pour éviter tout souci. Et heureusement que l’on a procédé de cette manière car une des pièces de notre déguisement n’est pas autorisé (on aura le temps de la reconduire à la consigne).

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Etape Du Tour 2018

Mon Etape Du Tour 2018: Annecy – Le Grand Bornand

Après la reconnaissance en voiture hier, il était temps de la faire en vélo cette Etape Du Tour 2018 .

C’était également le dernier weekend de mon “pari” (fait avec moi-même) de 3 weekends – 3 épreuves (Il y avait l’Alsacienne et le triathlon de Paris)

Etape Du Tour 2018

Avant course

Depuis maintenant quelques années, je ne suis plus habitué à faire des longues distances.  Je fais pourtant exception avec Etape Du Tour 2018 … comme chaque année en-fait 🙂

Rien de spécial pour préparer cette course.  Mais j’ai voulu mettre tous les moyens de mon côté avec un hôtel à 2-300 mètres du départ… Mal m’en pris car la mauvaise isolation phonique a fait que la nuit fut courte… très courte: 3h.

Jour J

Etape Du Tour 2018

On se lève vers 5h pour que ma lionne puisse se rendre à Saint-Jean-De-Sixt et moi manger comme il faut et prendre le temps une fois là bas pour profiter de l’événement.

Le système de départ a une petite mise en scène qui ressemble (dans le style) à ce qui est fait lors des Mud Days.  Au vue de la tête des habitués, tout le monde est surpris.

La course

6h45, mon SAS démarre pour le début de notre Etape Du Tour 2018.  Cette année, je décide de ne pas suivre des gros pelotons pour être sûre de ne pas être en sur régime dès le départ.  Cela fonctionne plûtot bien et on se retrouve 4-5 coureurs ensemble pour la partie qui fait le tour du lac jusqu’au pied de la Croix Fry.

La montée de la Croix Fry se passe sans trop souci et à mon aise.

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