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Corrida de Léglise 2023

octobre 21, 2023Comptes Renduscorrida, légliseDamien

La Corrida de Léglise 2023 marque le début du Decathlon Challenge des corridas d’hiver. Cette course est toujours plaisante à faire avec sa bonne organisation et son circuit varié: descentes, plats, bosses … et une belle bosse.

Corrida de Léglise 2023

Avant course

Cette semaine marque la dernière semaine de préparation avant le marathon de Francfort dimanche prochain. Mais cette semaine n’a pas été des plus reposantes.

Mardi, j’en ai profité pour faire la dernière séance longue. Fréquence Running avait mis 1h15 au programme. D’un autre côté, il y a des challenges qui continuent pour espérer avoir son dossard pour le Marathon pour tous des JO. J’ai donc fait une bonne longue sortie de 20km.

Le reste de la semaine a été du footing et du home trainer.

Jour J

« Senor Météo Quando dit qu’il fait beau » seul les vrais trouveront la référence 🙂 (laissez un commentaire si vous trouvez… ou google-isez 🙂 )

Météo de fou toute la journée avec littéralement des trompes d’eau qui s’abattent sur la région. Mais Mr Météo annonce du calme fin de journée… il aura eu raison. C’est avec un temps correct qu’on se retrouve à la Corrida de Léglise 2023.

Pour ne pas changer mes habitudes, je m’inscris sur le 5 et 10km. Comme d’habitude sur la première corrida, il y aura du retard vu le nombre de personnes à s’inscrire. Personnellement, je remets encore en doute cette façon de faire qui ralenti tout.

La course de 5k

C’est donc avec du retard qu’est lancé le 5 kilomètres. Ce circuit est plutôt pas mal , il faut juste faire attention à l’épingle qui arrive dans la première dizaine de mètres. Ensuite il faut dérouler.

Comme j’ai démarré sur la 2-3ème ligne, il me faut carburer pour revenir à l’avant et c’est parti pour une belle descente. Une descente très rapide avec une montre qui indique 3:14min au kil en bas.

Il faut clairement lever le pied et laisser les autres se cramer. La fameuse montée du Chauffour arrive et joue à nouveau son rôle de juge de paix. Je reprends quelques concurrents alors que d’autres me reviennent dessus dans la descente suivante. La fin de la boucle se termine par une nouvelle montée, plus calme et dans laquelle je peux garder un rythme.

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Corrida de Léglise 2022

octobre 22, 2022Comptes Renduschallenge, corrida, decathlon, légliseDamien

La Corrida de Léglise 2022 inaugurait la première date du Decathlon Challenge Des Corridas Hivernales. Il faut dire qu’avec une édition 2021 tronquée et une édition 2020 annulée, on était impatient.

Corrida de Léglise 2022

Avant course

Cette semaine a été un peu plus compliquée avec une récupération difficile du weekend passée (et pas que à cause du sport 🙂 ) et une dernière grosse séance prévue avant mon marathon. Dans mon programme Fréquence Running, je devais faire un 2X 4X 1000 mètres. Cette séance est bien passée mais pouvait laisser quelques traces.

Jour J

La journée n’est pas des meilleurs avec des averses de pluie de temps en temps. On s’attendait au pire pour le soir mais au final il en sera rien.

Noa s’élance à 19h sur la course des enfants. Challenge oblige, il y a plus de monde que la semaine passée. Mais au final, il s’est sort plutôt pas mal… je dois même dire de mieux en mieux.

La course de 5K

Respect des traditions obliges, le 5k de la Corrida de Léglise 2022 démarre avec un peu de retard.

Très vite un peloton se forme devant. J’ai un peu du mal à voir qui est devant car il y a quelques nouvelles têtes. Mais ce n’est pas grave, j’aborde cette corrida comme toutes les corridas du challenge: me classer au mieux pour le classement général final. Quand on est vieux, le classement scratch devient presque impossible.

Le début de parcours est plutôt rapide avec une descente sur la grand route. Ce passage par la grande route est LA grosse amélioration de cette édition. On ne se croise plus sur la petite route très étroite.

A l’approche de la grosse difficulté du parcours (la montée du Chaudfour) , les esprits se calment. Je remonte quelques concurrents mais pas suffisamment à mon gout. Une fois cette « bosse » passée, la descente fait du bien.

La boucle se termine par la montée très étroite mais assez régulière.

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Corrida de Léglise 2021

octobre 23, 2021Comptes Renduschallenge, corrida, légliseDamien

La Corrida de Léglise 2021 marquait le retour du Decathlon Challenge Des Corridas Hivernales après une année sans.

Ma dernière participation remonte à 2019 mais cette année sera un peu différente car c’est une nouvelle équipe à l’organisation et un nouveau circuit.

Corrida de Léglise 2021

L’avant course

Pas de surprise, je n’ai rien fait cette semaine afin de récupérer au maximum du marathon de Paris de dimanche. J’ai juste fait une petite sortie footing jeudi afin de voir comment était la récupération.

Je sais que j’arrive sur la Corrida de Léglise 2021 avec une récupération qui n’est pas au top mais avec un plaisir de retrouver les amis.

Jour J

La météo du jour n’est pas des meilleurs pour recommencer. Il ne fait pas trop chaud et l’air est un peu humide. Heureusement, ils n’annoncent pas de pluie.

Avant notre course de 5 kilomètres, c’est la course enfant. Noa prend part à cette course sur un parcours qui n’est pas des plus évidents : une descente et une montée. Il assurera sans aucun problème. Eléa préfère jouer les supportrices et paparazzis 🙂

La course

Pour ne pas changer, la première course du challenge démarre toujours avec du retard :). Une fois le départ lancé, il faut faire attention car dans les quelques premiers mètres, il y a une épingle très étroite pour ensuite avoir une rue qui descend très étroit.

Comme d’habitude , je préfère me lancer le plus en avant possible pour ne pas risquer une chute. Sur la première descente; les groupes se forment et je laisse partir les premiers. Le corps répond bien mais je sais que je ne dois pas trop exagérer.

Mes amis qui connaissent la région m’avaient prévenu que la première bosse du parcours était costaude. Je confirme, elle fait mal. Elle n’est pas très longue mais cela grimpe pas mal.

Sur le retour, on remonte la descente très étroite de début de parcours. Je passe la ligne d’arrivée une première fois avec une satisfaction . Je dois être vers la dixième place.

Sur la deuxième boucle, une difficulté supplémentaire s’ajoute: la rue étroite qui est empruntée dans les 2 sens n’est vraiment pas idéale. On commence à croiser des concurrents mais les groupes sont assez allongés. Je dois être honnête, je crains déjà pour la fin du parcours.

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Corrida de Léglise 2019

octobre 26, 2019Comptes Renduscorrida, légliseDamien

Hier, c’était la Corrida de Léglise 2019. Tout comme Neufchâteau la semaine passée, cette corrida fait partie du challenge des corridas d’hiver.

J’avais déjà pu participer à celle de Léglise en 2017. J’avais dû faire l’impasse sur 2018 à cause de ma blessure au tendon d’achille.

Corrida de Léglise 2019

L’avant course

Cette semaine, semaine avant le marathon de New-York a été basé sur la finalisation de l’entrainement avec une sortie longue et un footing. Cette corrida marquera le clap de fin. Ayant fait ma sortie longue plus tôt dans la semaine (et ayant opté pour un entrainement bi-quotidien), j’arrive donc à Léglise en meilleur forme.

Le Jour J

La Corrida de Léglise 2019 débute donc par la course des enfants. Mes 2 monstres sont au taquet. Il faut se dire que la semaine prochaine, ils seront sur le 5k à New-York… et on pense qu’ils sont prêt tous les 2.

La Course

La Corrida de Léglise 2019 démarre avec quelques minutes de retard. Cette année, le parcours est annoncé un peu différent mais le départ reste le même. Il y a toujours ce long chemin de terre, avec ensuite la traversée d’un champs et un single track dans un petit bois.

Je vous avoue que ce premier passage me fait un peu peur. La peur de mal mettre son pied et me blesser…. J’ai déjà donné l’année passée au marathon de New-York, pas cette année.

Rapidement, un groupe se forme en tête. Sans compter Thomas C qui prend la poudre d’escampette. Il faut dire que quand il est sur la ligne de départ, on sait déjà que l’on ne peut pas jouer la première place.

La fin de ce nouveau parcours passe à nouveau par une traversée d’un champs. Moi qui préfère le bitume, je suis gâté :(. Je passe pour la première fois la ligne d’arrivée à la 5-6ème place.

A l’entame du 2ème tour, 2 gars reviennent sur nous. Ils ont l’air plus que frais. Il s’en suit un long jeu du chat et de la souris. On se passe, on se dépasse, …. bref, il y a de la bataille.

Sur la fin du 2ème tour, dans le champs avant l’arrivée, on remarque vite qu’il y a eu du monde passé par là. Par endroit, c’est glissant et il y a de un peu de boue. Heureusement, ce champs est large 🙂

L’arrivée

Elapsed Time	Moving Time	Distance	Average Speed	Max Speed	Elevation Gain	Calories Burned
00:20:50 hours	00:20:50 hours	5,49 km	3:48 min/km	2:39 min/km	55,00 meters	388 kcal

Je passe la ligne d’arrivée à la 7ème place sur 349 finishers après 20min 44sec de course (temps officiel).

La suite

La suite est plus que motivante. Le prochain run se fera à New-York sur 5km en famille sur le Abbott Dash To The Finish Line. Après une première expérience en couple l’année passée, cette année, cela sera en famille.

Dimanche prochain, c’est le marathon de New-York. La préparation a été meilleure que l’année passée même si je ne vise pas un RP. NY est un marathon assez exigeant, je veux juste faire mieux que l’année passée.

Corrida de Léglise

février 29, 2016Comptes Renduscorrida, ekoi, kids run, léglise, powerbarDamien

Vendredi, j’ai participé pour la deuxième année à la corrida de Léglise. C’était également l’occasion de retrouver 2 potes (les Greg’s) et, accessoirement, porter un premier dossard en 2016.

Cette soirée débute par un kids run d’un peu plus d’1 km. J’accompagne mes 2 monstres sur ce parcours. Noa, fidèle à lui même, se la joue super distrait et tombe au milieu du parcours. Quelques larmes plus loin, c’est oublié et il a le sourire. Eléa, fidèle également à elle-même, démarre sur les chapeaux de roue pour au final ralentir à cause d’une pointe. Mais elle respecte ce que je lui dis toujours, on ne marche pas, on ralentit! Au final, ils passent ensemble la ligne d’arrivée avec le sourire. Ils pourront fêter cela avec quelques cadeaux donnés par l’organisateur.

Durant la mini-corrida, on en profite avec les Greg’s pour s’échauffer et reconnaitre le circuit (bienque je le connaissais déjà).

La corrida est sur le point de démarrer. On est aux avants postes afin de ne pas louper le coche. Une fois le signal de départ, un groupe s’isole directement en tête. On ne parvient pas à se mettre dedans. On restera 2 tours à 3-4 à un rythme assez régulier. On prend même le temps de continuer les discussions de notre échauffement 🙂

Au 3ème tour, on se retrouve Greg H et moi. On sait qu’il nous est impossible de revenir sur le premier groupe. On garde juste un oeil sur les poursuivants pour ne pas se faire souffler sur la ligne

Au 4ème et dernier tour, on fait la majorité du circuit ensemble. Je me sens pousser des ailes dans la dernière bosse et termine un rien devant mon collègue de course

Je termine 5ème sur 120 avec un temps officiel de 00:35:45