Archives par mot-clé : marbehan

Corrida de Marbehan 2020

Corrida de Marbehan 2020

La Corrida de Marbehan 2020 venait à point. Une semaine après l’annulation du semi de Paris, je dois avouer que j’ai eu une semaine pas très motivante. C’est un peu pour cela que nous avions décidé de nous rendre à cette course.

Corrida de Marbehan 2020

Avant course

Accusant un peu le coup de cette annulation, la semaine a été relativement light avec 2 footings de 30 minutes et une séance de natation. Malgré cela, une sensation d’être fatigué était bien présente. Il faut faire avec.

Ayant participé à cette corrida 2 fois par le passé (en 2015 et 2016) sur la grande distance, c’était l’occasion de faire un état des lieux.

Jour J

A la base, j’étais venu pour faire uniquement la petite distance (4,4km), une fois sur place, je me suis laissé tenter de m’inscrire sur les 2 distances. Ce sera donc le 4,4 km et le 8,8 km au programme de la soirée.

Corrida de Marbehan 2020
facebook.com/dos95

Avant nos courses, c’était la corrida des enfants. Noa y prendra part (Eléa ayant pris un coup de froid). Il géra la course une fois de plus.

La course: 4,4 km

Corrida de Marbehan 2020

Peu après 19h30, la petite distance de la Corrida de Marbehan 2020 est lancé. Assez rapidement on se retrouve à 2 en tête. Au milieu du parcours, un troisième concurrent nous rejoins. On semble bien se tenir mais sur la fin du 1er tour, l’un décroche déjà.

Sur le deuxième tour, avec mon rival, on garde une distance suffisamment intéressante pour éviter une mauvaise surprise.

Je profite de la moitié du deuxième tour pour accélérer et tenter de conserver la première place.

Après un dernier tour de terrain de foot, je passe la ligne d’arrivée à la première place après 16min 21sec de course.

Elapsed Time Moving Time Distance Average Speed Max Speed Elevation Gain
00:16:21 00:16:21 4,35 3:45 2:34 30,00
hours hours km min/km min/km meters

Ma lionne passera la ligne d’arrivée peu après et elle signera à nouveau une belle prestation.

Continuer la lecture de Corrida de Marbehan 2020

Corrida de Marbehan

IMG_4699

Pour la deuxième année, j’ai décidé de participer à la corrida de Marbehan.

Bienque les semaines précédentes ont été assez fatiguantes avec la préparation du marathon de Paris, j’ai prévu de faire cette course au mieux.  Le fait de retrouver ses potes au départ aide aussi.

Avant la course,  une séquence d’échauffement orchestré par Greg H nous fera un grand bien.  Nous réaliserons 2 tours du circuit que l’on connait déjà.  Lui ayant fait premier l’année passée et moi son second.

A 20h15, le départ est lancé pour 4 tours sur un circuit très roulant.  La seul “côte” se situe dés le départ.  Au coup de sifflet, je décide de devancer le groupe histoire de pouvoir former un petit groupe devant.  On se retrouve très rapidement avec Franfran et Greg H.  Franfran mène la cadence et nous on le suit.  Il n’y a pas à dire, il est beaucoup plus en forme que nous.

IMG_4650

A la fin du premier tour, on est toujours 3 en tête.  Les derniers mètres nous font faire un tour de terrain de foot.  Sur la fin de notre tour, on voit les poursuivants… les autres potes en plus.

Les 2 tours suivant vont de bon rythme, toujours mené par un Franfran en grande forme.

En fin du 3ème tour, Greg H glisse et du coup il perd notre train.  Impossible de revenir sur nous.  Il fera le reste de la course entre nous et les poursuivants.

IMG_4659

Le dernier tour est comme les précédents, Franfran devant ! C’est la première fois que je me retrouve sur une course avec lui et je dois avouer qu’il dépasse grandement ce que l’on avait pu me raconter sur lui et ses qualités sportives.   Il terminera 1er et moi 2ème comme l’année passée.

Lors de la remise des résultats, je recevrai un cadeau assez oléolé, surtout quand on est attablé avec que des hommes et une femme 🙂