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semi marathon 2017 de RunDisney

Retour sur le semi marathon 2017 de RunDisney

Après avoir participé à l’édition 2016, j’avais coché le semi marathon 2017 de RunDisney dans mon agenda 2017 pour plusieurs raisons.

  • Passé un weekend en famille dans un endroit que l’on adore
  • Faire une même course avec madame
  • Espérer faire un temps référence sur cette course en dessous de 1h21. Le circuit était très plat malgré pas mal de changements de direction.

Semi marathon 2017 de RunDisney

L’avant course

Pour espérer faire un temps sur le semi marathon 2017 de RunDisney, il faut s’entrainer, bien s’entrainer. J’ai donc suivi mon troisième plan d’entrainement avec Fréquence Running depuis juin. Ayant pas mal d’autres courses durant ce plan d’entrainement, j’ai volontairement fait un plan très long.

Bien entendu, il a fallu être le plus régulier possible. Même en vacances. Mais bon, le plan Fréquence Running s’adapte automatiquement de semaine en semaine en fonction de notre avancement personnel… j’y crois donc.

Après avoir participé à la course du 5k du RunDisney le vendredi en famille, le samedi on improvise une Pasta Party dans notre bungalow avec mes parents, Coralie et Simon.

21h, tout le monde au dodo afin d’être en forme dès 5h du matin.

Le Jour J

5h, le réveil sonne. Comme d’habitude, toute la chambrée se réveille assez facilement. Avec mon épouse on démarrera assez vite. Mes enfants partiront un peu plus tard avec mes parents.

Arrivé à Disneyland Paris, on retrouve assez vite Coralie et Simon. On papote un peu en allant déposer nos affaires à la consigne et puis en se rendant à nos SAS. Mon épouse et Coralie sont assez stressées alors que moi je doute un peu. J’ai chopé un gros rhume le vendredi soir lors de la course avec nos enfants.

semi marathon 2017 de RunDisney

6h15, je suis dans mon sas. Je sympathise avec mes « concurrents » et on parle objectif temps. Malheureusement pour moi, ils seront soit sur un meilleur temps que mon objectif ou soit un moins bon temps. Je pense que je devrais faire cavalier seul. Continuer la lecture de Retour sur le semi marathon 2017 de RunDisney 

RunDisney 5k 2017

Retour sur le RunDisney 5k 2017 de Disneyland Paris

Le weekend RunDisney 2017 de Disneyland Paris commençait par une course en famille. Cette année, on a décidé de faire le RunDisney 5k 2017 en famille avec un déguisement commun.

L’année passée, mes enfants avaient participés à la Kids Race, mon épouse au 5km et moi au semi marathon. Cette année, on sera donc à 4 sur le 5k et à 2 sur le semi-marathon.

RunDisney 5k 2017

Avant la course

Comme toute bonne course qui se respecte, il nous faut aller chercher nos dossards au Disney Events Arena. Les photos vues de la journée précédente nous inquiétaient un peu. On pensait avoir des énormes files…mais au final, il n’en sera rien.

RunDisney 5k 2017

Cela nous prend quand même du temps, avec 6 dossards au total, il faut faire la file à 2 retraits différents, retirer nos t-shirts dans 5 autres endroits et terminer par le photopass.

Après tout cela, on fait la visite du salon. Celui-ci nous semble plus petit que l’année passée. Un peu surprenant à la vue des 20 000 participants annoncé sur tout le weekend.

En attendant l’heure, on profite un peu du parc avec nos baby-sitters d’un weekend : mes parents. L’occasion pour eux de découvrir des choses qu’ils n’avaient pas encore pu faire.

Fin de journée, en route pour nous déguiser.  Nous avons trouvé notre idée dans nos souvenirs de jeunesse : Les Rapetout. Pourquoi prendre ces personnages ? Pour éviter que d’autres ne soient déguisé comme nous tout simplement. Les personnages récents on la cote, les anciens un peu moins.

RunDisney 5k 2017

Nous sommes dans le devant du SAS B et devons être présent au plus tard à 19h30. L’animation est plutôt sympathique en attendant 20h, l’heure de départ.

La course

On devait démarrer à 20h … mais au final on devra attendre 20h15. Il est difficile de faire attendre les enfants avec le froid qui tombe mais ils tiennent bon.

Le départ du RunDisney 5k 2017 est lancé.

On a prévu de démarrer à 4 et de terminer à 4. Il faut donc tout faire pour se tenir ensemble dans cette masse. On y arrive sans trop de souci. Pour le premier 5k de nos enfants, on a prévu de faire des arrêts réguliers. Les personnages s seront un des bons plans et le ravitaillement aussi.

RunDisney 5k 2017

Pour les premiers personnages, on décide de s’arrêter malgré une énorme file.   On trouve que ceux-ci prennent beaucoup de temps avec les Guests là où on attend que cela soit rapide (à la vue des courses RunDisney aux USA). Après un peu d’attente, on a notre photo.

Pour la suite, on décide de faire vraiment en fonction des files pour les personnages. Il n’est pas temps de prendre froid non plus. On profite aussi pour faire quelques photos çà et là dans le parc.

RunDisney 5k 2017

On continue à courir au milieu des attractions qui tournent à plein régime, avec des CMs qui usent d’ingéniosités pour nous encourager… Ce qui a impressionné le plus nos enfants, c’est de passer à l’intérieur même des attractions. Là où quelques heures auparavant on était de simples visiteurs.

RunDisney 5k 2017

Après un petit passage à l’extérieur du parc, on revient à l’intérieur pour le plus grand bonheur de nos 2 enfants : l’arrivée.

RunDisney 5k 2017

L’arrivée passée, on est tous les 4 contents de ce qu’on a fait ensemble. Nos enfants sont heureux (et soulagés) et nous sommes fière d’eux. Papy et mamy sont fières d’eux également.

La suite du weekend sera pour dimanche avec le semi marathon.

Avis

Notre avis sur le RunDisney 5k 2017? Même si elle est passe uniquement dans 1 seul des 2 parcs par rapport à l’année passée, cela reste très magique.

Les CMs dans le parc (et en dehors) sont vraiment très motivants. La tonne de visiteurs le long de la course sur Disney Village était magique. Sans parler des encouragements de nos amis : Martine, Serge, Jenny et Coco.

Il y a tout de même 2 petits points négatifs :

  • Vu que c’est une course familiale, un peu plus de ponctualité sur le départ de la course serait bien
  • Les personnages prennent vraiment trop de temps avec les photos.

Au final, juste 2 soucis minimes par rapport à ce que l’on a vécu durant cette journée.

Triathlon de Paris 2017

Garmin Triathlon de Paris 2017 – Compte rendu

Aujourd’hui, c’était le Triathlon de Paris 2017. Bien que j’ai déjà fait cette course il y a 2 ans, c’est une totale découverte : nouvel endroit pour nager, nouveau parcours vélo et nouveau circuit de course à pied.

Hier c’était le retrait des dossards et la visite du salon des exposants.  Aujourd’hui, c’est la course.

Triathlon de Paris 2017

Avant course

Comme d’habitude, la team Lejeune se lève facilement et se prépare afin de quitter l’hôtel assez rapidement. Pour une fois, je jette un œil dehors pour voir la météo. Il ne semble pas pleuvoir mais est-ce que cela va durer ?

Arrivé à la Villette, on se gare et en route vers le parc à vélo. Rapide check si le vélo est ok (petit rappel il y a 2 ans) et je pose le reste de mes affaires.

Triathlon de Paris 2017

8h30, direction le point de départ qui se trouve à 1500m… et 1500m c’est long pour un piètre nageur comme moi. En route, on se rend compte qu’ils ont prévu un ravitaillement à mi-parcours : un poisson fait soit l’étoile de mer, soit il est mort :). Continuer la lecture de Garmin Triathlon de Paris 2017 – Compte rendu 

Village expo et retrait dossard du Triathlon de Paris 2017

Ce weekend, c’est direction Paris pour le Triathlon de Paris.  j’avais déjà pu y participer il y a 2 ans.  Je reviens cette année un peu par hasard, parce que cela arrangeait bien la famille.

Par rapport à il y a 2 ans, le village des exposants a migré sur le champs de mars.  Et ce n’est pas le seul changement.  L’arrivée se fera également sur le champs de mars.  Le parcours course à pied sera aussi un peu moins plat.

 

La natation se fait à la Villette. Ceci fait que tout le parcours vélo s’est vu modifié avec une concentration sur le centre de Paris:  Un bonheur visuel.

Voici toutes les photos prises sur le village Exposants et sur les zones de transition.

Asics Fuzex

Test de la paire de chaussures Asics Fuzex

Il y a un mois, je réalisais le déballage des chaussures Ascis Fuzex.  Après celui-ci et plus de 150 kilomètres plus tard, il est temps de vous écrire le test

Chaussures Asics Fuzex

A la base, j’ai décidé de prendre cette paire en vue du marathon de Paris. Je savais que c’était un poil tard mais au vue des heures d’entrainement qu’il me restait, j’ai tenté le coup… et je n’ai pas été déçu.

Pourquoi les Asics Fuzex? Après avoir fait le marathon de Paris 2016 avec les Ascis Nimbus et le marathon de Lausanne 2016 avec les Asics Noosa Tri, je cherchais une paire très confortable, légère et avec un bon amorti.

Je me suis souvenu que le modèle utilisé par Asics comme support commercial pour le marathon de Paris était la paire Ascis Fuzex.

Les premiers kilomètres

Asics Fuzex

Dès les premiers kilomètres, je me rends très vite compte du confort total de cette paire malgré le produit tout neuf.  Ma première sortie a durée 1h et je n’ai ressenti aucun problème.

Les jours suivant, aussi bien sur des sorties longues que sur une séance d’interval, mes sensations restent les mêmes.  Je découvre également un amorti vraiment conforme à ce que je voulais.

Test grandeur nature

Asics Fuzex

A peine 20 jours après le premier test (dont une semaine d’arrêt pour une erreur de débutant), je les embarque sur le marathon de Paris.

Je savais dès le départ que j’allais prendre beaucoup de plaisir avec durant les 2 premières heures (Cela correspond à ma séance la plus longue faite à l’entrainement et sur un revêtement équivalent).  La 3ème heure allait donc être vers l’inconnue.

Une fois la ligne d’arrivée passée, j’ai compris que j’avais trouvé LA paire que je cherchais depuis 1 an.  Aucune douleur dans les jambes liée à un mauvais amorti.  Des pieds dans un état irréprochable.  Bref, je sens que je peux encore aller un peu plus loin.

Conclusion

Ma conclusion est simple, pour le long, elles vont devenir mes chaussures coup-de-coeur.

Au vue de la fiche technique de cette paire, il faudra tester ses chaussures sur un sol humide.  Au vue de la semelle, j’ai un petit doute sur la bonne adhérence.

 

Si vous voulez en savoir plus sur cette paire, allez faire un tour chez Alltricks

Marathon de Paris 2017 – Mon compte rendu

Après avoir fait 2 marathons en 2016, l’idée était de faire de même en 2017. Grâce à Alltricks, j’ai pu m’aligner sur le Marathon de Paris 2017.

La préparation

Après un temps de 3h 27min 42 sec au Marathon de Lausanne , je place mon objectif pour ce marathon à 3h 27min.

Je débute donc le 19 Novembre un plan d’entrainement avec Fréquence Running sur 21 semaines. Cette date n’est pas arrivé là par hasard.  Cela correspond à mon début comme beta testeur pour l’application Frequence Running . J’opte pour un plan avec 3 entrainements semaines + une sortie footing de 5 à 7 km hors plan.

Durant toute ma préparation du Marathon de Paris 2017, j’ai suivi à la lettre ce qui était proposé dans mon plan d’entrainement. J’ai juste fait 2 entorses. La première a eu lieu la semaine avant le semi-marathon de Paris. La deuxième…. lors de ma dernière semaine d’entrainement. Cette deuxième est obligatoire car de vilaines cloches jouent les troubles fêtes à cause d’une mauvaise paire de chaussettes.

Pour ce qui est de la première entorse, elle sera bénéfique pour mon dernier mois de préparation. En effet, le temps obtenu lors de cette course me fait passer dans le deuxième SAS préférentiel. Dans l’euphorie du moment, je décide d’adapter mon plan d’entrainement Fréquence Running pour un objectif temps de 3h 10min… Le but de l’opération est de rattraper le retard en 1 mois et viser les 3h15 min.

1 semaine avant la course, je gagne sur le site Running Heroes un pack VIP mis en jeu par Tag Heuer. Ce pack m’apporte le même confort dont j’avais déjà pu bénéficier sur le semi de Paris… une course sans stress donc.

Marathon de Paris 2017 : D-Day

Le réveil sonne à 5H30. L’ensemble de la  Team Lejeune se prépare très rapidement pour quitter l’hôtel vers 6h.  La réception Tag Heuer débute à 6h30. Je préfère arriver à l’ouverture afin de m’alimenter au mieux.

Après un bon petit déjeuner, il est temps de se diriger vers mon SAS de départ. Celui-ci ferme à 8h15 pour un départ à 8h22. Je serai dedans vers 8h.

Le 1er Semi

8h22, la course est lancée. Le nouveau système de départ est plutôt bien pensé, cela permet d’être moins « serré » durant les premiers kilomètres. J’arrive très rapidement au km 1 où la Team Lejeune est placée. Cela motive, même au début. Quelques centaines de mètre plus loin, la deuxième partie des supporters sont présents ! Chaud chaud chaud.

Continuer la lecture de Marathon de Paris 2017 – Mon compte rendu 

Breakfast Run et Marathoon’s du Marathon de Paris

Aujourd’hui, c’était le Breakfast Run et le Pitch Marathoon’s du Marathon de Paris.

Mon épouse a participé au Breakfast Run.  Le nouveau tracé rend la course encore plus « touristique » ce qui n’est pas pour déplaire.  Le circuit fait pratiquement 5km tout plat. A l’arrivée, un bon petit déjeuner était proposé.

Mes enfants ont participé au Pitch Marathoon’s.  Au village départ, il y a plusieurs animations proposées.  Mes enfants ont pu en profiter un maximum.  Pour la course, vu leur âge, ils ont pu faire le circuit de 1,2 km sur le champs de Mars.  Un vrai bonheur pour eux … et pour Marie et Coco.

Voici toutes les photos prises durant les 2 courses. N’oubliez pas également de revivre la visite du salon en cliquant ici Continuer la lecture de Breakfast Run et Marathoon’s du Marathon de Paris 

Salon du Running – Marathon de Paris

Aujourd’hui, c’était la journée retrait de dossard du marathon de Paris au salon du running.  L’occasion de découvrir un tas de nouveautés.

Plusieurs articles dédiés arriveront dans les jours qui viennent, en attendant, voici toutes les photos prises durant ma visite Continuer la lecture de Salon du Running – Marathon de Paris