Archives par mot-clé : rulles

Corrida de Rulles 2022

Corrida de Rulles 2022

La Corrida de Rulles est sans doute une des courses d’hiver les plus incontournables de la région. L’ambiance avant, pendant et après la course y est clairement pour quelque chose.

Corrida de Rulles 2022

Avant course

Dernière semaine calme avant une reprise en douceur des entrainements. Un mois de pause qui aura fait du bien. Il est clair qu’une fatigue générale du corps s’était installée. Depuis 2020, je n’ai pas vraiment fait de coupure. Tous les reports et annulations de course n’aident pas vraiment. On repartira sur 2023 avec un planning plus adapté… comme « avant ».

Jour J

Après la poussée de croissance qui a fait des petits « dégâts » à Eléa , c’est au tour de Noa de faire même. Il a un peu mal aux chevilles depuis plusieurs jours. Ils ne participeront donc pas à la course des enfants. Nous arrivons tout de même tôt car sur cette course, on peut être vite garé très loin. Autant arriver avant la fermeture des routes.

C’est devenu une habitude, je décide de participer aux 2 courses. Cela me réussi plutôt bien.

La course de 5K

19h30; le départ de la Corrida de Rulles 2022 est lancé. Il faut être très attentif car c’est toujours assez massif et on arrive assez vite sur 2 changements de direction coup sur coup. Une chute peut donc vite arriver et cela serait con de se retrouver dedans.

Le peloton s’étire plutôt vite. A l’approche de la petite montée à côte de La Chapelle / église, il est préférable de ne pas se retrouver dans un groupe. Ce passage fera des dégâts car je reprends quelques concurrents.. pour me retrouver seul. Il y a Yannick en ligne de mire mais sa forme actuelle est vraiment impressionnante.

Continuer la lecture de Corrida de Rulles 2022
Corrida de Rulles 2019

Corrida de Rulles 2019

Hier, c’était la Corrida de Rulles 2019. Depuis que je cours, c’est une Corrida que je ne veux pas louper. L’ambiance y est toujours bonne… avant, pendant et après la course.

Cette fois, je vais la faire d’une manière un peu différente. Comme c’est ma dernière semaine avant la reprise d’un plan pour le marathon de Paris 2020, je veux voir où j’en suis sur du long. C’est donc pour cela que j’ai décidé de faire les 2 distances proposées : le 5 et le 10 km. Le 5 se fera à toute allure et le 10 se fera… comme il se fera.

Corrida de Rulles 2019

Avant course

Cette semaine, il y a eu du run, du home trainer et la reprise de la natation. Je commence tout doucement à reprendre les bonnes habitudes et cela fait un bien fou.

Corrida de Rulles 2019

Comme d’habitude, mes monstres se lancent sur la course enfants. Au dire de mes enfants : « c’était super chouette car il y avait de la musique sur le parcours ». Il est vrai que souvent la course enfants se limite à une petite boucle aux environs du départ sans profiter des animations mises en place pour les grands. En plus, à l’arrivée, Saint-Nicolas était présent pour remettre la médaille et les organisateurs avaient prévus un beau petit sac avec des goodies.

Corrida de Rulles 2019

Le 5 kilomètres de la Corrida de Rulles 2019

La course

Corrida de Rulles 2019

19h30, le départ du 5 kilomètres de la Corrida de Rulles 2019 est lancé. Cette fois, comme à Tournay, je décide d’accélérer un peu moins pour me sortir du groupe (et éviter les chutes du départ) et je préfère me placer dans un petit groupe. Cela avait payé la dernière fois, alors pourquoi pas cette fois.

Assez rapidement, on arrive sur les plus jeunes qui étaient partis quelques secondes avant nous. Je dois avouer que c’est un peu dangereux (aussi bien pour eux que pour nous). Je ne sais pas si c’est la meilleur solution de procéder de la sorte (mais qui le sait au final? 🙂 )

Après les avoir dépassés, on arrive sur la petite difficulté du parcours : le petit chemin vers la chapelle. Cette bosse fait mal, très mal.

La suite c’est un peu comme sur toutes les corridas. Les premiers prennent vite la poudre d’escampette et un petit groupe les succèdent. Aucune raison que cela change ici. Durant le premier tour, je pense être dans les 8-9ème.

Au premier passage de la ligne d’arrivée, il fait faire un demi tour dans un bout de pelouse assez glissante. Il faut faire attention. La pluie des derniers jours a rendu ce petit passage dangereux.

Au deuxième tour, je continue sur la même lancée. Je ne dépasse personne et je ne me fais dépasser par personne.

L’arrivée

Elapsed Time Moving Time Distance Average Speed Max Speed Elevation Gain Calories Burned
00:18:18
hours
00:18:18
hours
5,06
km
3:37
min/km
2:39
min/km
43,00
meters
350
kcal

Je passe la ligne d’arrivée après 21min 15sec (temps officiel) et me classe 6ème sur 434 finishers. Entre le temps officiel et le temps sur ma montre, je pense que le chronométreur est large ou n’a pas compté le départ retardé 🙂

Pour une fois, je n’irais pas rechercher ma lionne étant donné que j’enchaine sur le 10km. Elle réalisera encore un super temps. Sa préparation pour le marathon de Paris commence déjà à porter ses fruits.

Continuer la lecture de Corrida de Rulles 2019
Corrida de Rulles 2017

Compte rendu de la Corrida de Rulles 2017

Tout comme la semaine passée à la Corrida de Tournay, je me rends à la Corrida de Rulles 2017 sans avoir chaussé mes baskets de la semaine.  Par contre, j’en ai profité pour découvrir les options de mon nouveau home trainer… ce qui m’a fait faire pas mal de kilomètres en vélo 😉

Corrida de Rulles 2017

Avant course

Comme mentionné au début de cet article, je me suis rendu à la Corrida de Rulles 2017 sans aucune préparation.  Je suis toujours dans ma phase de repos après mon marathon de Nice-Cannes et j’y vais donc à la sensation.

La seule petite différence est que je me rends seul. Moi sans ma team Lejeune, ce n’est pas la même chose mais il faut faire avec.

Du coup, comme je n’encadre pas mes 2 monstres sur la kids run, je fais un petit échauffement avant histoire de voir où le corps en est.

La course

Le départ de la Corrida de Rulles 2017 est lancé avec une dizaine de minutes de retard.  Cela part très vite.  J’avais connu cette course il y a quelques années avec moins de participants.  Je trouve qu’avec le nombre d’inscrits, la zone de départ est trop étroite et le risque de chute est réel.

Malgré tout, je parviens à accrocher le devant de la course.  Comme la semaine passée, je suis rapidement au delà de la dixième place.  Pour le moment ce n’est pas grave, il faut être à l’avant pour le petit chemin qui se trouve au début de la course… le job est fait.

La suite de la course me permet de rejoindre le top 10.  On est 3 à courir ensemble avec personne devant et personne derrière.  On sait que l’on conservera ces 3 places.

Au moment de passer la zone de départ pour la première fois, je me prends une flaque d’eau.  J’aurais le plaisir de terminer cette course avec un des 2 pieds complètement trempé 🙁

Durant le 2ème tour, l’une des deux personnes avec qui je cours se fait distancer.  On terminera la course à 2.

Je passe la ligne d’arrivée à la 8ème place sur 514.  Un top 10 fait toujours plaisir au moral quand on voit les personnes qui le compose.

Mention spéciale pour les petites animations tout le long du parcours.  Les 2 groupes de musique, les DJ’s et les bougies donnent vraiment une jolie ambiance tout le long de la course.