Triathlon de Namur

11873754_10206437072543559_7481727220912749681_n

Hier, j’ai participé au Triathlon de Namur.  J’avais ajouté cette épreuve pour y participer avec l’ami Jean-Phi présent avec les Franck’s.  Plus tard, je me suis rendu compte que l’on sera une belle brochette de mon club Batifer

Comme à mon habitude, je préfère arriver avec de l’avance histoire de ne pas être garé trop loin et de préparer toutes les affaires sans stress!

La préparation de ma transition se fera tranquillement sans une  goutte de pluie…

IMG_3154

Cela durera? pas vraiment, 30 minutes avant le début de la course, la pluie se joindra à l’évènement pour toute la journée!

DSC07756_resultat

Le départ est lancé à 13h.  Nous (les 317 participants) nageons dans la Meuse dans le sens du courant… Celui-ci ne nous aidera pas vraiment mais ce n’est pas grave, cela avance plutôt bien! même si parfois on tombe sur des casseurs de nez (à savoir, ceux qui nagent en brasse avec les pieds bien à hauteur du visage et très énergétique) .

Je cloture les 700m en un peu plus de 12 min.  Cliquez ici pour accéder à mon Strava.

DSC07759_resultat

La T1 se passe assez rapidement! Heureusement pour moi, j’avais mes chaussures en dessous de ma boite! Cela sera donc un démarrage les pieds au sec

Pour le parcours vélo, malgré un temps intéressant pour un circuit assez difficile, celui-ci sera sans doute la raison de ma non-participation l’année prochaine! Je n’ai jamais vu cela.  J’ai été surpris d’avoir des routes aussi étroites, en si mauvais états et surtout avec un nombre impressionnant de véhicules sur le circuit!

11898605_10206437383711338_4727811861339998363_n

Je cloture les 21Km en un peu plus de 42 minutes.  Cliquez ici pour voir mon Strava

La T2 sera aussi rapide que la T1.  La pluie est toujours présente mais une nouvelle fois c’est avec des chaussures sèches que je vais démarrer.  Je me retrouve avec Greg H (de mon club) à cette transition.

Je tente d’accrocher Greg durant quelques centaines de mètres mais il s’en va tel un avion de chasse! Mes jambes sont bonnes mais cela tourne un peu trop vite pour moi.  Je préfère garder de la marge.  Un peu plus tard (vers la moitié), c’est Jean-Bat qui me dépasse.  Bien que je n’ai pas l’occasion de courir beaucoup avec lui, sa performance, visible sur Strava,  me confirme que je ne dois pas le suivre.

Je décide donc de bloquer mon compteur sur un 4:22/4:23 min au KM.  Avec cette cadence aucun soucis d’arriver au bout tout en étant frais.  Contrairement au parcours vélo, le parcours de la course à pied est juste magnifique!

Je cloture les 5,3 Km en un peu plus de 23 min.  Cliquez ici pour voir mon strava

Je passe la ligne d’arrivée à la 24ème place sur 317 (17ème dans ma catégorie)

11180629_10206437484993870_6384439496546523690_n

2 réflexions sur « Triathlon de Namur »

Laisser un commentaire