Triathlon de Namur 2019, le compte rendu

Hier, c’était le Triathlon de Namur 2019. J’avais déjà pu y participer en 2015… mais l’expérience n’était pas convaincante. Cette année, c’était surtout pour y participer entre amis et j’ai été agréablement surpris.

Triathlon de Namur 2019

Avant course

Depuis le Duathlon de la Gileppe, je dois avouer que j’ai préféré me reposer. Il n’y aura eu qu’une bonne sortie vélo avec mon club.

J’ai bien tenté une petite sortie course pied, mais le corps m’a fait comprendre que ce n’était pas le jour.

Jour J

Moi qui ai l’habitude d’arrivé tôt sur le site de départ, cette fois c’était plus que recommandé. A notre arrivée vers 10h20, il y avait déjà des vélos partout. Plutôt surprenant pour une course qui débute à 13h. Malgré cela, on est garé à coté du départ.

L’avantage d’arriver tôt , c’est aussi la possibilité de préparer le mieux possible la transition avant que le monde débarque dans la zone.

Durant notre attente pour le départ, la pluie va et vient. On se demande tous si on aura un Triathlon de Namur 2019 aussi avec de la pluie. C’est devenu la marque de fabrique de cette organisation.

Niveau organisation, ils annoncent plus de 550 participants et elle ne cache pas l’envie d’atteindre les 600 l’année prochaine.

La course

La natation

13h, le départ est lancé. Ça fait longtemps que je n’ai plus eu droit à un départ aussi massif ( Soit c’était un départ Rolling Start, soit il y avait nettement moins de participants). Du coup, c’est un peu la bagarre pour se faire un chemin.

Je pense avancé plutôt bien et sans trop me fatiguer. Le fait d’être dans le sens du courant est un gros plus.

A l’approche de l’arrivée, on constate vite le souci avec autant de participants. Il est beau vouloir un maximum de participants mais il faut faire les aménagements en conséquence. Les échelles sont peu nombreuses pour autant de gens. Sans doute un système de plateforme comme cela se fait de plus en plus peut être pas mal.

Je fais la natation en 13min 40sec (temps officiel)

Elapsed Time	Moving Time	Distance	Average Speed	Max Speed	Elevation Gain	Calories Burned
00:13:10 hours	00:13:10 hours	0,68 km	1:56 min/100m	1:31 min/100m	0,00 meters	143 kcal

Le vélo

L’avantage de ne pas être un bon nageur (et je le revendique 🙂 ) c’est qu’en vélo on se sent pousser des ailes. La montée vers la citadelle de Namur se passe sans trop de souci. J’y croise l’ami Clément… enfin c’est plutôt lui qui me reconnait car quand je suis en mode course, je ne regarde pas ce qu’il y autour de moi.

Un peu plus loin, c’est Damien qui me revient dessus (apparement je l’avais dépassé lol). Cela me donne un coup de boost et j’en remets une et je pars.

Après avoir dépassé un maximum de monde, le nombre de concurrent diminue. Mais, malheureusement, beaucoup ne jouent pas le jeu du non drafting. C’est donc quelques paquets de coureurs que je dépasse.

Je termine le vélo en 35min 35 (temps officiel). Cela me fait quand même le 9ème temps vélo.

Elapsed Time	Moving Time	Distance	Average Speed	Max Speed	Elevation Gain	Calories Burned
00:35:30 hours	00:35:30 hours	20,70 km	34,98 km/h	77,40 km/h	289,00 meters	606 kcal

La course à pied

Une fois parti en course à pied, il y a encore du monde devant moi. C’est encore plus motivant. Les 2,5km se jouent à toujours vouloir rattraper celui devant moi. Les jambes tournent bien sur ce parcours totalement différent de 2015.

Sur le retour, la pluie s’invite. Cela rafraîchit mais je préfère l’avoir ici que sur le vélo tout à l’heure.

Je termine la course à pied en 19min 14sec (temps officiel)

Elapsed Time	Moving Time	Distance	Average Speed	Max Speed	Elevation Gain	Calories Burned
00:19:09 hours	00:19:09 hours	4,90 km	3:55 min/km	2:25 min/km	15,00 meters	338 kcal

L’arrivée

Je termine le Triathlon de Namur 2019 en 1h 11min 13sec (temps officiel). Je me classe 36ème sur 463 finishers.

De manière générale, je suis assez content. Il est vrai que le temps natation peut être amélioré mais je perds quelques secondes (voir plus) dans la sortie de l’eau (mais c’est le jeu).

Hâte d’y revenir l’année prochaine.