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Triathlon Sprint de Saint-Léger 2022

septembre 13, 2022Comptes Renduspowermaxx, triathlon, triathlon de Saint-LégerDamien

Devenu incontournable, le Triathlon Sprint de Saint-Léger 2022 était dimanche.

Saint-Léger 2022

Avant course

Avec une première partie de saison interrompue prématurément à cause du COVID, j’arrive un peu dans l’inconnue.

D’une part, je ne sais pas si le Virus a laissé des traces (bien que les sensations à l’entrainement étaient bonnes). D’autre part, il y a eu un super voyage en famille où on s’est fait plaisir durant 15 jours même si on a fait 1h de sport par jour.

Cette année, et c’est une première, la lionne et moi seront sur la même course. Comme on connait le circuit, on sait que cela va nous motiver de se voir à plusieurs reprises 🙂

Vers 14h, la zone de transition s’ouvre. Le placement des affaires est un peu complexe car on reçoit 2 informations différentes sur ce qui est autorisé et ce qui ne l’est pas.

La course

La natation

Elapsed Time	Moving Time	Distance	Average Speed	Max Speed	Elevation Gain	Calories Burned
00:13:07 hours	00:13:07 hours	0,69 km	1:54 min/100m	0:56 min/100m	0,00 meters	111 kcal

Les femmes et les participants au challenge partent les premiers. Une fois le dernier sorti, c’est à notre tour de s’élancer sur le Triathlon Sprint de Saint-Léger 2022.

L’eau est froide.. ou c’est juste une sensation… dans tous les cas, je ne me sens pas à l’aise durant pratiquement tout le parcours… Mon seul objectif sera de sortir.

Je sors de l’eau après 13 minutes 08 secondes (temps officiel) dans le milieu de classement. Mon sentiment sur cette partie de course est mitigé. Mais après la course, j’ai le plaisir de découvrir que j’ai nagé 9 secondes au 100 mètres plus rapide que l’année passée. Je n’en reviens toujours pas.

Le vélo

Elapsed Time	Moving Time	Distance	Average Speed	Max Speed	Elevation Gain	Calories Burned
00:36:03 hours	00:36:03 hours	20,47 km	34,07 km/h	64,90 km/h	290,00 meters	658 kcal

Le parcours n’ayant pas changé des dernières éditions, je sais tout à fait comment est le parcours et pourtant… Le circuit vélo n’est pas des plus simples et démarre assez vite avec une première bosse que je passe correctement.

Je profite du plat pour tenter de m’alimenter correctement. La nourriture solide a du mal à passer. Je décide donc de passer au liquide. Je sais que sans une bonne alimentation sur cette course, on peut le payer.

Durant le premier tour, je croise une première fois la lionne qui est sur son retour. De mon côté, c’est un peu difficile de trouver mon rythme. Contrairement à l’année passée, je n’ai pas de course dans la course. Mes amis Clément et Mathias, meilleurs nageurs que moi, ne sont pas dans la course. L’un ayant décidé de passer du côté des organisateurs, l’autre, ayant …oublié de s’inscrire lol.

Durant le parcours vélo, je profite des encouragements des amis (aka The Tri’Friends) qui sont tous membres du club organisateur et des bénévoles au top.

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Test de la Tri-fonction LD Van Rysel

juillet 10, 2022Testsdecathlon, tri-fonction, triathlon, van ryselDamien

La Tri-fonction LD Van Rysel est la première pièce d’équipement pour le triathlon que je teste depuis que je suis ambassadeur pour le magasin Decathlon Arlon.

Après un test sur le triathlon de Libramont, de Troyes et sur celui de Paris, je pense que je peux me faire une très bonne idée sur ce produit.

Tri-fonction LD Van Rysel

La coupe

Lors de l’essayage, j’avais déjà pu me faire une bonne idée sur la coupe. Cela s’est confirmé lors de mes courses. A aucun moment, je n’ai été gêné par le port de cette tenue.

La longueur des manches est vraiment idéale pour éviter de se faire brûler par le soleil.

La matière

Le tissu utilisé est proche de celui utilisé pour les maillots de bain. C’est très léger et sèche très vite. Il faut seulement quelques minutes pour se retrouver bien au sec.

Le confort

Un des points les plus important sur les tri-fonction, c’est la peau. Que cela soit en natation, en vélo et course a pied, elle se fait totalement oublier.

En vélo, elle assure un confort incroyable. On peut foncer sans souci sur une longue distance. Personnellement, la plus longue distance réalisée était d’un peu moins de 85km.

Des tas de poches

C’est sans doute le point fort de cette tenue: les poches.

Dans le dos, il y en a 2. Pour ne pas mentir, c’est plutôt 2 poches en une. Les poches sont accessibles par la gauche et par la droit et se rejoignent au milieu.

Pour compléter les poches dans le dos, il y en a une sur chaque cuisse.

Avec toutes ses poches , aucune excuse pour ne pas avoir assez à manger lors de sa course… mais aussi pour ne pas jeter les papiers au sol.

Conclusion

Pour le prix (90 euros actuellement), c’est un excellent rapport qualité / prix.

Si vous voulez en savoir plus sur Tri-fonction LD Van Rysel, cliquez-ici.

Triathlon de Paris 2022

juin 27, 2022Comptes Rendusgarmin, paris, triathlonDamien

Le Triathlon de Paris 2022 (format Olympique) était attendu depuis le début de la saison. Il faut avouer, tout comme le Marathon de Paris, c’est ma course coup de cœur. Tant que cela est possible, je ne veux louper aucune édition.

Triathlon de Paris 2022

Avant course

Depuis quelques semaines maintenant, j’ai repris les bonnes habitudes d’entrainement: programme minimum avec natation 1X semaine, 2X semaine de la course à pied et finalement du vélo 2X semaine. Je sens que cela port ses fruits.

Pour cette édition Triathlon de Paris 2022, je ne serai pas le seul a me lancer dans les rues parisiennes: la lionne (aka ma lionne) et Simon s’aligneront sur le sprint. Nous sommes arrivés la veille pour le retrait de nos dossards et déposer nos vélos dans le parc. Pour fluidifier le matin de la course, il est obligatoire de déposer le vélo la veille. Comme il ne fait pas trop chaud, on a aucun risque d’avoir nos pneus qui morflent.

Jour J

Un des gros avantage de choisir un hôtel devant la zone de course, c’est qu’on peut se lever un peu plus tard. On sera donc à l’ouverture du parc à vélo pour contrôler nos machines et déposer le reste de nos affaires.

Ensuite on part chacun de notre côté. Le départ de la distance Olympique se fait d’un côté du Canal de l’Ourcq et les départs du sprint se fait de l’autre côté.

La course

La natation

Elapsed Time	Moving Time	Distance	Average Speed	Max Speed	Elevation Gain	Calories Burned
00:33:52 hours	00:33:52 hours	1,62 km	2:05 min/100m	1:18 min/100m	0,00 meters	137 kcal

Le départ du Triathlon de Paris 2022 (format olympique) est lancé avec 30 minutes de retard (pour de raison de sécurité sur le parcours vélo). Il faut passer sur le tapis pour valider notre puce avant de prendre les escaliers pour entrer dans l’eau. Autant dire que l’on n’a pas le temps de prendre la température de l’eau. Mais au final, cela se passe bien.

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Triathlon des Lacs 2022

juin 7, 2022Comptes Renduslacs, triathlon, troyesDamien

Je dois avouer que j’attendais avec impatience le Triathlon des Lacs 2022. J’en avais entendu beaucoup de bien … mais je ne pensais pas que cette course allait être… unique

Triathlon des Lacs 2022

Avant course

Depuis quelques semaines, j’ai repris le chemin de la piscine que j’avais abandonné durant toute la période Covid. Cela avait déjà bien donné (à mon niveau) pour le triathlon de Libramont, pas de raison que cela change. Il faudra juste que je trouve de la motivation pour la distance.

Concernant la course, j’ai pu avoir un petit compte rendu du parcours vélo. La lionne (aka mon épouse) a pris part à son premier sprint . Pour un premier sprint, elle a tout géré. Elle me fait remarquer que le parcours vélo sera vraiment bien pour moi.

Jour J

Pour ne pas changer, on décide d’arriver tôt pour un départ à 11h. En même temps, pour la course de la Lionne, on s’est vite rendu compte que l’on pouvait être garé très loin. Le but était donc de se mettre dans le petit parking en face du parc à vélo.

La mise en place de la transition est rapide. Vu le temps prévu, on est autorisé à laisser notre boite! Ça été d’une grande aide 🙂

En attendant le départ, on scrute le ciel car la météo prévue n’est vraiment pas belle avec de l’orage annoncée. Nos amis Sonia et Franck sont venus jouer les supporters et ils arrivent juste à temps avant le départ.

La course

La natation

Elapsed Time	Moving Time	Distance	Average Speed	Max Speed	Elevation Gain	Calories Burned
00:55:46 hours	00:55:46 hours	2,61 km	2:08 min/100m	1:09 min/100m	0,00 meters	285 kcal

11h10, le départ du Triathlon des Lacs 2022 est lancé. Un vrai massive start (+ ou – 500 concurrents ont pris le départ)qui se lancent de la plage vers le lac. Je me prends quelques coups au passage mais bien vite je trouve mes aises pour nager. Il y a 2 boues à viser et puis retour sur la plage pour une sortie à l’australienne.

Le premier tour se passe bien et je me remotive à l’entrée du deuxième tour avec les encouragements de la lionne, les monstres et les amis. Je décide de ne pas me prendre la tête à regarder ma montre et j’avance.

A la sortie de l’eau, j’entends que le speaker annonce l’orage. En jetant un œil derrière moi, le ciel est noir au loin.

Je termine la natation en 55min 45 sec à la 298eme place (temps officiel) . Je limite donc les dégâts.

Le vélo

Elapsed Time	Moving Time	Distance	Average Speed	Max Speed	Elevation Gain	Calories Burned
02:30:28 hours	02:30:28 hours	80,75 km	32,20 km/h	54,19 km/h	559,40 meters	1 595 kcal

Roulons sous la pluie … euh … l’orage

Pendant ma transition, mon épouse me crie de mettre ma veste de pluie. J’avoue que sans cela, je ne l’aurai pas mise. Mais comme elle sait ce qui arrive (au niveau météo), je me dois de suivre les recommendations.

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Triathlon DO de Libramont 2022

mai 24, 2022Comptes Rendusbatifer, libramont, triathlonDamien

Ce weekend, c’était le Triathlon DO de Libramont 2022. J’attendais cette date avec impatience car c’était enfin le retour des triathlons. Bien entendu, j’avais pu faire celui de Saint-Léger l’année passée… mais ce n’était pas assez 🙂

Triathlon DO de Libramont 2022

Jour J

Cette journée a débutée par la participation sur le parcours Promo de la lionne. Avec un départ à 9h, une T1 et T2 à deux endroits différents, il faut se lever tôt. Arrivé à Libramont, l’organisation fait que cela prend quelques minutes pour récupérer son dossard et préparer sa T2.

Ensuite direction Freux . On constate que le parking est assez loin de la T2. A ce moment là, on sait que certains vont se faire avoir … et cela aura été le cas apparemment . Quelques minutes avant son départ, on revient sur Libramont pour la supporter.

La lionne fera sa course de bout en bout de la plus belle des manières. A aucun moment, je ne l’ai vu dans le dur. A 2 semaines de son premier Sprint, elle est sur la bonne piste!

Avant course

En terme de préparation, rien de spécial. Je compte profiter sur ma préparation au marathon de Paris (et les bons restes), des bonnes sensations en vélo ces dernières semaines …. et la reprise de la natation. Sur ce dernier point, je ne m’étais plus entraîné depuis début 2020… mais les 2 séances faites ces dernières semaines m’ont motivé.

Avant de pouvoir se lancer sur cette course, il faut préparer les 2 transitions. C’est sans doute le seul point négatif sur cette organisation: l’horaire d’ouverture / fermeture des 2 zones de transition est assez court. Mais au final, cela passe.

La course

La natation

15h30, le départ est lancé du Triathlon DO de Libramont 2022. Assez rapidement , je parviens à me mettre dans des bonnes conditions pour nager. Je ne fais que suivre la masse. Bien entendu, de temps en temps, il y a des coups qui arrivent mais que je parviens à anticiper.

Je me suis senti bien tout le long de cette baignade. Par contre, je n’aime toujours pas nager mais je prends un peu de plaisir malgré tout.

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