Corrida de Marbehan 2025

La Corrida de Marbehan 2025 arrive même pas une semaine après le marathon de Bruxelles. C’est donc avec une réelle inconnue que j’aborde cette corrida.

Corrida de Marbehan 2025

Avant course

A part une sortie vélo en mode cool , depuis le marathon de dimanche, je n’ai rien fait, même pas une petite marche.

Au vue de la difficulté du parcours de ce fameux marathon, je ne voulais pas reprendre trop vite. Même si, je l’avoue, la participation à cette corrida est clairement trop tôt. D’un autre côté, j’y vais surtout pour l’ambiance. Meilleur des motivations.

La météo annoncée est top en plus, que demander de mieux pour une bonne soirée?

Jour J

Arrivé sur place, constat simple: il y du monde , beaucoup , énormément de monde.

En arrivant dans la salle, files de dinge pour s’inscrire avec les 2 départs simultanés. Plus on approche du moment du départ et plus on arrive à la conclusion attendue: on va démarrer en retard. En écrivant ces lignes , je me rends compte que j’ai écris la même chose que l’année passée… Je ne vais donc pas revenir sur ce phénomène récurrent, on va croire que je ne suis pas content 🙂

La course

C’est donc en retard que le départ de la Corrida de Marbehan 2025 est lancé. Cette année, on démarre à quelques dizaines de mètre de la salle. On arrive assez vite sur un tournant à angle droit mais j’ai l’impression que cela passe bien. Ce tournant est suivi du long faux plat montant.

La masse de participants s’allonge sur cette montée pour ensuite arriver sur un parcours avec quelques changements de direction. Les routes sont connues, c’est large, c’est vraiment bien avec autant de monde (vous voyez que je peux être positif aussi 🙂 ).

On arrive ensuite sur un premier passage à proximité de la salle avant de s’aventurer dans le camping. A l’entrée du camping, il semble que l’organisateur n’a pas tenu compte des 2 chutes de l’année passée avec le dos d’âne mal renseigné. Il y a bien un bénévole mais aucun avertissement.

Le parcours dans le camping a un peu changé. On reste maintenant sur des chemins non asphaltés mais fini le passage dans le petit chemin très étroit. Changement très appréciable. La météo clémente des derniers jours a laissé les chemins très praticables.

A la sortie du camping, une bénévole donne de la voix pour signaler le dos d’âne. Ah ben non, ce n’est pas un bénévole mais mon épouse (aka la lionne) qui a pris ce rôle que l’organisateur ne semble pas se rendre comptes que ce simple passage peut être dangereux.

J’aborde le deuxième tour avec un corps qui répond bien mais avec les pieds totalement gelés. Drôle de sensation mais il faut faire avec. Je parviens à garder le cap, à garder le rythme. Je remontre à nouveau un paquet de participants.

Passage à nouveau par le camping avec toujours la lionne en mode agent de sécurité.

Cette version du parcours est vraiment bien, reste à vraiment signaler comme il se doit l’entrée du camping et il sera parfait.

L’arrivé

Elapsed Time Moving Time Distance Average Speed Max Speed Elevation Gain Calories Burned
00:18:07
hours
00:18:07
hours
4,81
km
3:46
min/km
2:43
min/km
32,00
meters
326
kcal
‍une semaine après Bruxelles , autant dire que cela a bien tourné 😉 👍 0.74 new kilometers — From Wandrer

Je passe la ligne d’arrivée après 18min 03sec de course (temps officiel) et me classe 15ème sur 351 finishers. Niveau catégorie, je me classe 2ème.

Clairement, premier surpris de ce classement. Il semble que la pause d’une semaine a suffit.

Peu de temps après, c’est Noa qui passe la lignée d’arrivée. J’ai comme une impression que courir avec une montre lui permet de gérer mieux sa course. Il ne s’entraîne pas plus que cela et pourtant à une très belle courbe d’évolution.

La suite

Fin d’année rythme avec corridas et je ne vais pas changer. Vendredi, on a prévu de tenter la corrida de Bourcy qui fait partie des corridas du Pays de Bastogne.

Cela sera l’occasion de découvrir une autre organisation et d’autres coureurs.

La reprise des entrainements plus soutenus est prévu le 1er décembre avec comme point de mire le marathon de Vienne.

Marathon de Bruxelles 2025

Le Marathon de Bruxelles 2025 était en clôture de ma saison. Le reste de la saison se passera par quelques corridas mais sans objectif particulier.

18 ème marathon et seulement le deuxième en Belgique. Le premier était … cette année à Gand

Marathon de Bruxelles 2025

Avant course

La préparation du Marathon de Bruxelles 2025 s’est faite avec un nouveau plan Fréquence Running. Bien que le but n’était pas de faire un RP, c’est toujours bien d’avoir un plan afin de varier les séances d’entrainement.

Malgré les petits bobos de cette année, j’aborde ce marathon de manière sereine pour faire quelque chose de bien.

Le vendredi, comme nous étions sur Bruxelles, nous en avons profité pour aller retirer nos dossards. Inutile de dire qu’il n’y a pas grand monde et que le retrait se fait en quelques minutes. C’est le même organisateur que Gand et cela se voit, c’est efficace.

Jour J

La météo des jours précédents nous laisse espérer une belle journée. Il ne fait pas très chaud et il y a pas mal de vent. Malheureusement, il faudra faire avec.

Nous dormions à 2 pas du départ à la Place de Brouckère et avec un départ à 10h, cela permet de se reposer jusqu’au bout sans marcher inutilement. De plus, on ne devra pas aller déposer notre sac à l’arrivée car Nico qui devait faire le semi a décidé de ne pas le faire à cause d’un souci de genoux. Il sera notre Sherpa à la lionne, Coco (son épouse) et moi.

Une fois arrivé dans la zone de départ, je me place dans le premier SAS. Il n’y a pas de SAS imposé , chacun se met comme il le pense.

La course

10h pétante, le départ du Marathon de Bruxelles 2025 est lancé.

A la découverte de Bruxelles

Dès le départ, on se retrouve dans la découverte des monuments et lieux illustres de Bruxelles. Le premier est le long, très long, tunnel Annie Cordy et s’est plus de 2 kilomètres. A l’intérieur, les sensations sont étranges entre le claquement des baskets sur le sol de milliers de marathoniens, les montées, les descentes et l’air un peu moins respirable par moment.

A la sortie, on se retrouve en face de la Basilique de Koekelberg, on est servi. Depuis le début, je précède les meneurs d’allure de 3h. Je les laisse revenir sur moi afin de continuer avec eux. C’est parti pour la découverte des rues de Bruxelles. Le parcours est assez surprenant avec des passages sur des belles artères , suivi de passages pas plus large qu’une piste cyclable pour terminer par des chemins de forêt. Il y en a pour tous les goûts.

Après les concerts et les matches, c’est en courrant

A l’entrée du Heysel, on se dirige vers le stade Roi Baudoin. Quel plaisir de courir sur la piste d’athlétisme qui entoure le terrain. Malgré que je suis dans un groupe assez rapide, je peux remarquer que tous kiffent d’être là.

A peine sorti du stade, le rendez-vous suivant est avec l’Atomium. Il n’y a pas à dire, on est gâté. On n’est pas encore au semi, je me sens bien mais je sais que je ne vais pas accrocher ce groupe de 3h jusqu’au bout. Je suis un peu juste et le but est de passer la ligne d’arrivée, c’est tout.

On enchaine avec le château de Laeken, son parc et sa chapelle. Ce passage est très vert, on ne se croirait pas en ville.

Arrive ensuite une partie un peu moins intéressante du parcours avec un long passage qui nous mène pas très loin du départ. Il s’agit d’un grand axe routier qu’on fera en aller-retour. On croisera la tête de course qui a vraiment beaucoup d’avance. Au niveau du « demi tour » vers le 26ème kilomètre, je croise Nico. Il y a pas trop de monde le long des routes et ses encouragements font du bien.

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Corrida d’Orsinfaing 2025

La Corrida d’Orsinfaing 2025 était déjà la deuxième manche du Decathlon Challenge des Corridas Hivernales mais la première pour moi. Pas sûre de réunir le nombre suffisant pour le classement général cette année…. mais de toute façon, on n’est pas la pour le final (Pas génial de changer la date sans vraiment prévenir en avance)

Corrida d’Orsinfaing 2025

Avant course

On approche tout doucement du marathon de Bruxelles et mon plan d’entrainement incluait une dernière longue séance de 1h45 la semaine de la Corrida d’Orsinfaing 2025. Au vue de la météo, je l’ai fait sur tapis, autant dire que cela a laissé pas mal de mauvaises traces.

Jour J

Météo , météo et météo, cela a été le programme de la journée. A quelle sauce on va être mangé le soir. Sans compter l’état du chemin de terre du parcours.

Sur le deuxième point, après quelques relances, on reçoit tout de même une réponse de l’organisateur, c’est correct mais un peu de crampon est le bienvenu.

Arrivé sur place, il pleut, pendant l’inscription , il pleut. Bref il pleut.

La course

Un premier tour loin derrière

Aux environs de 19h30, le départ du 5Km est lancé sans une goute de pluie. Gros point positif pour l’organisaton: faire encore 2 départs différents pour le 5Km et le 10km. Je ne comprends toujours pas la décision (débile) du départ commun.

L’autre point positif est que maintenant ce sont 2 boucles au lieu 3. C’était déjà le cas l’année passée mais on n’était pas présent.

A peine démarré et c’est une véritable masse qui me passe devant. Les autres années, j’étais habitué d’avoir une dizaine de personne devant moi , mais là c’est tout de même sérieusement plus.

Arrivé à l’endroit où d’habitude on tournait à gauche vers le chemin de terre, on doit aller tout droit sur une rue qu’on fera en aller-retour. Habituellement, sur une course, cela ne me plait pas beaucoup. Sur une corrida, on est plus tolérant. D’autant plus que sur le retour, on se rend compte de la masse des participants (284 participants).

Arrivé sur le chemin de terre, l’organisateur a mis les petits plats dans les grands avec un bel éclairage qui rend cette partie rendue difficile un peu plus praticable. Il y a un peu de boue mais difficile de croire que c’est une semaine de pluie que ce chemin à vécu.

Fin de la boucle, on remonte vers la salle et puis le premier passage de la ligne d’arrivée.

Deuxième tour en mode remontada

Sur le second tour, j’ai la confirmation que cette fameuse masse partie aux avants postes étaient vraiment surprenante. Durant la 2ème tour, je remonte pleins de concurrent un à un. Je pense que c’est même la première fois que je remonte autant de gens.

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Les 20 km de Paris 2025

Les 20 km de Paris 2025 tombaient au bon moment : lors d’un weekend prévu sur Paris à l’occasion de nos 17 ans de mariage. Quoi de mieux que d’y intégrer un 20k que l’on va faire en couple?

Les 20 km de Paris 2025

Avant course

Après un weekend avec 2 courses courtes : Remagne et Tronquoy, je suis revenu sur des séances d’entrainement plus adaptées à la préparation du marathon de Bruxelles: du long et du fractionné.

Après une semaine de formation sur Paris, il était temps de débuter ce weekend anniversaire avec du bon temps, une exposition (Disney) et un concert la veille(matmatah)! Bref rien de parfait pour une course. Mais cette fois, elle sera un peu différente car le but n’est pas de faire un temps mais de profiter d’une course à 2.

On a fait le retrait de dossard qui a lieu au Stade Emile Anthoine (proche de la Tour Eiffel) la veille. Malgré nos achats par le site légal mis en place par l’organisation, les dossards sont floqués du nom des anciens détenteurs… petit moment de rigolade car sur le mien , c’est Charlotte et pour la lionne c’est Greg.

Le dossard inclus un t-shirt avec toujours des tailles très étranges: taille grand pour les hommes et très petits pour les femmes. Joma vous êtes sérieux? Vous aimez vexer ces dames?

On ne s’éternisera pas trop sur le salon car la journée est encore longue.

Jour J

Après une courte nuit, on arrive assez tôt sur la zone Tour Eiffel…. et heureusement. Nous n’avions pas fait attention que la consigne a changé d’endroit. Avant c’était au stade. Maintenant c’est au fond du champs de Mars. Autant dire qu’on pensait être large… mais pas tellement au final . On ira tranquillement à pied jusque là.

Pour se rendre à notre sas, on opte pour un petit footing comme le temps n’était pas très chaud. En chemin, par le plus pur des hasards , on rencontre 2 amies: Lulu et Alisson. On leur dit bien de ne pas trainer pour la consigne.

Arrivé dans notre SAS, on entend la voix de notre ambianceur favori : Steve Kondo. Une fois en bas de son podium , il nous fait monter dessus pour un Big Hug et quelques photos souvenirs.

Durant l’attente, il fait frais mais on sent bien que cela se réchauffe, cela fait du bien.

La course

Le départ des 20 km de Paris 2025 se fait peu après 10h pour nous. Pas d’inconnue pour nous deux avec une première partie assez difficile pour ensuite longer les quais avec les fameux tunnels.

Les bosses du bois de Boulogne

Assez vite, j’impose le rythme à la lionne, en étant vite dans l’allure visée. En plus de l’allure, cette fois, j’impose aussi un rythme d’alimentation pour éviter les problèmes du semi marathon de Namur. Elle n’a pas le choix mais je suis convaincu que c’est la bonne façon pour qu’elle se rend compte qu’une bonne stratégie d’alimentation est nécessaire. Cela sera donc un PowerBar PowerGel Shot tous les 2 kilomètres.

Le premier ravitaillement eau arrive assez vite. C’est la première fois pour nous qu’on est sur une course route de ce genre : pas de gobelet, pas de bouteille. On a donc opté pour 1 flasque d’eau chacun. Priorité à la lionne pour boire dans les flasques. Moi j’aurai bien le temps d’aller les remplir au cas où. Premier constat : cela semble facile d’avoir accès à un robinet ou un bénévole avec un tuyau ou un pichet.

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Allure libre de Remagne 2025

Après une première participation en 2021 (qui était la première édition ), il m’avait été impossible de revenir sur cette course. Cette année, c’était le retour.

Une course organisée à quelques kilomètres de la maison, cela ne se refuse pas quand c’est possible.

Allure libre de Remagne 2025

Avant course

En plus d’une course le lendemain de Remagne, j’avais prévu une sortie longue de 1h30 la même semaine. Le marathon de Bruxelles, c’est pour bientôt et faire un peu de long était primordial.

D’autant plus que la semaine précédente, j’avais dû écourter fameusement une autre sortie longue car je ne me sentais vraiment pas bien.

Mais à l’approche de l’Allure libre de Remagne 2025, je me sens bien.

Arrivé sur place avec le fiston qui fait aussi le 5km, il y a un peu de monde. Ce n’est pas le monde d’une course dans un challenge. C’est dommage qu’il n’y a pas plus de personne car Thierry et son équipe gèrent plutôt bien pour préparer une belle course.

La course

C’est un peu après 16h30 que le départ est lancé. Assez vite je me trouve aux avants postes avec 2 « jeunes » concurrents qui viennent d’un club d’athlétisme. J’avoue que sur le coup, je me demande si je vais tenir le coup.

Comme je connais bien le parcours, ma stratégie sera simple. Rester avec eux sur le 1er kilomètre de la bosse, donner une accélération sur le petit plat et tenir le coup sur la deuxième partie de la montée.

Stratégie gagnante, je perds un des 2 sur le premier kilomètre.

La suite sera un peu plus difficile: la boue est rendez-vous! J’avais prévu des baskets avec un peu d’accroche… mais je n’avais pas prévu autant de boue.

Dans la partie en forêt, je parviens à prendre de l’avance sur le deuxième. Comme je suis attentif à ne pas tomber, je ne mesure pas vraiment mon avance. C’est uniquement à la sortie de la forêt que je peux voir que j’ai de la marge.

Il faudra quand même faire attention sur la deuxième bosse, sur une route en macadam. J’ai de l’avance mais je ne sais pas si le revêtement de la route lui sera plus favorable.

A la fin de la deuxième bosse, j’ai de l’avance. Je n’ai plus que des silhouettes derrières moi. Je préfère ne plus trop accélérer car il y a encore une course à faire le lendemain 🙂

Je passe la ligne d’arrivée à la 1ère place après 24min 25sec de course.

Elapsed Time Moving Time Distance Average Speed Max Speed Elevation Gain Calories Burned
00:24:29
hours
00:24:29
hours
6,02
km
4:04
min/km
3:01
min/km
115,00
meters
593
kcal
‍ 💪 5.51 new kilometers — From Wandrer

Noa arrivera un peu plus tard avec une belle allure moyenne sur ce parcours pas évident et rendu difficile avec la boue.

La suite

Il y a encore une course de prévue le lendemain à Houmont. Mais le focus principal reste le marathon de Bruxelles.

Je n’y vais pas pour un RP mais surtout retrouver des meilleurs sensations que lors du marathon de Gand.

Triathlon de Saint-Léger 2025

Bien que cela fait 2 ans que je suis affilé au club du Powermaxx , c’est la première année que je cours fièrement avec leurs couleurs. C’est donc bien plus qu’un rendez-vous annuel, c’est le rendez-vous de mon club.

Triathlon de Saint-Léger 2025

Avant course

Une semaine avant le Triathlon de Saint-Léger 2025, je vivais enfin MON triathlon XL de Gérardmer. Inutile de revenir sur les conditions dont j’ai abordé cette course.

L’objectif de cette semaine entre les 2 courses était donc de bien récupérer et surtout laisser se reposer ce flanc toujours en vrac au lendemain de Gérardmer…. mais de jour en jour cela va mieux.

Le jour avant ma course, nous avons bossé comme bénévole pour les courses des plus jeunes. L’occasion de profiter d’une journée de triathlon sous un autre format. J’ai même le plaisir de tester la température de l’eau en aidant à la sortie des plus grands de la journée. Tout le monde annonce l’eau assez froide… je ne trouve pas tellement.

Jour J

On arrive à Saint-Léger pour voir le départ de la course Découverte. Des tas de PMX au départ mais aussi quelques personnes de mon village. On est un tout petit village mais avec pas moins de 6 participants sur les 2 courses de la journée.

Comme une habitude, le placement de la transition se fait rapidement dans ce parc à vélo avec un max d’espace.

La course

Natation

Après une petite séance de clapping orchestré par Phil et Gus, le départ est lancé. Je n’ai aucun souci de m’immerger dans l’eau, même pas froid.

Le premier aller se fait dans une petite masse mais qui me permet tout de même de prendre mes aises pour nager. La seule petite difficulté est le passage de la première bouée où le monde s’amasse. Il en sera de même entre les 2 bouées dans la largeur du lac.

Le premier retour se fait tranquille, je nage, je me sens bien. Ce n’est pourtant pas pour autant que je me sens dans un bon jour. Un peu de buée sur mes lunettes m’empêche de lire le temps sur ma montre.

Le 2ème et dernier aller n’est qu’un détail.

Je sors de l’eau après 13min 15sec de course (temps officiel) avec le 73ème temps. L’année passée, j’étais déjà content de ma prestation, cette année, je suis sur un nuage.

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Vélo

Après une transition relativement rapide pour une fois, me voilà parti pour la partie de vélo.

Au vue de ma place à la sortie du lac, il n’y aucune surprise : je remonte du monde, beaucoup de monde. Sur ce début de course, je me sens bien mais pas à la hauteur espéré.

Je ne parviens pas à me mettre en mode « course ». Quelques concurrents me dépassent mais je prends cela plutôt comme un coup de fouet pour repartir de plus belle. J’avance clairement par à-coups.

L’arrivée le long du lac indique la fin du tour et le début du suivant. Après le début du circuit toujours aussi difficile, je continue mon petit bonhomme de chemin. Je suis clairement déçu de mon temps sur le vélo mais je dois relativiser une semaine après Gérardemer. Un autre point à prendre en compte est que les côtes ne sont plus une gêne.

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Triathlon XL de Gérardmer 2025

Le Triathlon XL de Gérardmer 2025 est connu et reconnu… il était temps que j’y passe.

Jusqu’à cette année, il était difficile pour moi de le mettre dans mon agenda. Avant le covid, j’ai pu participer quelques fois à la Distance Olympique, cette fois, on passe à la distance supérieur.

Triathlon XL de Gérardmer 2025

Avant course

Jusqu’à une semaine avant le jour J, tout allait dans le bon sens. Mais la dernière semaine a été très compliquée.

Un dimanche en famille à jouer avec ses neveux, à avoir le même âge qu’eux dans sa tête… et cela ne pardonne pas . Une drôle de sensation au niveau des côtes. Cela ne fait pas mal mais cela gène fortement.

Durant une semaine, il a été difficile de trouver le sommeil sans être gêné. Les entrainements prévus se font avec une gêne constante. Bref, c’est avec beaucoup de doute que je vais aborder le Triathlon XL de Gérardmer 2025.

Le vendredi, on arrive sur place pour le retrait des dossards et la visite du salon des exposants. Rien n’a changé depuis ma dernière participation, c’est une affaire qui roule: simple ,clair et efficace.

Je dépose aussi le vélo pour la nuit. Comme la météo est incertaine, j’emballe au mieux le dérailleur pour éviter les soucis.

Cette année, j’ai l’occasion de me rendre à la Pasta Party. Que dire? C’est même mieux que ce qu’on m’avait décrit. Du choix, de la quantité et du bon…. et même des bières pour faire le métier 🙂

Jour J

On arrive pour l’ouverture du parc à vélo. Je dépose mes 2 sacs. J’avoue que je n’ai pas souvent l’occasion d’avoir des transitions de la sorte. Un peu de stress de me planter dans le contenu.

Rapide petit passage pour vérifier le vélo, tout est en ordre.

Je me rends ensuite vers la zone de départ afin de retrouver tous les autres membres de mon club pour la big photo de famille.

La course

Natation

C’est après un instant très solennel avec un Jay Style en maitre de cérémonie que le départ du Triathlon XL de Gérardmer 2025 est lancé. Il est 8h45 et ce ne sont pas moins de 1850 participants qui s’élancent. J’avais déjà entendu parler de la machine à laver de Gérardmer… je vais enfin la vivre.

Que dire? c’est chaud, très chaud. Cela pousse un peu de tous les côtés. Entre les rapides qui partent de derrière et le lent sur lesquels on revient, ça touche de tous les côtés. Et comme si cela ne suffisait pas, il y a aussi tous les brasseurs …. qui brassent très large. Je fais tout pour éviter de me prendre un nouveau coup dans les côtes, quitte à mettre de temps en temps un bras devant les côtes pour les protéger.

Il faudra presque passer le kilomètre pour enfin avoir de la place pour nager. Pour une fois, j’ai l’impression de ne pas trop faire de zig-zag même si le retour vers la zone de transition se fait difficilement avec un soleil rasant qui ne me laisse pas voir où je dois me rendre.

D’une manière générale, je suis assez content de ma natation, elle n’est pas rapide mais reste efficace et je ne me sens pas trop dans l’effort pour avancer.

Je termine la natation en 44Min 14 sec (temps officiel) et en sortant à la 1335ème place. Mouais, je peux mieux faire, quoique c’est à la hauteur de mon niveau d’entraînement en piscine 🙂 Il faut relativiser et être honnête .

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Le vélo

Après une transition un peu longue avec, en prime, l’assistance à un concurrent qui avait son sac qui était bloqué sur le rack, je m’élance sur le parcours.

« Petite remontada? »

Assez vite, on arrive sur le fameux Poli. La côte dont tout le monde parle pour la difficulté et son ambiance. L’image que je m’en étais faite est bien ce que j’ai vécu. Même si j’avoue que je préfère l’ambiance de la Rayée sur le Distance Olympique. Ceci dit, l’un comme l’autre, on se sent vraiment porté par le publique.

Une fois en dehors de cette zone, c’est la totale inconnue. J’y vais sans aucun point de repère. Parfois, ca monte, parfois cela descend . Il y avait vraiment très peu de moment de repos hormis un petit passage dans une plaine vers le Lac de Longemer. De manière générale, très peu joue le jeu du « drafting interdit ». J’ai sans cesse des gens qui viennent se mettre dans ma roue. Le petit énervement me fait avoir des ailes pour pousser encore plus fort.

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Triathlon de Namur 2025

Triathlon de Namur 2025

Le Triathlon de Namur 2025 a lieu comme chaque année au 15 aout. Je tente d’y participer tant que je peux mais comme c’est en période des congés scolaires, il y a souvent d’autres projets.

Cela fait depuis 2019 que je n’ai su y retourner. Cette participation en 2025 se fera sur la Distance Olympique. Distance qui n’existait pas en 2019.

Triathlon de Namur 2025

Avant course

Depuis l’Etape du Tour , on se reprend avec de la piscine (oui vous lisez bien) , du vélo et un plan course à pied (en vue du marathon de Bruxelles). Niveau triathlon, je garde en point de mire le Triathlon XL de Gérardmer.

Cela donne des semaines chargées mais qui, au final, donne la motivation pour enchaîner les semaines.

Jour J

Une chose qui n’a pas changé sur cette course, c’est que les gens arrivent super tôt. Je trouve que souvent on arrive super tôt mais ici c’est primordiale. Arrivé à 9h et du monde partout (pour un départ à 11h)

Pas loin de 600 participants sur les 2 courses (Promo et Olympique), cela en fait du monde.

La collect du dossard et le parc à vélo n’ont pas vraiment changé. Par contre, gros changement pour moi, départ de l’autre coté de la rive. Il faut donc bien prendre le temps de rejoindre le point de départ. Pour l’olympique, il faut aussi nager pas mal pour aller dans la zone de départ.

Dans le village départ, l’annonce tombe : la combinaison est autorisée. Je ne vous cache pas que je suis content.

La course

Natation

11h, le Triathlon de Namur 2025 (format olympique) et lancé. Le début du parcours nous fait remonter à contre courant. Que dire? j’ai l’impression de ne pas avancer. Ces premiers 500 mètres me semblent très long. Du courant? pas de courant? aucune idée, peut être juste la tête.

Après un check sur Garmin / Strava, j’ai confirmation que ce n’était pas ça. Toujours aucune idée s’il y avait tant de courant que cela.

La partie retour me semble plus fluide voir tranquille. Je me sens bien, il fait bon, ça va être une bonne journée.

Je termine la natation en 31min 54sec (temps officiel). Un résultat au milieu du paquet, fidèle à moi même.

Elapsed Time Moving Time Distance Average Speed Max Speed Elevation Gain Calories Burned
00:31:39
hours
00:31:39
hours
1,47
km
2:09
min/100m
1:04
min/100m
0,00
meters
324
kcal

Vélo

Après une transition un peu longue, me voilà parti. Depuis que je me suis inscrit sur ce triathlon, je n’ai pas fait attention qu’on ne passait plus par la citadelle mais par une route un peu loin.

Pour se rendre sur cette fameuse route, on passe une zone de travaux pour ce qui semble être un ravel. On est quelques concurrents à se demander si on est bien sur la bonne route dans cette zone de travaux. Ce n’était pas très clair.

Une fois dans la première montée, on entre dans le vif du sujet. Cela monte très fort. On en vient à regretter le passage par la citadelle 🙂 Heureusement, cette première partie est dans une zone à l’ombre.

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