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Triathlon XL de Gérardmer 2026

Le Triathlon XL de Gérardmer 2026 était attendu cette année. En effet, j’avais pu y participer en 2025 avec un achat de dossard assez tardif et surtout des côtes en vrac.

J’avais donc hâte de revenir cette année sur le format XL dans un état physique … plus potable 🙂

Triathlon XL de Gérardmer 2026

Avant course

D’un point de vue course à pied, après un weekend en enchaînant 2 courses à Bastogne et Tronquoy, je sais que j’étais en forme. Maintenant, je garde en tête le passage plus difficile de la course à pied lors du triathlon de Troyes. Je suis optimiste mais je ne crie pas victoire non plus.

Le petit bobo du triathlon de Namur semble ne pas trop m’ennuyer même si je suis un peu perplexe sur la natation et la fameuse machine à laver.

On arrive le vendredi sur place afin de procéder au retrait de nos dossards (la lionne fait le triathlon découverte) et aussi profiter de la pasta party toujours aussi bien.

Contrairement à l’année passée, les vélos ne peuvent plus être déposés le vendredi soir. Il faudra prendre ce paramètre en compte avant la course.

Jour J

5h30, le réveil sonne. Nous logeons comme l’année passée à La Bresse. Après 30 minutes à se préparer, direction Gérardmer. Nous arrivons assez à l’avance pour se garer à proximité immédiate du centre névralgique.

On arrive tôt … mais on reste dans l’auto. Il a plu une bonne partie de la nuit et cela continue. C’est sûr, on n’aura pas les méga chaleurs de l’année passée. On se dit aussi qu’il faudra faire attention sur le vélo.

Vers 7h, accalmie, je prépare vite le vélo et on prend les sacs de transition que j’avais déjà préparé la veille. Direction le parc à vélo. Comme annoncé, cela bouchonne un peu avec ce nouveau système mais les bénévoles font le nécessaire pour que cela passe vite. Finalement, tout est en ordre.

Assez vite, on se dirige vers la zone de départ. Toujours pas de pluie pendant l’attente. On profite aussi pour faire la photo avec tous les membres de mon club PMX. Comme on dit chez nous: on est un chiée.

La course

Natation

Après un instant solennel dont seul Jay Style a le secret, c’est le départ. Cette année, la machine à laver XXL de Gérardmer est composée de plus de 1700 participants!

Comme d’habitude, je me lance assez loin afin de laisser les meilleurs devant moi. Maintenant, avec le recul, c’est fini d’agir de la sorte et je démarrerais un peu plus devant! Personne ne joue le jeu et je tombe très vite sur des tas de brasseurs qui bloquent littéralement tout. Après course, on est plusieurs à être arrivé à ce constat.

Le passage des deux premières bouées sont plutôt difficiles. On est plutôt sur un jeu de celui qui frappe le plus fort plutôt que celui qui nage bien. Rien de bien nouveau par rapport à l’année passée.

La suite du parcours devient sympa. J’ai l’impression d’avoir un boulevard devant moi. La seule petite difficulté est de voir où je dois aller. L’année passée, j’avais été ennuyé par le soleil rasant, cette année c’est plutôt météo grisâtre qui rend ma destination difficile.

Je termine la natation après 43min 27sec (temps officiel) et signe le 1262ème temps. Je suis presque à 1 minute de mieux sur un an avec presque 70 places de mieux. Cela paie le non-entraînement :p

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Le vélo

L’année passée, je découvrais la zone de transition et son monde. Cette année, pas de chipotage je fais ma transition devant le rack avec tous les sacs. Cela m’a permis de gagner quelques précieuses secondes. Il n’y a rien à faire, si je veux faire mieux que l’année passée, chaque seconde est importante.

L’eau, ça mouille

Durant la natation, je ne me suis pas rendu compte que la pluie était de la partie. C’est donc avec les routes trempées que je me lance. Comme si la pluie ne suffisait pas, il y a un dépôt sableux qui se trouve sur les routes.

Du départ jusqu’au pied de la montée du Poli, je commence à remonter les concurrents 1 à 1. Dans ma tête, j’espère ne pas arriver sur un gros bouchons dans cette montée.

La première montée du Poli se fait dans une ambiance de dinge avec une mention spéciale pour les membres de mon club! Quelle ambiance, quelle motivation. Le seul petit grain de sable dans ce merveilleux moments: les concurrents qui zigzaguent. Le pire est presque arrivé. Me voilà obligé d’aller dans le fossé mais, heureusement, j’ai pu déclipser juste avant. Comme à chaque fois que j’ai un fait de course déplaisant, cela me boost à 1000 % et c’est sur les chapeaux de roue que je termine la montée.

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Déballage Sport Fit Shop du jour

Comme chaque année, Powerbar propose quelques nouveautés. Je reviens d’ici peu sur la gamme PowerBar Fuel mais ce n’était pas les seuls nouveautés.

La gamme PowerBar Protein s’étend avec une gamme 40% Cirsp

Déballage Sport Fit Shop du jour

Powerbar 40% Protein + Crisp

Cette nouvelle gamme Protein qui vient compléter l’existante , propose 3 saveurs: Caramel Beurre de Cacahuète, Fraise Chocolat Blanc et Chocolat Noix de Coco. Bien évidement, j’ai passé commande des 3.

Bien que je prends toujours une barre protéine après chaque séance de sport, il est force de constater que la texture est souvent assez pâteuse (excepté celles à base de céréales). Le coté croustillant apporté avec ces nouvelles barres rend celle-ci très agréable à manger.

Il y a quelques années, PowerBar avait déjà sorti ce genre de barres croustillantes et j’avais déjà été conquis, je ne risque donc pas d’être déçu. Je reviens vers vous très vite.

Plus d’information sur ces nouvelles barres en cliquant ici. N’oubliez pas que avec le code DAMIEN25, vous avez -25% sur tout le site Sport Fit Shop.

Mes habituels: PowerBar True Organic Protein

Pour compléter ma commande Sport Fit Shop, j’ai fait le plein de barres PowerBar True Organic Protein: saveur Morceaux de chocolat et saveur Pomme-Cannelle. Contrairement aux nouvelles version Crisp, celles-ci ressemblent plus à une barre de « céréales », d’où son nom « organic ».

J’ai un vrai coup de coeur pour la version Pomme-Cannelle. C’est inattendu dans une barre sportive.

Pour en savoir plus sur ces 2 barres, cliquez ici et ici .

Mes habituels: PowerBar 30% Protein+

PowerBar 30% Protein+ saveur Cheesecake Citron est une barre qui a un goût très frais. En toute honnêteté, cette barre est assez « bourrante » mais convient parfaitement après une séance. En plus, son goût Cheesecake amène de la fraicheur.

Cette barre est d’une taille plus grande que les autres gammes protéinées de chez PowerBar. C’est l’occasion de choisir la taille de barre en fonction de la séance (et du petit creux que l’on a 🙂 )

Pour en savoir plus sur cette barre, cliquez ici.