Dimanche, c’était le Triathlon de Saint-Léger 2026. Depuis que je fais du triathlon, quand cela est possible, j’aime terminer ma saison de triathlon là-bas.

Comme je porte les couleurs du club depuis 3 ans maintenant, c’est encore plus plaisant de prendre le départ.

Triathlon de Saint-Léger 2026

Avant course

Le Triathlon de Saint-Léger 2026 étant 1 semaine après Gérardmer, je me suis limité à un footing et une petite sortie vélo.

Bien sûr, durant ces 2 sorties, j’ai bien senti que Gérardmer était dans les jambes mais rien de bien dramatique. Le repos était primordiale et c’est ce que je compte faire.

La veille de la course, j’ai pris le temps de ne rien faire du tout: repos, repos …. et repos (enfin il y a quand même 2 cordes de bois à ranger).

Jour J

On arrive assez tôt le matin car la lionne est bénévole toute la journée. La météo est plutôt correcte pour les premières courses du jour.

A 13h15, Noa avait décidé de retenter l’expérience triathlon. Natation un peu difficile mais le vélo et la course à pied ce sont bien déroulés. Un bon nouveau test et sans doute pas fini.

Après sa course, il est temps de me rendre au parc à vélo. C’est à ce moment-là qu’on se rend compte qu’il y a du monde. La cause? Cette course sert de qualification pour les championnats d’Europe et du Monde. Et qui dit qualification possible, dit du niveau.

Assez vite ma transition est prête. Comme il commence à pleuvoir, il faut protéger les affaires au maximum.

La course

Natation

15h30, le départ homme du Triathlon de Saint-Léger 2026 est lancé. Avant, il y a eu 2 autres départs: les Jeunes A / Junior et les dames.

Depuis la dernière expérience Gérardmer, je m’étais dit que je devais démarrer un peu plus en avant. Chose que je fais et qui ne me semble pas trop mal au final. Nage correcte et pas trop de bagarre au programme. Il y aura juste un concurrent qui a tellement un crawl très spécial qu’il parvient à me taper sur la tête avec son bras opposé…. il ne faut pas chercher à comprendre.

Le parcours se compose d’un aller, un retour et à nouveau un aller. Tout le long, je me suis senti bien à mon niveau.

Je termine la natation en 13min 16sec (temps officiel) et fait le 87ème temps. Cette prestation est du même ordre que l’année passée et l’année passée j’étais super content. Cette année, je me sens bien en plus, moins la sensation d’avoir dépensé beaucoup d’énergie. Le départ un peu plus en avant doit aider sans aucun doute

WP Strava ERROR 429 Too Many Requests - See full error by adding
define( 'WPSTRAVA_DEBUG', true );
to wp-config.php

Vélo

La transition a été un peu longue. Pas moyen de retirer la combinaison, elle coinçait au niveau des jambes. J’ai dû me mettre assis au sol et cela m’a valut un beau tas de crasse pour la suite de la course.

Une fois hors du parc à vélo, quelques bons tours de pédales pour me retrouver seul au pied de la première difficulté du parcours. Difficulté rendue encore plus difficile car la pluie rendu le tournant juste avant assez glissant.

Une fois sur le dessus de la bosse, c’est parti pour la remontada du mauvais nageur. Tout est à droite et on fonce jusqu’à la fin de la rue où il vaut mieux monter sur les freins avant de bifurquer sur la grande route.

C’est parti pour les petites bosses successives. Assez vite que je me trouve un concurrent qui semble avoir la même allure que moi. Comme le drafting est autorisé, il ne faut pas s’en priver. Les relais sont clairement inégaux, je me retrouve de plus en plus souvent devant tout en remontant un max de gens. Je me mets à l’abri de temps en temps histoire de ne pas oublier de m’hydrater.

Seul c’est bien, à deux c’est mieux

Avant de tourner vers le centre névralgique de la course, on revient sur un gros groupe et qui nous attache. Je pousse encore plus fort pour arriver sur la première difficulté de la boucle au devant du groupe. Le but étant de jouer la sécurité au cas où il y a une glissade.

Cela marche tellement bien qu’un autre concurrent se met dans ma roue. Nouvelle boucle avec un nouveau concurrent. Celui ci est très solide et les relais se passent au feeling et plutôt bien. On fera toute la boucle ensemble.

Je termine la partie vélo en 35min 50sec (temps officiel) avec le 12ème temps vélo. Il n’y a pas à dire, cela a été propre et j’ai joué le jeu avec les concurrents au bon moment. Cela donne une allure plus rapide que l’année passée.

WP Strava ERROR 429 Too Many Requests - See full error by adding
define( 'WPSTRAVA_DEBUG', true );
to wp-config.php

Course à pied

Le départ en course à pied se fait sur les chapeaux de roue. Tout comme le vélo, j’ai en tête l’allure de l’année passée. La seule différence cette année est que j’avais opté pour les chaussures carbones. En préparant ma transition, je doutais d’avoir fait le bon choix avec les chemins de terre et la pluie qui a bien mouillé le tout.

Une fois arrivé dans le chemin de terre, je me rends compte qu’il n’est pas boueux et donc me voilà rassuré. Le focus est sur la course et mon allure. Dans un premier temps, je trouve l’allure un peu rapide mais le corps répond bien: cela passe … ou cela casse. Sur ce chemin de terre, je remonte les concurrents un à un (pacman, le retour 🙂 ).

De retour sur la route, cela descend jusqu’au lac et l’ambiance qui va avec. Quel plaisir d’avoir tous les coéquipiers du club qui donnent de leur temps comme bénévoles mais aussi nous encouragent.

Le début du deuxième tour se fait à bloc. Tout est toujours au vert, je me sens bien. Le passage dans le chemin de terre est un peu plus difficile car il faut slalomer entre les concurrents qui sont dans le premier ou deuxième tour. Je ne prends aucun risque.

A l’approche de l’arrivée, je profite une nouvelle fois de l’ambiance avant de passer la ligne d’arrivée.

Je termine la course à pied après 22min 34sec de course (temps officiel) pour avoir le 9ème temps! Que dire? c’est simple: HEUREUX!

WP Strava ERROR 429 Too Many Requests - See full error by adding
define( 'WPSTRAVA_DEBUG', true );
to wp-config.php

Arrivée

Je termine le Triathlon de Saint-Léger 2026 après 1h 14min 19sec de course et me classe 16ème sur 175. Niveau catégorie, je me classe 3ème!

J’étais clairement venu en étant réaliste devant le niveau qu’il allait avoir au départ. Au final, j’ai pu utiliser cela en un booster. Cela fait des années que je fais cette course avec toujours le même parcours et je signe mon meilleur temps depuis toujours.

Merci

Un grand merci à la lionne qui a couru de tous les cotés pour m’encourager après avoir travaillé comme bénévole.

Merci aux monstres pour tous les encouragements et qui ont tenté de suivre la lionne.

Cette fois, mes parents étaient présents sur la course. C’est rare et cela fait d’autant plaisir. Ils étaient accompagnés de leur amie Micheline.

Finalement merci à la famille PowerMaxx aussi bien pour les encouragements que pour le travail de fou qu’ils ont fait.

La suite

Fini le triathlon, prochain objectif est le RunDisney en Floride en Octobre. Ce n’était pas prévu mais cela passera par la Route Du Vin de Remich.

Dans les prochains jours, j’espère pouvoir vous annoncer des choses très importants pour 2027… wait and see.