Ce vendredi 1er mai, j’ai participé au semi marathon des 2 Luxembourg.  Cela était pour moi la deuxième fois que je passe le cap des 20km sur une course.  Mais cette fois l’entrainement est bien là.

Je n’ai pas un réel objectif ! le seul objectif est de me donner un temps de référence sur une telle distance.

10h, le départ est lancé et comme d’habitude, il faut pousser un peu les 2-3 kilomètres si on ne veut pas se faire prendre dans un groupe et se gêner les uns, les autres  (Je resterai dans un groupe de 4-5 personnes jusqu’au kilomètre 15)

Le profil est assez vallonné mais cela ne me dérange pas, ce qui me dérange, c’est plutôt la boue dans les chemins de terre (75%). Je ne suis toujours pas à l’aise sur ce genre de revêtement mais il faut faire avec.

Les kilomètres s’enchainent et je garde le cap des 4:30 au kilomètre.  Après quelques casses pattes que l’on ne trouve qu’en forêt,  je décide de revoir mon ambition à du 4:40 au kilomètre.  Je viens ici pour un temps référence donc il ne faut pas exagérer non plus.

Sur la fin de parcours, j’accélère un rien afin de remplir mon objectif.

Résultat, 105ème sur 923  au général et 18ème sur 79 (classement complet: Resultats_Beckerich_2015 )

Résultat personnel, je suis très satisfait de mon temps, les jambes sont là et je sens que je suis assez bien que pour accélérer un rien lors de la prochaine fois.

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