Tous les articles par Damien

Jogging Nocturne de Bertogne

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Hier soir, j’ai participé au 5ème Jogging Nocture de Bertogne.

Jeudi soir encore, cette course n’était pas du tout prévue.  Mes jambes souffraient encore un peu des 20km de Paris.  J’avais prévu un weekend light du coup.   Comme cette course est organisée par la maman d’un membre de mon club de triathlon, je me dis que je me déciderai d’y aller durant la journée de vendredi.

Vendredi, les jambes vont mieux mais certainement pas pour participer à un 12km.  Je décide donc d’y aller pour participer au 6km.  Je me connais, avec un dossard, j’aurai fait attention à rien sur le 12km.  Il faut donc se calmer comme on peut. Continuer la lecture de Jogging Nocturne de Bertogne →

20Km de Paris

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En plaçant cette distance en fin de saison, c’était surtout pour préparer l’année suivante de triathlon mais aussi pour allonger les distances en vue de la préparation du marathlon « sec » de Paris.

Le matin je me lève avec un petit doute! En effet, hier soir, après une après midi détente sur Paris, une douleur était apparue sur mon genou gauche.  Le syndrome de l’essuie glace était un vieux souvenir mais j’avais peur que cela ne puisse revenir. Continuer la lecture de 20Km de Paris →

CLM de Rochefort par 2

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Dimanche avait lieu le contre-la-montre par équipe de Rochefort.

Cela faisait plusieurs années que j’avais envie d’y participer mais soit je n’étais pas disponible, soit mon partenaire me faisait faux bon!  Cette année, Romain (de mon club de triathlon) m’a proposé de l’accompagner.  Inutile de dire que je n’ai pas réfléchi 2 secondes.

Le course

Le jour J, j’arrive avec un peu d’avance afin de pouvoir faire quelques tours sur le vélodrome de Rochefort.  C’était plus un retour aux sources qu’autre chose!  Cela faisait plusieurs années que je n’y avais plus mis les pieds. Continuer la lecture de CLM de Rochefort par 2 →

Mariage et allure libre?? La bonancienne

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Je reviens un peu tard sur ce point mais avec les quelques petits changements professionnels qui arrivent, je n’ai pas pu faire un article plutôt.

Voilà une allure libre que je ne vais pas oublier d’aussitôt!

Une discussion entre amis (enfin avec mon pote Milou! ), la décision de courir le 10 km, un agenda libre…. et surtout sans regarder ce que l’on avait le jour précédent…. un mariage … qui s’annonce sobre en plus :p

Bref je me lève dimanche passé avec une tête d’un gars qui a abusé des plaisirs de bacchus!  Un gars qui regrette d’avoir mis son réveil!  Même je n’ai qu’une seule parole! C’est cela qui forge le sportif.  Je vais seulement rétrograder du 10 au 5 km!

Arrivé sur place, je repère le parcours!  L’année passée, j’avais fait le 15 km.  Cette année, je fais le 5 km, ….  A 10km, on est sur la même distance.  Pour faire bref, le parcours monte 2,5km et descend le reste

Par rapport à l’année passée, il y a (beaucoup) moins de participants!  Mais bon, ce n’est pas notre faute.  Il faudra faire avec.

Le départ est donné, après quelques centaines de mètres, on s’isole à 3 en tête!  1 sur le 5, 1 sur le 10 et 1 sur le 15.  On se met donc d’accord de tenir ensemble jusqu’à la bifurcation!  Après la bifurcation, je me sens seul au monde.  Personne devant, personne derrière.  Du coup je rétrograde car l’estomac est en vrac.

Fort heureusement pour moi, on avait bien fait le trou et je peux continuer bien seul sur la fin!

Je termine premier de cette course, je fais les 4,7km en 20min36.  Cliquez ici pour voir mon strava

La conclusion de cette course est qu’il ne faut pas toujours tout donner mais donner juste assez pour se libérer du lot

Malheureusement, ma photographe attitrée n’a pas dégainée l’appareil photo 🙂