Tous les articles par Damien

Stickers-perso, la suite

Mises en avant, , , , ,

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Dans un précédent article, je vous parlais très brièvement de Stickers-perso (cliquez ici pour accéder à l’article).

A la demande de plusieurs personnes, voici les photos de mes autres affaires sur lesquelles j’ai mis des autocollants de Stickers-perso.  Pour certains, j’ai mis l’autocollant en entier, pour d’autres j’ai fait un split. Bref il est très facile de les placer pour que cela soit en accord avec le matériel que l’on veut customiser.

Le tout est bien entendu disponible dans des formats et des couleurs différentes.

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Commande du jour Alltricks

Déballages, , , , , , , ,

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Quand on décide (ou on se fait convaincre) de rouler avec des boyaux, il faut bien entendu s’équiper en fonction.  Et surtout ce faciliter la vie.  Voilà un peu le but de cette commande chez Alltricks: compléter ce que j’avais commandé à la va-vite pour mes nouvelles roues.

Le colis contient:

Savez-vous qu’un parrainage sur Alltricks peut vous faire faire des économies? contactez moi sur dale.lejeune@gmail.com

Petit colis du jour Overstims

Déballages, , , , ,

FullSizeRender-2J’ai reçu ma commande Overstims! Ce n’est pas que j’étais à court mais j’en avais un peu marre d’avoir toujours le même goût en bouche.  J’ai opté pour les coups de fouet en saveur Mojito.

J’ai eu l’occasion d’en goûter un et je trouve que cela change vraiment.  L’effet reste le même.

Comme d’habitude, on a droit à notre petit cadeau chez Overstims.  J’avais demandé la nouvelle gourde qui est vraiment top avec le bouchon.  J’ai eu droit en plus à 3 petits sachets d’Hydrixir! Beau petit cadeau

Contenu du colis:

 

Cadeau Oxsitis

Concours, , , , ,

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Il y a quelques semaines, je vous annonçais un concours sur la page Facebook Oxsitis (cliquez ici).  Quelques jours plus tard, j’apprends que je suis un des gagnants (cliquez ici)

Aujourd’hui, j’ai eu le plaisir de recevoir mon cadeau par la poste.

Il se compose de:

Inutile de vous dire que dans les prochains jours, je ferai un article lors des différents tests! Et qui sait? peut être changer mon alimentation actuelle

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Semi Marathon des 2 Luxembourg

Comptes Rendus, ,

Ce vendredi 1er mai, j’ai participé au semi marathon des 2 Luxembourg.  Cela était pour moi la deuxième fois que je passe le cap des 20km sur une course.  Mais cette fois l’entrainement est bien là.

Je n’ai pas un réel objectif ! le seul objectif est de me donner un temps de référence sur une telle distance.

10h, le départ est lancé et comme d’habitude, il faut pousser un peu les 2-3 kilomètres si on ne veut pas se faire prendre dans un groupe et se gêner les uns, les autres  (Je resterai dans un groupe de 4-5 personnes jusqu’au kilomètre 15)

Le profil est assez vallonné mais cela ne me dérange pas, ce qui me dérange, c’est plutôt la boue dans les chemins de terre (75%). Je ne suis toujours pas à l’aise sur ce genre de revêtement mais il faut faire avec.

Les kilomètres s’enchainent et je garde le cap des 4:30 au kilomètre.  Après quelques casses pattes que l’on ne trouve qu’en forêt,  je décide de revoir mon ambition à du 4:40 au kilomètre.  Je viens ici pour un temps référence donc il ne faut pas exagérer non plus.

Sur la fin de parcours, j’accélère un rien afin de remplir mon objectif.

Résultat, 105ème sur 923  au général et 18ème sur 79 (classement complet: Resultats_Beckerich_2015 )

Résultat personnel, je suis très satisfait de mon temps, les jambes sont là et je sens que je suis assez bien que pour accélérer un rien lors de la prochaine fois.

Objectif semi marathon de Luxembourg maintenant

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En mode récupération avec Ekoi

Tests, ,

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Il y a quelques semaines, lors d’une belle offre, j’avais investi dans une tenue de récupération chez ekoi.  J’avais déjà les bas que je mets généralement directement après la course mais cela ne fait effet que sur les mollets alors que les cuisses souffrent pas mal aussi.

Cette tenue de récupération est utilisée par certaines équipes pros donc c’est que cela fait de l’effet.  Aujourd’hui j’ai décidé de la tester après mon semi marathon de ce matin (je reviendrai dessus dans un autre article).  L’effet est pratiquement  , que demander de mieux.  C’est la fin des jambes lourdes

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