Après la visite du salon hier, aujourd’hui la partie running du marathon de Paris commençait.
Ce matin, mon épouse a pris part au Breakfast Run 2018. L’organisation est bien rodée, le parcours assez similaire à l’année passée mais il semble y avoir plus de monde. C’est sans doute lié au fait que cette « course » est reprise comme une « vraie » course sur le site ASO Challenge. Continuer la lecture de Photos du Breakfast run de Paris 2018
Cela est devenu une habitude pour ma petite famille. Le vendredi du marathon de Paris, c’est la visite du salon de long en large et en travers après avoir fait mon retrait de dossard.
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Aujourd’hui, j’ai participé à la course Les Foulées du Bois d’Ospau 2018. Cela fait la quatrième année que je participe à cette course (2015, 2016 et 2017). D’habitude, elle avait toujours lieu après mon marathon de Paris. Mais cette année, c’est un peu différent car c’est avant. Il faut donc ne pas se blesser mais il faut aussi faire l’état des lieux du corps.
J’avais donc remplacé cette course par une séance fractionnée. Mais comme je connais la difficulté du parcours (dénivelé + boue), je ne voulais pas me blesser.
Cette semaine n’a pas été de tout repos avec 2X une séance d’endurance de 1h15 de course à pied avec en plus 2 séances de natation pour finir par du vélo. Il faut ce qu’il faut en pleine préparation du prochain marathon de Paris.
D’habitude, j’arrive sur cette course usé par mon marathon, aujourd’hui l’usure viendra de ma préparation. J’espère juste que le fait de porter un dossard me donnera des ailes.
Noa a participé à la course enfant. En l’absence de sa grande soeur, je l’ai accompagné sur son tour de lac. Cela me permet aussi de voir la différence de parcours sur notre course à cause de travaux. C’est au final pas plus mal de l’accompagner.
Comme d’habitude, Noa a très bien géré sa course de bout en bout.
| Elapsed Time | Moving Time | Distance | Average Speed | Max Speed | Elevation Gain | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
00:09:31
hours
|
00:09:31
hours
|
1,65
km
|
5:45
min/km
|
3:42
min/km
|
14,00
meters
|
157
kcal
|
Continuer la lecture de Retour sur Les Foulées du Bois d’Ospau 2018
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Il y a quelques semaines, il m’est venu l’idée folle de participer à l’EcoTrail de Paris 2018. Moi qui n’ai jamais fait de trail de ma vie, je voulais faire quelque chose d’un peu différent cette année. La période n’était peut être pas la meilleur (entre le semi marathon de Paris et le marathon de Paris) mais au final, pourquoi pas?
D’habitude, je consacre un article sur le retrait des dossards et la visite du salon. Ici cela sera un peu différent car le retrait des dossards se trouve annexé à un salon des vacances. Hormis quelques stands dans l’esprit « trail », les autres sont juste là pour le business.
Comme la course a lieu le samedi matin, il faut impérativement faire le retrait le jour avant. Venant directement depuis la Belgique, les horaires du retrait est un peu juste mais on a fait avec.
Les températures annoncées durant l’EcoTrail de Paris 2018 sont assez changeantes. Du coup, on ne sait pas vers quoi on va. Au levé, le temps semble assez correct. Du coup pas besoin de prendre des affaires très chaudes pour la course. Au pire, si cela tombe durant la course, on ira plus vite pour que cela dure moins longtemps 🙂
Arrivé au point de départ, la vue sur Paris est juste splendide et le cadre de l’Observatoire de Paris nous semble hors du temps. On est vraiment chanceux de pouvoir démarrer depuis cet endroit.
En attendant le départ, on s’occupe comme on peut pour ne pas prendre trop froid.
8h30, le départ du 18km de l’EcoTrail de Paris 2018 est lancé. Le départ se fait par vague. Malgré que je suis un néophyte en Trail, je me mets au devant du premier sas (placement libre). Je pense que ma condition actuelle pourra pallier au manque de technique. Le but caché est aussi de ne pas arriver avec trop de monde dans les singles tracks.
Continuer la lecture de Retour sur le 18km de l’EcoTrail de Paris 2018
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