L’ING Semi Marathon de Luxembourg 2025 marquait le retour sur cette course que j’ai déjà pu faire à plusieurs reprises par le passé.

Cette fois, je reviens dans un contexte un peu différent : Brice (mon ami de blabla run… entre autre) m’a proposé de l’accompagner comme meneur d’allure 1h44. Après l’avoir fait à plusieurs reprises à Namur, je ne pouvais qu’accepter.

ING Semi Marathon de Luxembourg 2025

L’avant course

Le triathlon de Freux en mode « tout à fond » a laissé quelques traces. Du coup, cela a été une semaine en mode retapage avec juste un petit footing avec mon collègue de Meneur d’allure: Brice.

Tous les feux sont au vert, je suis prêt à remplir la mission.

Jour J

Pour bien commencer cette journée sportive , un bon repas de midi dans la famille de Brice avec ses amis dans une ambiance comme on les aime: de la rigolade, de la rigolade … et encore de la rigolade.

La suite passe par l’hôtel et puis le retrait dossard de la lionne. Je l’accompagne pour récupérer son dossard. Organisation au top, c’est du rapide. Comme je ne sais pas comment va la suite me concernant, petit bisou, des encouragements et je la laisse.

La récupération du matos de meneur d’allure se fait à l’écart. C’est assez conviviale , je discute avec quelques habitués , séances photos et on attend jusqu’au départ.

On en profite pour se rendre à l’espace VIP pour retrouver toute la bande de midi ainsi que quelques collègues du boulot.

Niveau météo, on a eu une belle grosse pluie (petit orage même) avant la course, la chaleur lourde a diminuée … mais cela reste lourd.

La course

C’est depuis la fin de notre SAS qu’on prend le départ de l’ING Semi Marathon de Luxembourg 2025. Une véritable marrée humaine s’engouffre dans un début de parcours très étroit. Dans mes souvenirs, cela devait s’élargir et s’étirer assez vite.

Notre stratégie de course est de prendre une bonne avance sur la descente vers la ville. On n’a pas du beaucoup forcer car la foule avance compacte. Il faut être très attentif car cela dépasse, des concurrents coupent la route, ce n’est pas évident.

En ville, on continue sur des routes tantôt étroites, tantôt plus larges. Il est même assez difficile de prendre un simple gobelet d’eau. On parvient à stabiliser notre allure avec toujours une avance en prévision de la remontée vers l’arrivée qui casse souvent.

Dans le centre ville toujours, un max d’ambiance , cela fait plaisir. On rigole, on profite de la bonne ambiance, on partage avec tous les coureurs autour de nous… le kif. Cerise sur le gâteau: un stand « pirate » qui donne des bières…. c’est l’heure de l’apéro des meneurs :p

Sur la remontée vers le kirchberg, on descend comme convenu notre allure, on retrouve un autre stand « pirate », du coup: re-apéro 🙂