Un dossard sur Les 10km des Etoiles 2023 à Paris au lendemain du 30km de l’Eco Trail, c’est sans doute une mauvaise idée… Sauf si il y a une idée derrière la tête.

Ma lionne (aka Marie, aka mon épouse) a déjà participé 2 fois à cette course et je dois avouer que le parcours de l’année passée m’avait un peu rendu jaloux… Le passage dans la cour du Louvres y est sans doute pour quelque chose. Cette année, elle voulait faire un RP sur 10km là bas… c’était autant l’accompagner.

Les 10km des Etoiles 2023

Avant course

Pour ceux qui ont lu mon compte rendu de ma participation à l’Eco Trail de Paris, je vous avais laissé avec mon arrivée et les encouragements de mes amis belges. Ils étaient tous venu pour participer au 10km des Etoiles 2023.

Il faut dire que cela fait un bon moment que je dis du bien sur cette course. L’organisation est toujours top du début à la fin.

C’est donc en bande que l’on se rend au retrait des dossards. Contrairement à d’autres grosses courses, le village des exposants n’est ouvert que le jour de la course. Le retrait se passera donc très vite.

Jour J

On arrive sur le salon … avec une fine pluie. Si la météo ne se trompe pas, on doit avoir une accalmie durant la course, on croise les doights. On profite d’un abris pour prendre un petit déjeuner gargantuesque. Il y a de tout. Il ne faut pas exagérer même si , pour une fois, j’arrive sur une course sans prise de tête.

Greg (notre pote français) et nos amis belges arrivent. Ils sont tous surpris de l’accueil.

La zone de départ est décomposé en SAS de départ en fonction de l’objectif temps. Aucun SAS est imposé , on se place comme on veut.

La course

9h30, le départ des 10km des Etoiles 2023 est lancé. Comme prévu , il se fait sous le soleil dans la Rue de Tivoli.

Assez vite, on se retrouve dans la cour du Louvres. Que dire? C’est magique de pouvoir fouler le sol d’un tel monument. La lionne part un peu vite et directement , avec Gerg, on lui rappel qu’on lui gère son allure et qu’elle doit ralentir. Un RP, cela ne s’improvise pas. Notre ami Nicolas nous accompagnera . Il a un niveau intéressant mais ne s’est jamais lancé sur une telle distance. Nous serons donc 4 tout le long.

Même si sur papier le parcours semble facile, il ne faut pas oublier que l’on passe par une série de tunnel où les montées pour en sortir sont des casse-pattes. Sans compter le vent qui souffle de face. L’avantage est qu’on l’aura dans le dos pour le retour.

On passe devant les jardins de Tuileries, le Grand Palais,…. cette visite de Paris me plait avec des routes totalement fermées. Mes jambes ont quelques traces d’hier mais globalement, ça passe.

Arrivé à mi-parcours, peu après la Tour Eiffel, on fait demi-tour. J’étais censé prendre à boire pour la lionne. J’étais CENSE. En fait, le ravitaillement n’était pas visible du tout. Sans doute le petit bémol de cette organisation. Je me rattrape en lui proposant un Powergel Hydro ou shot de chez Powerbar , ça fait le jeu.

Pour le retour, on pose quelques questions à Marie pour voir son état de fraicheur. Ce n’est pas la folle forme mais elle a tout ce qu’il faut pour continuer dans sa tentative de RP.

Sur le retour, Greg met l’ambiance, cela passe le temps. On profite d’un retour assez similaire à l’aller.

A 1km de l’arrivée, elle donne le tout pour le tout.

L’arrivée

On passera la ligne d’arrivée tous les 4 après 57min 03sec (temps officiel). La lionne se classe 1099ème sur 2414 finishers. C’est donc un nouveau RP pour elle.

Je suis content d’avoir pu contribuer à ce résultat qui va la motiver pour son marathon dans 15 jours.

La plupart de mes amis belges ont fait un RP également. Ils ont visités Paris à pied les jours précédents, voilà qu’ils ont courus dans Paris.

Me concernant, au bout de 10K, j’ai bien senti le Trail du jour précédent 🙂

La suite

Dans 15 jours, c’est le marathon. J’ai pris quelques jours de repos et je reprends dès demain pour terminer ma préparation au mieux.