Tous les articles par Damien

Corrida du Muguet de Saint-Hubert

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Voici une participation à une corrida pas du tout prévue au programme car le lendemain, j’ai ma première participation à une course de VTT (mode 3X20 quand même).  Mais l’obstination de mon épouse à boucler son premier 10 kilomètres en à voulu autrement.

On arrive sur place avec un peu d’avance et on se rend compte qu’un invité de luxe fait son apparition: la pluie.  Comme si le profil du parcours n’était déjà pas assez dure.  La motivation de mon épouse ne change pas et elle s’inscrit sur le 10.  Mes 2 enfants s’inscriront sur le kids run et moi sur le 5km (je préfère modérer les ardeurs pour profiter pleinement de ma journée au Roc d’Ardennes le lendemain)

Le kids run se passe plûtot bien.  Pour une fois, aucune chute pour Noa et aucun arrêt pour Eléa, que demande de mieux? Ah si , que la pluie s’arrête

Le départ est lancé avec quelques minutes de retard.  Je suis en première ligne avec plusieurs personnes que je ne connais pas du tout.  Difficile de se donner une idée.  Je me retrouve rapidement tête avec un autre concurrent.

Dans une zone qui se rapproche plus du trail (de part son profil cassé et le sol boueux), l’autre concurrent décide de prendre la poudre d’escampette.  Il est très à l’aise, il me semble et cela ne sert à rien de tirer pour le suivre.  D’autant plus que personne n’est derrière.

Je terminera la course seul avec …. personne devant …… et personne derrière.

Je termine deuxième sous une pluie très froide.  Je ne m’éternise pas face à cette ligne car je suis trempé comme une soupe et il est urgent de se changer

Une fois entièrement changé, je reviens sur ma priorité numéro une de cette soirée : le 10 kilomètres de madame.  Un des VTTistes qui assure le bon fonctionnement de cette course vient près de moi et me dit que madame est toujours en route et qu’elle n’a pas faibli avec cette pluie et ce profil.

Elle passera la ligne d’arrivée avec 9,5 km à sa montre:  entre joie … et déception de ne pas avoir un nombre à 2 chiffres sur sa montre.  Sa motivation la poussera a étendre son parcours de quelques centaines de mètres pour avoir ce fameux premier 10 km

Ma course n’est qu’un détail fasse à cette détermination dont mon épouse a fait preuve….  What’s next?

Colis Matériel Vélo

Déballages, , , , , , , , ,

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C’est bien d’enchainer les semaines sur les vélos mais à un moment il faut penser à les entretenir.  J’ai donc fait le plein chez MaterielVelo

Dans ce colis, que des choses bien connues mais aussi très vites utilisées:

En prime, petite boisson de récupération Apurna en test

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Triathlon de Bertrix

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Dimanche, mon club de triathlon organisait un triathlon sprint au départ de Bertrix.  Bien entendu, j’ai pris part à cette organisation pour la 3ème fois.  L’occasion aussi de voir son évolution…. en théorie.

En théorie parce que le climat était digne d’une journée de fin février, début mars.  Des averses de neige, de pluie, de grêle se sont enchainées durant toute la journée.  Malgré cela il faut bien aller se préparer avec une motivation proche du 0 absolu.

Pour la préparation de ma transition, je décide d’ajouter des gants longs et mon maillot manche longue afin de pouvoir me couvrir à la sortie de l’eau (la température doit avoisiner les 2-3 degrés maximum).

14h20, c’est l’heure du départ de ma vague pour 750 m de natation en piscine.  J’appréhende déjà la sortie de l’eau, passer du chaud …. au froid.  En attendant, les longeurs s’enchaînent bien.  Je retrouve dans mon couloir un de mes camarades de jeu de l’année passée : Greg H.  Au final, la natation se passe super bien avec une belle progression par rapport à l’année passée

Ma T1 se passe assez difficilement, le froid est bien là et j’ai les mains déjà tétanisées alors que je tente de mettre mes gants et mon maillot long.   C’est tout aussi difficile de mettre les chaussures.  Malgré cela, les habitudes reviennent assez rapidement… enfin presque.  J’ai oublié de glisser mon dossard vers l’arrière.  En voulant le retourner, je l’ai tout simplement arraché de ma ceinture.  J’ai donc dû le mettre comme je pouvais

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La parcours vélo est censé être très roulant mais dès le début, la pluie s’invite suivi par de la grêle.   Je préfère donc jouer la sécurité.  Je tente de garder une bonne moyenne malgré les craintes

Ma T2 se passe bien mieux que la T1.  Je prends tout de même le temps d’enfiler un bonnet histoire de protéger mon crâne et ces quelques cheveux 🙂

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Je démarre la course à pied à vive allure.  Mes jambes sont en pleine forme.  Je sais que je vais pouvoir tenir la cadence même si je ne connais pas le circuit.  Je me permet même de remonter quelques personnes

A l’arrivée, je me classe 49ème sur 243 arrivants et 25ème dans ma catégorie (classement complet en cliquant ici).  Je ne peux que me réjouir de ce triathlon qui est de bonne augure pour la suite.  Même si je mets 30 secondes de plus que l’année passée, c’est tout à fait compréhensible au vue des conditions climatiques.  Je suis également satisfait car mon début de saison était surtout axé sur mon marathon de début avril.

Bref, le meilleur est à venir

The Mud Day Paris avec Running Heroes

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Grâce au site Running Heroes et les différents challenges qu’ils proposent (cliquez ici pour y accéder), je vais pouvoir participer au Mud Day de Paris qui aura lieu le 8 mai 2016.

Depuis le temps que je souhaitais m’inscrire à une épreuve de ce genre, le destin a été forcé.  Si vous souhaitez en savoir plus sur le fonctionnement de Running Heroes, n’hésitez pas à lire cet article.

Bien entendu, un compte rendu suivra ma participation

Liège-Bastogne-Liège Challenge

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Grâce à Ekoi, j’ai pu participer aujourd’hui au Liège-Bastogne-Liège Challenge.  Cette « randonnée » propose de faire le tracer exact de la célèbre Doyenne Liège-Bastogne-Liège.  Bien que cette journée est le rendez-vous de tous les cyclos, il n’y a pas de chronométrage Départ-Arrivée, mais uniquement des chronométrages sur les 3 côtes majeures.

Comme demain est pour moi le début de la saison de triathlon, j’ai préféré m’élancer sur une des 2 autres distances proposées, le 75 km.  Cette distance propose tout de même de grimper la côte de La Redoute, La Roche-Aux-Faucons et Saint-Nicolas.

Ce matin, à 6h, le réveil sonne et j’entends dehors la pluie qui n’a pas cessée de la nuit.  La matinée va être longue, très longue… Tout le monde sait que je n’aime pas démarrer sous la pluie mais on fera avec.  Je mets un peu plus de 1h15 pour arriver sur lieu de départ où il faut se garer assez loin.  Du coup je préfère me préparer complètement pour ne pas devoir revenir à l’auto.  Cela sera tenue Primavera et veste Rain Stop.

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Après avoir été chercher mon enveloppe avec le dossard, plaquette de cadre , …, j’en profite pour visiter les quelques exposants en attendant 8H.  Je m’arrête bien entendu un peu plus longuement sur le stand Ekoi afin de rencontrer une nouvelle fois le staff Belge (tout aussi chaleureux que le staff Français) et de discuter un peu.

8h, je me lance tout seul…. enfin pas vraiment, je remonte d’énormes pelotons dans les rues de Liège .  Le tout bien encadré par une armada de bénévoles.  Les pelotons se suivent à perte de vue.  J’en viens même à me réjouir de voir la bifurcation où je me retrouve à nouveau seul.  Ce ne seront plus des pelotons que je vais dépasser mais des petits regroupement de quelques vélos.

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Me voilà enfin sur La Redoute, j’en ai souvent entendu parlé mais je n’avais jamais pu l’escalader en vélo… ni même en voiture 🙂 Je dois avouer que la partie à 20% est assez surprenante mais je me rends compte que l’entrainement de l’hiver porte ses fruits.

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Je ne m’arrêterais que quelques secondes au ravitaillement car depuis le départ la pluie a cessé mais je ne sais pas pour combien de temps.

Les 2 côtes suivantes passeront comme une lettre à la poste.  Ceci est de bonne augure pour les prochains triathlons assez vallonnés de mon programme.

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A l’arrivée, petit souci de fléchage.  Mais je donne quand même un 10 sur 10 pour ceui-ci sur tout le circuit.  Il faut vraiment le vouloir pour se tromper.  Le package que l’on reçoit à l’arrivée est pas mal du tout avec un t-shirt, une carte cadeau Decathlon et une boite de poudre à boire

Voici mes temps officiels de mes 3 ascensions avec le classement parmi les gens qui ont fait la même distance que moi

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Si l’année prochaine il ne tombe pas le même weekend que le mon premier triathlon de la saison, il est très probable que j’opte pour un circuit un peu plus long 😉 Continuer la lecture de Liège-Bastogne-Liège Challenge →