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Après l’effort, la plupart préfère manger quelque chose de sucré. Mais parfois, on ne mange que du sucré durant une épreuve. C’est dans ce cas là qu’il est préférable de manger quelque chose qui donne un goût salé en bouche. La barre Natural Protein Cacahuètes de chez Powerbar est fait pour cela.
Il est plutôt difficile d’en décrire le goût. Pour ma part, quand je prends cette barre, j’ai un peu l’impression de manger un mix cacahuète, noix de cajou, … que l’on trouve lors d’un apéro qui commence bien. Cela est plutôt pas mal après un plus long effort.
Plus sérieusement, vous prenez n’importe laquelle des barres céréales, vous enlevez le côté sucré et vous y ajoutez des cacahuètes : vous obtenez ces succulentes barres de céréales.
Pour ma part, j’ai une préférence pour les barres Natural Protein Cacahuètes quand il fait chaud. Par un temps plus frais, je préférence pour les barres Vanille-Caramel et par temps très chaud, une bouteille de Sports Fruicy.
Comme toutes les barres de céréales, cette barre se tient plutôt bien et est donc facilement mangeable. Parfois quelques petits morceaux peuvent s’en détacher, mais cela reste bien dans son emballage.
Bien que le but de la barre Natural Protein Cacahuètes est d’être prise à la fin de notre course ou entrainement, l’emballage est un emballage qui s’ouvre très facilement. On pourrait même l’ouvrir avec les mains dans des moufles 🙂
Je pense que cette barre à toute sa place dans les barres d’après sport.
Dans mes connaissances, il n’y a pas beaucoup de marché sur ce type de barre. Peu de marque pensent que ce goût peut être aussi bien qu’une barre sucrée.
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Après avoir participé à l’édition 2016, j’avais coché le semi marathon 2017 de RunDisney dans mon agenda 2017 pour plusieurs raisons.
Pour espérer faire un temps sur le semi marathon 2017 de RunDisney, il faut s’entrainer, bien s’entrainer. J’ai donc suivi mon troisième plan d’entrainement avec Fréquence Running depuis juin. Ayant pas mal d’autres courses durant ce plan d’entrainement, j’ai volontairement fait un plan très long.
Bien entendu, il a fallu être le plus régulier possible. Même en vacances. Mais bon, le plan Fréquence Running s’adapte automatiquement de semaine en semaine en fonction de notre avancement personnel… j’y crois donc.
Après avoir participé à la course du 5k du RunDisney le vendredi en famille, le samedi on improvise une Pasta Party dans notre bungalow avec mes parents, Coralie et Simon.
21h, tout le monde au dodo afin d’être en forme dès 5h du matin.
5h, le réveil sonne. Comme d’habitude, toute la chambrée se réveille assez facilement. Avec mon épouse on démarrera assez vite. Mes enfants partiront un peu plus tard avec mes parents.
Arrivé à Disneyland Paris, on retrouve assez vite Coralie et Simon. On papote un peu en allant déposer nos affaires à la consigne et puis en se rendant à nos SAS. Mon épouse et Coralie sont assez stressées alors que moi je doute un peu. J’ai chopé un gros rhume le vendredi soir lors de la course avec nos enfants.
6h15, je suis dans mon sas. Je sympathise avec mes « concurrents » et on parle objectif temps. Malheureusement pour moi, ils seront soit sur un meilleur temps que mon objectif ou soit un moins bon temps. Je pense que je devrais faire cavalier seul. Continuer la lecture de Retour sur le semi marathon 2017 de RunDisney
Le weekend RunDisney 2017 de Disneyland Paris commençait par une course en famille. Cette année, on a décidé de faire le RunDisney 5k 2017 en famille avec un déguisement commun.
L’année passée, mes enfants avaient participés à la Kids Race, mon épouse au 5km et moi au semi marathon. Cette année, on sera donc à 4 sur le 5k et à 2 sur le semi-marathon.
Comme toute bonne course qui se respecte, il nous faut aller chercher nos dossards au Disney Events Arena. Les photos vues de la journée précédente nous inquiétaient un peu. On pensait avoir des énormes files…mais au final, il n’en sera rien.
Cela nous prend quand même du temps, avec 6 dossards au total, il faut faire la file à 2 retraits différents, retirer nos t-shirts dans 5 autres endroits et terminer par le photopass.
Après tout cela, on fait la visite du salon. Celui-ci nous semble plus petit que l’année passée. Un peu surprenant à la vue des 20 000 participants annoncé sur tout le weekend.
En attendant l’heure, on profite un peu du parc avec nos baby-sitters d’un weekend : mes parents. L’occasion pour eux de découvrir des choses qu’ils n’avaient pas encore pu faire.
Fin de journée, en route pour nous déguiser. Nous avons trouvé notre idée dans nos souvenirs de jeunesse : Les Rapetout. Pourquoi prendre ces personnages ? Pour éviter que d’autres ne soient déguisé comme nous tout simplement. Les personnages récents on la cote, les anciens un peu moins.
Nous sommes dans le devant du SAS B et devons être présent au plus tard à 19h30. L’animation est plutôt sympathique en attendant 20h, l’heure de départ.
On devait démarrer à 20h … mais au final on devra attendre 20h15. Il est difficile de faire attendre les enfants avec le froid qui tombe mais ils tiennent bon.
Le départ du RunDisney 5k 2017 est lancé.
On a prévu de démarrer à 4 et de terminer à 4. Il faut donc tout faire pour se tenir ensemble dans cette masse. On y arrive sans trop de souci. Pour le premier 5k de nos enfants, on a prévu de faire des arrêts réguliers. Les personnages s seront un des bons plans et le ravitaillement aussi.
Pour les premiers personnages, on décide de s’arrêter malgré une énorme file. On trouve que ceux-ci prennent beaucoup de temps avec les Guests là où on attend que cela soit rapide (à la vue des courses RunDisney aux USA). Après un peu d’attente, on a notre photo.
Pour la suite, on décide de faire vraiment en fonction des files pour les personnages. Il n’est pas temps de prendre froid non plus. On profite aussi pour faire quelques photos çà et là dans le parc.
On continue à courir au milieu des attractions qui tournent à plein régime, avec des CMs qui usent d’ingéniosités pour nous encourager… Ce qui a impressionné le plus nos enfants, c’est de passer à l’intérieur même des attractions. Là où quelques heures auparavant on était de simples visiteurs.
Après un petit passage à l’extérieur du parc, on revient à l’intérieur pour le plus grand bonheur de nos 2 enfants : l’arrivée.
L’arrivée passée, on est tous les 4 contents de ce qu’on a fait ensemble. Nos enfants sont heureux (et soulagés) et nous sommes fière d’eux. Papy et mamy sont fières d’eux également.
La suite du weekend sera pour dimanche avec le semi marathon.
Notre avis sur le RunDisney 5k 2017? Même si elle est passe uniquement dans 1 seul des 2 parcs par rapport à l’année passée, cela reste très magique.
Les CMs dans le parc (et en dehors) sont vraiment très motivants. La tonne de visiteurs le long de la course sur Disney Village était magique. Sans parler des encouragements de nos amis : Martine, Serge, Jenny et Coco.
Il y a tout de même 2 petits points négatifs :
Au final, juste 2 soucis minimes par rapport à ce que l’on a vécu durant cette journée.
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Après une superbe expérience en 2016, j’ai pris part au SoMad Torcy 2017 avec mon épouse. Comme l’année passée, le but était de prendre du plaisir à 2. On est donc parti dans une vague non chronométrée. Aussi bien pour mon épouse que pour moi, on pense aussi à notre semi-marathon de la semaine prochaine. Cette course se fera avec une attention puissance 1000.
Le réveil sonne à 6h30 après une soirée entre amis et une très courte nuit (4h30). 7h notre baby-sitter d’un jour (aka Papy J ) vient chercher nos 2 enfants et nous on démarre pour le SoMad Torcy.
On arrive sur place vers 10h. La mise en place du village est comme l’année passée. Du coup on n’est pas perdu. Le retrait dossard se fait assez rapidement et on profite de notre avance pour regarder les départs des autres vagues. C’est assez amusant de les voir galérer mais moins amusant de se dire qu’on sera bientôt à cette même place. Continuer la lecture de Compte rendu du SoMad Torcy 2017