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Weekend VIP Ekoi 2021

Retour sur le Weekend VIP Ekoi 2021

On l’attendait et le Weekend VIP Ekoi 2021 est déjà terminé. Il faut dire qu’il s’était fait attendre depuis 2017. Cette année, c’etait direction Bourg D’Oisans au pied de l’Alpe d’Huez.

Weekend VIP Ekoi 2021

Vendredi

Après avoir pris l’ami Michael à Arlon, la route vers Bourg d’Oisans se fait sans aucun problème. Si bien que l’on arrive avec un peu d’avance sur place à l’hotel Oberland. Notre GO Thierry est déjà sur place et nous recevons les clés de notre chambre.

Elapsed Time Moving Time Distance Average Speed Max Speed Elevation Gain Calories Burned
01:47:59
hours
01:26:00
hours
34,22
km
23,88
km/h
70,92
km/h
851,00
meters
1 155
kcal

Avec les quelques VIPs déjà present dont Dam (que je connaissais que virtuellement), on décide d’aller rouler direction Villard-Reculas – Pas de La Confession – Huez. Un décrassage … pas des plus facile mais cela fait du bien par ces températures agrables.

Douche prise, direction le bar pour la présentation du weekend par Thierry, quelques mots des employés de chez Ekoi dont JC (le boss), Eric, Pietro et Sylvain. Avant de pouvoir prendre l’apéro, petit tour de présentation des VIPs présents.

La journée se termine par un repas avec un maximum de bonne humeur.

Samedi

La montée de l’Alpe d’Huez

Le petit déjeuner est l’occasion de discuter avec les nouvelles rencontres mais aussi de partager son expérience sur la matinée qui nous attend: la montée de l’Alpe d’Huez suivit du Col de Sarenne.

Elapsed Time Moving Time Distance Average Speed Max Speed Elevation Gain Calories Burned
03:30:45
hours
02:44:37
hours
57,23
km
20,86
km/h
69,84
km/h
1 587,00
meters
2 060
kcal

Après les quelques photos de groupe, direction l’Alpe d’Huez avec pas moins de 3 voitures d’assistance… si ce n’est pas du service. L’autre Thierry sera en plus en charge de nous photographier dans tous les sens.

La montée de l’Alpe d’Huez se passe très bien et je mets le temps assez similaire que j’ai pu le faire lors de mon dernier Triathlon de l’Alpe d’Huez… sauf que cette année je suis en pleine préparation du Marathon de Paris. Je ne suis pas des plus en forme mais l’esprit de groupe fait oublier cela.

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Semi-marathon 2018 de RunDisney

En route pour le Disneyland Paris Run Weekend 2019

Après avoir terminé le marathon de Paris 2019 sur une très bonne note, me voilà en route vers le Disneyland Paris Run Weekend 2019. Cela sera mon deuxième gros objectif de la saison.

Disneyland Paris Run Weekend 2019

Les courses

Pour la 4ème année, Disneyland Paris organise son weekend de running. Et pour la 4ème année, on sera de la partie.

  • le Disneyland Paris 5km a lieu le 20 septembre 2019 à 20h. Il s’agit de LA course à faire en famille. Cette course non chronométrée permet de découvrir les Studios avec ses jeunes enfants. Comptes rendus de 2017 et 2018.
RunDisney 5k 2018
  • le Disneyland Paris 10km a lieu le 21 septembre 2019 à 7h. Cette course non chronométrée se court dans les 2 parcs et dans les backstages. Pour les personnes qui ne se sentent pas capable de faire un semi marathon (ou qui le font dans le cadre des challenges), la distance est idéale. Cette année, seule mon épouse le fera dans le cadre de son Challenge.
  • les runDisney Kids Races se courent durant la journée du 21 septembre 2019 autour du lac de Disney Village. Il y a 3 distances (100m, 200m et 1km) en fonction de l’âge de enfants. Cette année, il y aura 2 départs possible: 11h et 15h. Mes enfants y ont participé la première année, depuis ils ont passés au 5km.
  • le Semi-Marathon Disneyland Paris – Val d’Europe a lieu le 22 septembre 2019 à 7h. Cette course passe par les 2 parcs, les backstages , dans les villages qui entourent les parcs, les hôtels de Disneyland Paris et Disney Village. Cette course est la seule chronométrée. Comptes rendus de 2016, 2017 et 2018.
Semi-marathon 2018 de RunDisney
facebook.com/RunDisneyFrance

Bien entendu, à l’heure actuelle, les parcours du Disneyland Paris Run Weekend 2019 ne sont pas encore connus et il risque d’y avoir des modifications avec les travaux en cours.

Le semi, mon objectif

Le Semi-Marathon Disneyland Paris – Val d’Europe sera la course que je vais préparer au maximum pour tenter de battre mon record de 2017.

Pour se faire, mon plan sera, comme d’habitude, avec Fréquence Running. Mon plan commencera dès le 1 mai. Il est vrai que c’est un très long plan mais il y a plusieurs raisons.

La raison principale est que je ne suis pas en club et donc pas d’entraineur. Ce plan me permet d’avoir des séances fixées toutes les semaines. La seconde raison est que je ne vais faire “que” 2 entrainements semaines. Pourquoi? Simplement parce que durant cette préparation, la saison des triathlons aura recommencé et donc, en plus des 2 entrainements, il y aura 2 séances natations et 2 séances de vélo par semaine. C’est très complémentaire au final.

Cerise sur le gâteau, Fréquence Running a mis les petits plats dans les grands en proposant des visuels inédits. Ceux-ci ne sont disponibles que pour les personnes qui préparent la distance semi-marathon.

Si vous voulez me suivre dans la préparation, n’hésitez pas à vous abonner sur Facebook, Instagram et Twitter.

Parcours idéal pour un record?

Si j’ai choisi cette course pour faire un nouveau RP, ce n’est pas par hasard. En effet, le circuit est très plat. Le fait que cette course démarre à 7h au matin, cela assure une météo par trop chaude.

Voici les détails du parcours de 2018:

De plus, dans la partie des parcs, les CM sont au taquet pour mettre de l’ambiance. On a même l’occasion de se faire encourager par les personnages présents le long du parcours. Hors des parcs, il y a assez bien d’animation par des DJ, groupes de musique, des groupes de cheerleadings. Sans compter les accompagnateurs des participants qui peuvent se rendre dans Main Street, dans Disney Village ou dans les passages dans les hôtels.

A travers le monde

Pour les personnes qui en veulent toujours plus, il est possible de participer à des événements runDisney à travers le monde. Pour le moment, il n’y a que Walt Disney World à Orlando (Floride) qui propose des weekend runDisney. Ceux de Disneyland Anaheim (Californie) sont temporairement suspendus le temps des travaux . Pour en savoir plus, consultez le site officiel.

Weekend VIP Ekoi

Ce weekend avait lieu le weekend organisé par Ekoi pour tous les VIP de la marque. C’est la deuxième année qu’ils organisent cet événement.  L’année passée c’était en Auvergne (il parait qu’il y a des choses à voir là bas 🙂 ), cette année, c’était dans le sud, à 2 pas de la maison mère Ekoi, à l’hôtel Pierre & vacances Premium – Les Calanques des Issambres.  Pour ma part, cela sera ma première participation.

Vendredi 13 Novembre

Pour ce weekend, avec Michael, nous savons que nous serons les 2 seuls belges à faire plus de 900 km pour rejoindre le soleil.  Notre trajet se déroulera sans problème et serons sur Fréjus 2-3h avant le rendez-vous.  Nous en profitons pour aller visiter le Showroom d’où part toutes les commandes.  C’est l’occasion de voir quelques produits que l’on ne possède pas encore (cela arrive)

IMG_3557

17h, tout le monde arrive au compte goutte.  Les autres VIP viennent des 4 coins de l’hexagone.  Certains étaient déjà là l’année passée, pour d’autres c’est la première édition… mais nous avons 1 point en commun : EKOI.  Je reconnais quelques membres très présent sur la page Facebook. Continuer la lecture de Weekend VIP Ekoi