Tous les articles par Damien

On s’équipe comme il faut avec i-run

20% sur les nouveautés et 10% sur les fins de série voilà comme i-run veut nous équiper au mieux pour les défis que l’on a tous pour 2015.  Le code à renseigner est MDP20

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On cumule les offre chez Ekoi

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Foulées du Bois d’Ospau



Samedi, petite journée test sur une course à pied après une sortie vélo un peu plus longue.  Le matin et l’après midi, j’ai roulé pratiquement 90km lors d’une randonnée organisée par mon club.  Ensuite direction Neufchâteau pour les Foulées du Bois D’Ospau où je participe sur le 7 km

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Je ne connaissais pas du tout cette course et je pense que j’aurai dû me renseigner un peu plus.  Je n’avais pas du tout fait attention que la course était 100% dans les bois (et donc des chemins de terre) et les conditions climatiques ont transformées les chemins  en boue.  Je ne suis déjà pas à l’aise sur des chemins de terre, encore moins sur de la boue.  Mais pourquoi cette course? quand un membre de la famille organise un événement, on se doit d’y aller 🙂

La course part très vite, voir trop vite! Mais ce n’est pas grave il faut tenir car avec la boue, il ne faut pas arriver trop nombreux dans les parties plus délicates! Le pari est gagné et cela s’étire bien. Pendant 3-4km, j’ai une personne de mon club en ligne de mire (Laurent F), cela aide!  Mais il est bien plus fort que moi.  Je continue avec une autre personne, on se tiendra tout le reste de la course.

Avec les kilomètres vélos du matin, les sensations sont bonnes MAIS je ne sais pas du tout ce qu’il y a devant, et donc ma position.

Au passage de la ligne d’arrivée, j’apprends que je suis 4ème sur 127 partants et les 6,8km ont été couru à du 4:12 min au KM! Je suis assez satisfait de mon classement inattendu (Laurent F de mon club fera premier, félicitation)

Cliquez ici pour le classement complet et cliquez ici pour accéder mes données Strava

Côté tenue, je reste dans l’habituel mais pourquoi en changer? Quoi que j’aurai du prendre mes chaussures de trail :

 Cliquez ici pour accéder au reste de ma saison 2015

 

 

Premier gagnant

Vous vous souvenez du concours Overstims que j’avais partagé il y a peu? (cliquez ici pour vous rappeler)

Et bien c’est un visiteur de mon blog qui a gagné 🙂 Sans mon article, il n’aurait jamais eu connaissance de ce concours! Cela fait encore plus plaisir car c’est un bon pote :p Il va peut être devenir Overstims Addict

Avec ça, je te souhaite une bonne préparation pour le triathlon de Paris et les 20km de Paris que l’on fera ensemble! Mais aussi une bonne préparation pour ton marathon en 2016

Félicitation Jean-Phi

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