Archives de catégorie : Perso

Chtriman 113 de Gravelines

juin 27, 2016Comptes Rendus113, chtriman, ekoi, gravelines, materiel-velo, powerbar, triathlonDamien

Ceux qui me connaissent, en vélo, il y a 2 choses que j’aime: la montagne (cfr triathlon de Belfort il y a peu) et le plat où on peut emmener du gros, du très très gros. C’est pour ce deuxième point que j’ai opté pour le Chtriman 113.

L’avant Chtriman

Les prévisions météo annoncées pour ce weekend sont passées du très très chaud à un temps humide en 15 jours. Comme on arrivait dans la région quelques jours avant, j’ai du prévoir pour ces 2 climats afin de ne pas me faire avoir le jour J.

Le matin de la course, le ciel est assez chargé mais la pluie ne semble pas se montrer… pour l’instant. Plus le départ approche et plus de laids nuages arrivent si bien que quelques minutes avant le départ, on se fait saucer… Moral en berne, c’est comme cela qu’on démarrera ce Chtriman 113. Continuer la lecture de Chtriman 113 de Gravelines →

Triathlon de Belfort

mai 30, 2016Comptes Renduscompte rendu, ekoi, huub, powerbar, triathlon de belfortDamien

Samedi, j’ai pris part au triathlon de Belfort. Le choix ne s’est pas fait par hasard. Ayant un passé “sportif” plus long sur le vélo qu’en natation ou dans mes baskets, j’ai pu découvrir pas mal la montagne. Le parcours vélo de ce triathlon passe par le ballon d’Alsace… le choix était tout fait.

L’avant course

La météo des jours précédents avait annoncée des orages pour cette journée. Dés le réveil, je ne peux m’empêcher de consulter les différents sites de météo afin de voir à quelle sauce on va être mangé. Si tout va bien, le temps va se dégrader en fin de mon parcours vélo… on verra

Après avoir pris un bon petit déjeuner (l’occasion de tester les Muffin Powerbar, un article arrivera), toute la chambre est prête. Notre hôtel se trouve à peine à 10km du point de départ. Comme d’habitude, je préfère arriver assez longtemps à l’avance pour être garé assez proche du point névralgique de la course. Mais aussi pour pouvoir se retourner en cas de problème.

Je récupère mon dossard assez rapidement et la préparation du vélo se fait assez vite. La préparation de la transition se fait tout aussi vite. Dans le doute je prévois ma veste de pluie … On ne sait jamais.

30 minutes avant le départ, il est temps de mettre ma combi…. ma nouvelle combi même 😃 (cliquez ici pour lire l’article) N’ayant encore pu nager avec, je teste sur quelques dizaines de mètres pour voir le ressenti.

La natation

11h, le départ est donné. La partie natation se fait en 2 boucles de 750m avec une sortie à l’australienne (une première pour moi) Durant le premier tour, j’ai du mal à me faire une place avec pas mal de gars qui déboulent devant moi. Ce n’est pas des plus agréables mais c’est kiffant de pouvoir nager à nouveau en eau libre. Le deuxième tour se passe en solo. Je suis très satisfait de ma natation. La nouvelle combi m’apporte vraiment un gros plus sur ma flottaison.

Je termine ma partie natation en 34min 49sec. Je fais le 235ème temps

Le velo

Lors de ma transition, je me décide de partir en vélo uniquement en trifonction. Le ciel est toujours aussi bleu. Les premiers kilomètres sont vite avalés. Je dépasse pas mal de monde. Je suis dans mon élément. Arrivé au ballon d’Alsace, c’est toujours la même chose, je remonte du monde. Pendant toute cette partie, je me demande si j’aurai pas dû prendre le vélo de chrono. Puis vient la descente du Ballon où plusieurs personnes, sur des vélos de chrono, sont tombés!!! Bon, j’ai fait le bon choix. Entre le bas du ballon et l’arrivée, j’ai quelques soucis avec mon dérailleur arrière. Je modère un peu pour ne pas risquer de casser quelque chose.

Je termine la partie vélo en 2h 49min 54sec. Je fais le 33ème temps

La course à pied

La transition est très rapide et je suis parti pour 3 tours (pour un total de 20km). Lors de l’analyse du parcours à pied, j’avais vu que la première partie était assez hard…. sans parler de la chaleur excessive… Je me retrouve avec François Reding qui s’envole vers son titre. Quelques mots de sa part et il est parti. Dans la bosse, je le vois marcher quelques mètres, c’est que c’est réellement dur. Bien que bien alimenté, je souffre de la chaleur. Je ne suis pas encore assez habitué cette saison. Le dernier tour semble interminable avec les quelques zones qui se font irrespirable.

Je termine la partie course à pied en 1h 39min 21sec. Je fais le 105ème temps

L’arrivée

Je passe la ligne d’arrivée en 5h 08min 10sec et me classe 65ème sur 407 et 32ème dans ma catégorie (Tous les résultats sont accessibles ici). Je suis le premier surpris de ce classement. Je me voyais vers les 100. Je pense que tout le monde c’est fait avoir par la température

Maintenant les yeux sur le 113 du Chtriman.

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The Mud Day de Paris

mai 10, 2016Comptes Renduscompte rendu, day, mud, paris, running heroes, the mud day, volvic, youtubeDamien

Il y a quelques semaines, je recevais un mail indiquant que j’avais gagné un dossard pour The Mud Day de Paris grâce à un challenge de Running Heroes (cliquez ici pour connaitre ce site) et Volvic. Quelques heures plus tard, je confirme ma participation à l’évènement.

Samedi, direction la région parisienne afin d’être déjà sur place pour la course qui a lieu le dimanche. Apres une nuit (un peu agitée avec des résidents irrespectueux), c’est le D-Day …. Euh …. The Mud Day

Sur la page Facebook de l’évènement, plusieurs participants des précédents jours se sont plaints du temps d’accès au domaine où est organisé la course. On a donc pris les devants, et on a bien fait… Plus d’une heure de bouchons car toutes les voitures sont fouillées car il s’agit du camp d’entrainement du GIGN.

Une fois sur place, tout est bien organisé et en quelques minutes, j’ai mon dossard en main. On profite que l’on a un peu de temps pour visiter le village des exposants ainsi que regarder les quelques obstacles qui sont le long la ligne d’arrivée.

1h avant mon départ, il est temps de se préparer, j’opterai donc pour un short (+ maillot de bain au cas où), sous-vêtement avec des manches longues, un t-shirt technique et des mitaines. Accessoirement, la GoPro sera visée sur la tête

Apres un échauffement digne d’un commando de militaire, un speach riche en émotion suivi d’une dernière séance de motivation, le départ est lancé. Le soucis dans ce genre d’épreuve, c’est d’attendre aux obstacles. Je décide donc de foncer pour me décoller de ma vague et commencer les premiers obstacles à mon aise. Mais dès le deuxième, je tombe sur les gens de la vague précédente. Pour toutes les épreuves, je me faufile pour ne pas attendre trop longtemps

De manière générale, je parviens à passer les obstacles un-à-un sans besoin d’aide. Une courte échelle me sera nécessaire pour passer les 2 murs tout de même. Comme mes bras sont plutôt dignes d’un enfant de 4 ans, je chuterai dans les lianes et les échelles.

J’appréhendais beaucoup le passage de la piscine à 1 ou 2 degrés mais cela passera plutôt pas mal avec l’ambiance autour de l’évènement mais aussi avec les encouragements de ma lionne et mes monstres

Je terminerai le parcours en 1h59.

Ce qui m’a le plus impressionné en dehors des épreuves, c’est le dénivelé total qui est d’un peu plus de 360m

Toutes les autres photos sont disponibles en cliquant ici Continuer la lecture de The Mud Day de Paris →

Roc d’Ardenne – Mid Roc

mai 1, 2016Comptes Rendusaso, ekoi, golazo, houfalize, roc, roc d'ardenne, vttDamien

En discutant avec plusieurs personnes de chez Ekoi, il y a quelques mois, ils m’ont dit qu’ils allaient être partenaire d’une série d’épreuve en Belgique. Certaines allaient me convenir sans aucun doute (cliquez ici pour mon compte rendu de Liège-Bastogne-Liège Challenge), d’autres ne me conviennent pas … directement:le Roc d’Ardenne.

Depuis quelques années, habitant la région, j’avais déjà entendu parlé à plusieurs reprises du Roc d’Ardenne. Mais également entendu parlé des autres événements de la série ROC. Je me suis donc lancé ce défi, monter sur un VTT qui ne m’a plus vu depuis quelques années. Le hasard du calendrier fera que le Mid-Roc (36km) sera la distance sur laquelle je m’inscrits

Le jour J est arrivé, je n’ai pas pu faire beaucoup de test sur mon VTT. Tout au plus 10km sur un chemin moyennement boueux et moyennement accidenté! Hors aujourd’hui, il y a du dénivelé (950 annoncés) et de la boue avec la pluie des derniers jours.

Je profite d’être arrivé à l’avance avec la famille pour visiter le salon (cliquez ici pour voir toutes mes photos). Je dois avouer que j’ai été surpris par le nombre d’exposants par rapport au salon de Liège-Bastogne-Liège Challenge également organisé par ASO et Golazo. L’occasion de voir aussi ce qui se fait en VTT, on ne sait jamais si j’y prends goût.

Je ne sais pas comment sont faite les vagues, mais je démarre dans la 1ère vague. J’ai tout d’abord pensé à demander à descendre de vague, puis je me dis que je ne l’aurais certainement pas fait en route ni en running, alors pourquoi changer?

12h30, le départ de la vague est donné. L’ambiance ressemble étrangement à l’étape du tour. Petit détail que je n’avais pas mesuré était que l’on commençait par la côte Saint-Roch. Le routard que je suis ne peux qu’apprécier. J’ai même pu tapper 2 mots avec notre Jeannine nationale

La première partie de circuit est plutôt agréable. Il y a de la bosse, il y a de la descente mais rien de bien dangereux. Juste ce qu’il faut pour prendre mes marques sur ce vélo et ce type de parcours que je maitrise pas.

J’ai pour habitude de rarement m’arrêter aux ravitaillements mais sur mon VTT il m’est difficile de manger. Je préfère donc m’arrêter au premier ravito. Je me rends vite compte que c’est un environnement unique mais qui ne me déplait pas du tout.

Jusqu’au ravitaillement suivant, je prends les roues de personnes plus expertes que moi. L’occasion de faire une formation express. Directement en condition réelle. Le plus dur arrive, plusieurs descentes me font assez peur. Je préfère faire comme plusieurs autres personnes, je les descents à pied. Par la suite, il en sera de même pour certaines montées qui sont rendues impraticables (pour moi) avec cette boue. J’enchaine quelques petites chutes…. en étant pas sur le VTT 🙂 Le sol est très glissant et j’ai du mal à prendre mes appuis.

Au passage près du centre Ol Fosse d’Outh, je tombe sur mon épouse et mes enfants qui sortent de la piscine. Je parle deux mots avec eux pour les réconforter et dire que tout est ok. Comme c’est la première fois que je fais ce genre de course, on est tous un peu perdu. C’est l’occasion pour madame de se remettre en mode lionne.

5km avant la fin, je vois un gars au sol avec son vélo au milieu du passage. Je m’arrête pour voir si je peux l’aider (en plus j’ai mon GSM avec). Il ne parle pas français, heureusement que je parle anglais. Il m’explique qu’il a eu une crampe et qu’il tente de la faire passer. J’attends qu’il soit debout pour redémarrer.

Les 5 derniers kilomètres ne sont pas piqués des verres avec la descente de la piste des championnats du monde, histoire de se faire peur encore quelques fois

A l’arrivée, ma lionne et les monstres m’attendent… la chouffe réparatrice aussi

Même si je ne venais pas pour un classement, je me classe 127ème sur 386 arrivants (35ème de ma catégorie – classement complet en cliquant ici). Quelle satisfaction car j’ai toujours l’habitude de viser le premier tiers de classement en triathlon, route et course à pied. Le job sera le même en VTT

Encore merci à Ekoi de pouvoir se lancer des nouveaux challenges comme celui-ci Continuer la lecture de Roc d’Ardenne – Mid Roc →

Corrida du Muguet de Saint-Hubert

avril 30, 2016Comptes Renduscorrida, course, muguet, saint-hubertDamien

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Voici une participation à une corrida pas du tout prévue au programme car le lendemain, j’ai ma première participation à une course de VTT (mode 3X20 quand même). Mais l’obstination de mon épouse à boucler son premier 10 kilomètres en à voulu autrement.

On arrive sur place avec un peu d’avance et on se rend compte qu’un invité de luxe fait son apparition: la pluie. Comme si le profil du parcours n’était déjà pas assez dure. La motivation de mon épouse ne change pas et elle s’inscrit sur le 10. Mes 2 enfants s’inscriront sur le kids run et moi sur le 5km (je préfère modérer les ardeurs pour profiter pleinement de ma journée au Roc d’Ardennes le lendemain)

Le kids run se passe plûtot bien. Pour une fois, aucune chute pour Noa et aucun arrêt pour Eléa, que demande de mieux? Ah si , que la pluie s’arrête

Le départ est lancé avec quelques minutes de retard. Je suis en première ligne avec plusieurs personnes que je ne connais pas du tout. Difficile de se donner une idée. Je me retrouve rapidement tête avec un autre concurrent.

Dans une zone qui se rapproche plus du trail (de part son profil cassé et le sol boueux), l’autre concurrent décide de prendre la poudre d’escampette. Il est très à l’aise, il me semble et cela ne sert à rien de tirer pour le suivre. D’autant plus que personne n’est derrière.

Je terminera la course seul avec …. personne devant …… et personne derrière.

Je termine deuxième sous une pluie très froide. Je ne m’éternise pas face à cette ligne car je suis trempé comme une soupe et il est urgent de se changer

Une fois entièrement changé, je reviens sur ma priorité numéro une de cette soirée : le 10 kilomètres de madame. Un des VTTistes qui assure le bon fonctionnement de cette course vient près de moi et me dit que madame est toujours en route et qu’elle n’a pas faibli avec cette pluie et ce profil.

Elle passera la ligne d’arrivée avec 9,5 km à sa montre: entre joie … et déception de ne pas avoir un nombre à 2 chiffres sur sa montre. Sa motivation la poussera a étendre son parcours de quelques centaines de mètres pour avoir ce fameux premier 10 km

Ma course n’est qu’un détail fasse à cette détermination dont mon épouse a fait preuve…. What’s next?

Triathlon de Bertrix

avril 26, 2016Comptes Rendusbertrix, chrono, ekoi, kask, sprint, triathlonDamien

Dimanche, mon club de triathlon organisait un triathlon sprint au départ de Bertrix. Bien entendu, j’ai pris part à cette organisation pour la 3ème fois. L’occasion aussi de voir son évolution…. en théorie.

En théorie parce que le climat était digne d’une journée de fin février, début mars. Des averses de neige, de pluie, de grêle se sont enchainées durant toute la journée. Malgré cela il faut bien aller se préparer avec une motivation proche du 0 absolu.

Pour la préparation de ma transition, je décide d’ajouter des gants longs et mon maillot manche longue afin de pouvoir me couvrir à la sortie de l’eau (la température doit avoisiner les 2-3 degrés maximum).

14h20, c’est l’heure du départ de ma vague pour 750 m de natation en piscine. J’appréhende déjà la sortie de l’eau, passer du chaud …. au froid. En attendant, les longeurs s’enchaînent bien. Je retrouve dans mon couloir un de mes camarades de jeu de l’année passée : Greg H. Au final, la natation se passe super bien avec une belle progression par rapport à l’année passée

Ma T1 se passe assez difficilement, le froid est bien là et j’ai les mains déjà tétanisées alors que je tente de mettre mes gants et mon maillot long. C’est tout aussi difficile de mettre les chaussures. Malgré cela, les habitudes reviennent assez rapidement… enfin presque. J’ai oublié de glisser mon dossard vers l’arrière. En voulant le retourner, je l’ai tout simplement arraché de ma ceinture. J’ai donc dû le mettre comme je pouvais

La parcours vélo est censé être très roulant mais dès le début, la pluie s’invite suivi par de la grêle. Je préfère donc jouer la sécurité. Je tente de garder une bonne moyenne malgré les craintes

Ma T2 se passe bien mieux que la T1. Je prends tout de même le temps d’enfiler un bonnet histoire de protéger mon crâne et ces quelques cheveux 🙂

Je démarre la course à pied à vive allure. Mes jambes sont en pleine forme. Je sais que je vais pouvoir tenir la cadence même si je ne connais pas le circuit. Je me permet même de remonter quelques personnes

A l’arrivée, je me classe 49ème sur 243 arrivants et 25ème dans ma catégorie (classement complet en cliquant ici). Je ne peux que me réjouir de ce triathlon qui est de bonne augure pour la suite. Même si je mets 30 secondes de plus que l’année passée, c’est tout à fait compréhensible au vue des conditions climatiques. Je suis également satisfait car mon début de saison était surtout axé sur mon marathon de début avril.

Bref, le meilleur est à venir

Liège-Bastogne-Liège Challenge

avril 23, 2016Comptes Renduschallenge, doyenne, ekoi, lbl, liège-bastogne-liège, primavera, rainstopDamien

Grâce à Ekoi, j’ai pu participer aujourd’hui au Liège-Bastogne-Liège Challenge. Cette « randonnée » propose de faire le tracer exact de la célèbre Doyenne Liège-Bastogne-Liège. Bien que cette journée est le rendez-vous de tous les cyclos, il n’y a pas de chronométrage Départ-Arrivée, mais uniquement des chronométrages sur les 3 côtes majeures.

Comme demain est pour moi le début de la saison de triathlon, j’ai préféré m’élancer sur une des 2 autres distances proposées, le 75 km. Cette distance propose tout de même de grimper la côte de La Redoute, La Roche-Aux-Faucons et Saint-Nicolas.

Ce matin, à 6h, le réveil sonne et j’entends dehors la pluie qui n’a pas cessée de la nuit. La matinée va être longue, très longue… Tout le monde sait que je n’aime pas démarrer sous la pluie mais on fera avec. Je mets un peu plus de 1h15 pour arriver sur lieu de départ où il faut se garer assez loin. Du coup je préfère me préparer complètement pour ne pas devoir revenir à l’auto. Cela sera tenue Primavera et veste Rain Stop.

Après avoir été chercher mon enveloppe avec le dossard, plaquette de cadre , …, j’en profite pour visiter les quelques exposants en attendant 8H. Je m’arrête bien entendu un peu plus longuement sur le stand Ekoi afin de rencontrer une nouvelle fois le staff Belge (tout aussi chaleureux que le staff Français) et de discuter un peu.

8h, je me lance tout seul…. enfin pas vraiment, je remonte d’énormes pelotons dans les rues de Liège . Le tout bien encadré par une armada de bénévoles. Les pelotons se suivent à perte de vue. J’en viens même à me réjouir de voir la bifurcation où je me retrouve à nouveau seul. Ce ne seront plus des pelotons que je vais dépasser mais des petits regroupement de quelques vélos.

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Me voilà enfin sur La Redoute, j’en ai souvent entendu parlé mais je n’avais jamais pu l’escalader en vélo… ni même en voiture 🙂 Je dois avouer que la partie à 20% est assez surprenante mais je me rends compte que l’entrainement de l’hiver porte ses fruits.

Je ne m’arrêterais que quelques secondes au ravitaillement car depuis le départ la pluie a cessé mais je ne sais pas pour combien de temps.

Les 2 côtes suivantes passeront comme une lettre à la poste. Ceci est de bonne augure pour les prochains triathlons assez vallonnés de mon programme.

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A l’arrivée, petit souci de fléchage. Mais je donne quand même un 10 sur 10 pour ceui-ci sur tout le circuit. Il faut vraiment le vouloir pour se tromper. Le package que l’on reçoit à l’arrivée est pas mal du tout avec un t-shirt, une carte cadeau Decathlon et une boite de poudre à boire

Voici mes temps officiels de mes 3 ascensions avec le classement parmi les gens qui ont fait la même distance que moi

Si l’année prochaine il ne tombe pas le même weekend que le mon premier triathlon de la saison, il est très probable que j’opte pour un circuit un peu plus long 😉 Continuer la lecture de Liège-Bastogne-Liège Challenge →

Marathon de Paris

avril 4, 2016Comptes Rendusekoi, marathon de paris, marathonien, powerbarDamien

Tout commença un beau jour de congé en recevant un mail de ASO à 8h du matin signalant l’ouverture des inscriptions pour le marathon de Paris à 9h…. Tout commença par un chiche avec mon épouse…

Après avoir intensifié les séances de course à pied depuis décembre, tout allait bien… très bien jusqu’à 3 semaines du D-Day! Une douleur au genou, du repos obligatoire… une reprise…. dans la douleur. Heureusement j’ai des amis en or avec des conseils en or. Sous les conseils de Sylvain et Benoit, une multiplication des cataplasmes d’argile verte doit pouvoir m’aider. C’est donc sans avoir couru depuis 3 semaines que commence le weekend du marathon de Paris. On verra….

Comme d’habitude, je prends soins de bien préparer mes affaires le jour avant ainsi que de préparer les points où je dois retrouver Marie sur le parcours. Elle se postera donc au KM 1, KM 29 et KM 41.

On arrive assez tôt au parking en parallèle des champs Elysées. La météo est plutôt clémente, on va pouvoir courir en court. Le temps du jour précédent nous avait laisser penser à des averses de pluie durant la course.

Le départ est lancé. Je tombe assez rapidement sur Marie au KM 1. Pour le moral, cela va être dur car je ne vais plus la voir jusqu’au 29ème kilomètres. Mais l’ambiance tout le long du parcours est impressionnant. J’ai prévu de courir le semi à du 4:50 min/km. La suite on verra

Peu après avoir vu Marie au 29ème kilomètres, le genou fait des siennes. Il est douloureux mais je n’ai aucun soucis pour aligner les pas les uns après les autres. Je décide de modérer le tempo pour assurer sur les 10 derniers kilomètres. Je me décide donc de diminue l’allure pour assurer le marathon à 5 min au km qui doit me donner un marathon en 3h30.

Je vois Marie pour une dernière fois au 41ème kilomètres, par la même occasion la douleur disparait et l’excitation d’être arrivé au bout efface tous les kilomètres parcouru durant la préparation de ce marathon.

Je passe la ligne d’arrivée, je suis marathonien en 3h 32min 03 sec. Je me classe 5506 sur 41708 finishers et accessoirement 86ème sur 571 belges à l’arrivée

Mes compagnons d’infortune Camille et Hadrien bouclent aussi leur course dans le temps qu’ils s’étaient fixés

Le seul petit bémol au niveau organisation, c’est la répartition dans les SAS. Autant ASO gère plutôt pas mal à l’étape du tour, autant c’est n’importe quoi sur le marathon!

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Les Foulées du Bois d’Ospau

mars 28, 2016Comptes Rendusallure libre, foulée du bois d'ospau, neufchateauDamien

Pour la deuxième année consécutive, j’ai décidé de participer aux Foulées du Bois d’Ospau (cliquez ici pour mon compte rendu de l’année passée). Ce genre de circuit ne me convient toujours pas mais comme c’est la famille qui organise, je me dois d’être présent.

Cette course arrive au plus mauvais moment car depuis 15 jours, une douleur au genou gauche. A 1 semaine du marathon de Paris (un de mes gros objectifs de la saison), c’est pas le top. Suite aux conseils de mes 2 docteurs en chef : Sylvain (Aka LpgGourou) et Benoit (aka Benny) avec l’aide de mon infirmière personnelle : Marie (aka mon épouse, aka ma lionne, aka…), j’aborde cette journée avec un bon sentiment. Je n’ai pas encore pu recourir depuis cette douleur mais je ne sens plus rien.

Je profite du Kids Run (1,4km) pour voir l’état général tout en encadrant mon fils qui a géré comme un chef. Le tout suivi par ma fille accompagnée de mon épouse. Tous les 2 respecteront ce qu’on tente de leur apprendre, « on ne marche pas » et « quand on veut marcher, on ralentit plutôt » Accessoirement, aucune douleur n’est apparue sur ce genou!

Après un échauffement avec les potes habitudes : les 2 Gregs, il est temps de se rendre sur la ligne de départ. Les bonnes sensations de quelques kilomètres parcours juste avant la course me donne confiance et je décide de me mettre sur la première ligne pour coller le groupe de tête.

Le départ est lancé et cela démarre rapidement…. un peu trop même. Comme on est une dizaine devant, je décide de lever le pied afin de garder une allure correcte en espérant viser un TOP10. De plus, le départ se fait simultanément sur le 7 km et 10km. Tant que le parcours est commun, il m’est difficile de voir qui fait quoi…. On verra à la bifuraction.

Les participants du 10 km nous laissent vers le 3-4ème kilomètres et on continue sur le 7km. Je remarque vite que je suis …. 3ème… ! Que demander de mieux avec les doutes de ces derniers jours. Je tourne la tête et je remarque que Greg H est juste derrière, cela devient une habitude. Le but de cette fin de course étant de conforter cette place sans prendre des risques sur des chemins que je n’affectionne pas du tout.

Si la ligne d’arrivée avait été 500m plus loin, je pense que la 4ème place était pour moi (comme l’année passée). Fort heureusement, ce n’était pas le cas et je conserve ma 3ème place sur 151 participants (classement complet en cliquant ici). Cette course a été plus rapide que l’année passée et je suis très content du résultat sur ce genre de circuit

Lors de la soirée de remise des résultats, mon fils aura beaucoup de chance à la tombola dossard …. et moi aussi par la même occasion.

Rendez vous en 2017

Vidéo réalisée par un concurrent (visible à la 00:50 et 03:45)

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Corrida de Marbehan

mars 6, 2016Comptes Renduscorrida, marbehanDamien

Pour la deuxième année, j’ai décidé de participer à la corrida de Marbehan.

Bienque les semaines précédentes ont été assez fatiguantes avec la préparation du marathon de Paris, j’ai prévu de faire cette course au mieux. Le fait de retrouver ses potes au départ aide aussi.

Avant la course, une séquence d’échauffement orchestré par Greg H nous fera un grand bien. Nous réaliserons 2 tours du circuit que l’on connait déjà. Lui ayant fait premier l’année passée et moi son second.

A 20h15, le départ est lancé pour 4 tours sur un circuit très roulant. La seul « côte » se situe dés le départ. Au coup de sifflet, je décide de devancer le groupe histoire de pouvoir former un petit groupe devant. On se retrouve très rapidement avec Franfran et Greg H. Franfran mène la cadence et nous on le suit. Il n’y a pas à dire, il est beaucoup plus en forme que nous.

A la fin du premier tour, on est toujours 3 en tête. Les derniers mètres nous font faire un tour de terrain de foot. Sur la fin de notre tour, on voit les poursuivants… les autres potes en plus.

Les 2 tours suivant vont de bon rythme, toujours mené par un Franfran en grande forme.

En fin du 3ème tour, Greg H glisse et du coup il perd notre train. Impossible de revenir sur nous. Il fera le reste de la course entre nous et les poursuivants.

Le dernier tour est comme les précédents, Franfran devant ! C’est la première fois que je me retrouve sur une course avec lui et je dois avouer qu’il dépasse grandement ce que l’on avait pu me raconter sur lui et ses qualités sportives. Il terminera 1er et moi 2ème comme l’année passée.

Lors de la remise des résultats, je recevrai un cadeau assez oléolé, surtout quand on est attablé avec que des hommes et une femme 🙂