Marathon de Paris 2019

Retour sur ma participation au Marathon de Paris 2019

Cette année, le Marathon de Paris 2019 est mon 4ème marathon dans cette ville et mon 7ème marathon en tout. J’ai pu visiter également Lausanne, Nice-Cannes et New-York également. Mais il est vrai que Paris à ce quelque chose de particulier: ville où j’ai fait mon premier marathon.

Marathon de Paris 2019

Avant course

Comme d’habitude, je profite de la saison hivernale pour préparer cette course au mieux. Comme d’habitude, j’utilise un nouveau plan d’entrainement Fréquence Running. Cette année, ma préparation a démarré avec un petit mois de retard à cause de ma blessure de fin de saison 2018.

Pourquoi un si long plan? Tout simplement parce que je n’ai pas de club et pas d’entraineur. Du coup je suis sûre d’avoir des séances variées de semaine en semaine. Cette année, en plus, j’ai décidé de ne faire que 2 séances par semaine afin de préparer au mieux ma saison de triathlon également.

Le weekend du Marathon de Paris 2019 passe par quelques événements incontournables comme le Salon Du Running et le breakfast run. C’est toujours l’occasion de revoir les amis .

Jour J

Marathon de Paris 2019

Monsieur Météo (ou madame, on ne sait pas trop) ne s’est pas trompé : le Marathon de Paris 2019 va être froid…. très froid. Et c’est dès le matin, en sortant de l’hôtel que l’on se rend compte que l’hiver n’est pas fini. On n’aura pas un marathon chaud comme les autres années. Est-ce bien? Est-ce mal? A vrai dire, je ne sais pas trop.

Après avoir emporté le Breakfast Packet préparé par notre hôtel, on se dirige vers le métro. On commence déjà à croiser les premiers (futurs) marathoniens prendre la même direction. C’est cette atmosphère si particulière qui fait rapidement oublier ces mois de travail et la fatigue accumulée.

Marathon de Paris 2019
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Breakfast run de Paris 2019

Breakfast run de Paris 2019

Après la visite du salon et le retrait du dossard, notre deuxième jour sur le marathon de Paris est pour le Breakfast run de Paris 2019.

Breakfast run de Paris 2019

Comme d’habitude, je suis en mode babysitter de mes monstres pendant que ma lionne y participe. Elle en profite car, c’est officiel, l’année prochaine elle veut rentrer dans la course des grands en réalisant le marathon de Paris.

Breakfast run de Paris 2019

Ce Breakfast run de Paris 2019 rassemble encore plus de coureurs que les autres années. Les organisateurs annoncent plus de 4500. Ceci rend une ambiance encore plus folle.

Prochaine étape de notre séjour marathon: le before run de Fréquence Running. Rendez-vous sur leur stand vers 14h

salon du Running 2019

Visite du salon du Running 2019

Aujourd’hui a commencé le weekend marathon du … marathon de Paris. Passage obligé sur le salon du Running 2019 pour y retirer notre dossard. Mais pas que….

Salon du Running 2019

Retrait dossard

Le retrait du dossard est toujours très rapide le vendredi après midi. En plus, avec le nouveau système pour le certificat médical, c’est encore plus rapide.

L’autre vrai nouveauté de l’année est la mise en place d’un bracelet que l’on doit porter durant toute la course. Il est vrai que les autres années, j’ai vu des gens avec des dossards photocopiés avoir droit à la médaille de finisher. C’ est malheureux d’en arriver à cela… mais il n’y a pas d’autre choix il me semble.

En ce qui concerne la médaille de finisher, en vrai… elle donne la même idée qu’en photo. On aime ou on aime pas. Par contre, le t-shirt, il rends 1000X mieux en vrai 🙂

Le salon

Le salon du Running 2019 est toujours l’occasion de retrouver toutes les nouveautés. Mais je dois avouer que d’année en année, il me semble que le nombre de stands diminue. Pour ma part, les principaux sont là… et c’est déjà pas mal.

Powerbar

Depuis quelques années, Powerbar joue la carte des nouveautés au salon du Running 2019… et c’est toujours le cas cette année.

J’ai pu découvrir les nouveaux produits (et les nouveaux designs) lors d’une séance dégustation organisée sur le stand. Bien entendu , je reviendrai dessus lors de mes tests.

Fréquence Running

Je ne vous parle plus d’eux 🙂 Si j’en suis à me lancer sur des RP, c’est surtout grâce à Fréqunence Running. Cette année, ils ont fait fort avec un stand sur le salon du Running 2019. Ayant connu l’équipe avant le lancement officiel du programme, je suis vraiment très content de cette évolution.

Mais que nous réserve la suite?

Thuasne Sport

Le positionnement du stand cette année donne vraiment une impression de grandeur. Quelques nouveautés sont annoncées sur le salon dont le nouveau design et coloris des brassières femmes. Ma femme n’a pas hésité longtemps avant d’en reprendre une. Son Conseil? les filles, foncez.

Voici toutes les photos prises lors du salon:

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Air Games de Bruxelles 2019

Retour sur les Air Games de Bruxelles 2019

Après une course plus que réussie samedi, dimanche, c’était direction les Air Games de Bruxelles 2019. Après avoir participé à plusieurs Mud Day et So Mad, il était temps de découvrir quelque chose encore plus fun.

Air Games de Bruxelles 2019

Le concept

Le phénomène Air Games existe sous plusieurs noms dans le monde. Le concept est simple, un circuit de 5km avec 10 obstacles gonflables. On n’est pas ici sur des modules gonflables que l’on trouve dans toutes les bonnes fêtes de villages… mais bien des véritables structures XXL.

Le but de cette course d’obstacles est le fun, du fun et encore du fun. Il n’y a donc pas de chrono (même sur la première vague de départ).

Notre participation

Bien que c’est une course amusante et qui semble être ouverte à tous, il y a quand même un âge minimum à avoir. C’est donc avec ma lionne que j’ai décidé de participer à l’édition bruxelloise.

Air Games de Bruxelles 2019

Cette journée commence plutôt bien au pied de l’Atomium avec une météo plus que clémente… voir chaleureuse.

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Foulées du Bois d'Ospau 2019

Les Foulées du Bois d’Ospau 2019

Parfois on prend des habitudes et Les Foulées du Bois d’Ospau 2019 en fond partie. Il est vrai que c’est une course de ma région qui tombe toujours peu avant le marathon de Paris mais je prends un malin plaisir d’y revenir. Surtout que je me bats depuis plusieurs années pour avoir autre chose que la deuxième place de catégorie.

Les Foulées du Bois d’Ospau 2019

Avant course

La fin de mon plan d’entraiment pour le marathon est proche et du coup je pense déjà à la suite.. et mon prochain triathlon.

Du coup, avant cette course qui a lieu l’après midi, j’avais été faire 50km de vélo. Au final, c’est un peu un duathlon que je fais aujourd’hui :). Hormis ce vélo, semaine calme avec une sortie longue.

Avant ma course, il y avait la course enfant. Cela fait toujours étrange de les voir partir sans nous. Ils aiment bien foncer tête baissés tous les 2. Au contraire de ce que je peux entendre (ou que l’on me dit), ils prennent beaucoup de plaisir. Ils ont la même idée que ma lionne et moi: plaisir. Rien de tel qu’un bon coca et un paquet de chips après la course :p

La course

16h30, le départ des Foulées du Bois d’Ospau 2019 est lancé. On nous avait prévenu que dans le premier kilomètre, il y avait une zone de boue . Du coup cela me fait une bonne excuse de foncer devant … pour ne pas changer.

Très vite, les groupes se forment. Je me retrouve avec Damien du Batifer. Je l’ai connu sur les corridas hivernales et il est vraiment plus fort que moi.. sur un circuit de corrida. Ici, vu le dénivelé, je ne savais pas ce que cela donnait.

Au début, j’avoue que j’étais derrière lui car il a pris la première partie de la bosse assez facilement. Par la suite, j’ai pu le coller… et ensuite le dépasser… sans pour autant être rassuré car il était juste derrière moi.

Lors de la bascule vers le départ (le circuit monte 4km sur les 6,5km), il reste dans ma “roue”. Même à l’approche de la ligne d’arrivée, j’ai encore de sacrés doutes. Damien est vraiment d’un très bon niveau et je ne serais rassuré qu’une fois la ligne d’arrivée passée.

L’arrivée

Elapsed Time Moving Time Distance Average Speed Max Speed Elevation Gain
01:19:38 01:19:38 17.40 4:35 2:59 335.00
hours hours km min/km min/km meters

Je passe la ligne d’arrivée des Foulées du Bois d’Ospau 2019 à la deuxième place sur 133 après 25min 07sec de course (temps officiel). Cette place signifie aussi que je suis premier dans ma catégorie… Sur ce challenge, j’attendais cette place depuis très longtemps.

La suite

Pour ne pas changer, je fais mon décrassage en allant rechercher ma lionne … qui est occupé à se dépasser. Elle passera la ligne d’arrivée avec 1min de mieux au kilomètre… sans préparation.

La semaine prochaine, semaine à la cool avec une séance footing de mon plan Fréquence Running et ensuite une balade dans les rues parisiennes d’un peu plus de 42km. Bien que je connais le parcours, c’est toujours un plaisir de découvrir cette ville de coeur.

Les acquis sont là et j’espère que cela va se concrétiser la semaine prochaine. D’autant plus que cette année je ne suis pas aussi gourmand que les autres années: juste faire une seconde de mieux que l’année passée.