Archives de catégorie : Comptes Rendus

5K RunDisney Princess 2023

février 24, 2023Comptes Rendus5k, disney, princess, rundisneyDamien

Aujourd’hui, c’était le 5K RunDisney Princess 2023. Après le retrait des dossards hier, les choses sérieuses peuvent commencer.

5K RunDisney Princess 2023

Avant course

Lors de nos participations aux différents RunDisney, on profite toujours du 5k pour faire une course en famille avec un déguisement (Disney Bound) sur le thème. Cette année, nous avons choisi de faire cette course sous les apparences du Génie comme le thème était la princesse Jasmine (Aladdin).

Jour J

Une organisation à l’américaine ! A partir de 3h du matin, des bus nous conduisent vers le départ depuis notre hotel. Le temps de retrouver nos amis Belgo-Luxembourgeois, on prend place dans le bus.

Une fois sur le lieu de la course, il suffit de suivre tous les « voluntears » qui mettent tout le monde de bonne humeur malgré l’heure. On profite un peu du DJ qui passe pas mal de bonnes musiques pour nous motiver un maximum. Il y a déjà quelques personnages à voir mais les files sont assez conséquentes. Du coup, on préfère… juste les regarder 🙂

Une fois les SAS ouverts, le fonctionnement est le même que sur toutes les courses. Un SAS est marqué sur notre dossard et on doit se rendre dans celui-là ou un sas plus loin.

Le départ des premiers participants est donné à 5h du matin après l’hymne nationale américain .

La course

On passe la ligne de départ du 5K RunDisney Princess 2023 vers 5h20. Assez vite, on se rend compte que ce RunDisney n’est pas comme les autres avec des personnes qui marchent dès le départ, des gens en béquilles, … Sans compter les déguisements hors normes avec cette chaleur. On est content d’avoir un Disney Bound.

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Retrait des dossards du RunDisney Princess 2023

février 23, 2023Comptes RendusDamien

Aujourd’hui, c’était le retrait des dossards du RunDisney Princess 2023. Depuis le temps qu’on prépare cet événement, on était impatient. C’est ma troisième course sur le territoire américain et je m’attendais dès le départ à quelque chose de grand. Je n’ai pas été déçu.

Retrait des dossards du RunDisney Princess 2023

Tout commence depuis notre hôtel : des bus sont mis à disposition pour se rendre au retrait des dossards. On est rapidement pris en charge avec nos amis belges direction le ESPN Wide World of Sport.

Le retrait des dossards se passe en 3 étapes dans 3 complexes différents:

Retrait des dossards
Retrait des t-shirts et salon des exposants
Merchandising

Retrait des dossards

Contrairement aux autres courses que j’ai déjà pu faire, il n’y a pas ou très peu de communication en amont de l’événement. Juste un document à signer pour renoncer à toutes poursuites en cas de problème. Cela fait sourire pour nous européen mais aux USA ils sont à cheval avec cela.

Pour le reste, aucun document propre à notre dossard. Juste montrer son passeport et ce fameux document (appelé le Waiver).

J’ai l’agréable surprise de recevoir mon premier dossard élite. Bon je dois avouer que les minimas pour y prétendre sont peut être plus large que chez nous 🙂

Retrait des tshirts et salon des exposants

Le retrait des t-shirts se fait assez vite avec, comme au marathon de New-York, une possibilité de changer de taille grâce à un comptoir prévu à cet effet. Simple, efficace et rapide.

Dans ce même complexe, il y a le salon des exposants. Il n’y pas 1000 exposants mais chaque exposant ont pas mal de matos à montrer. Pour ceux qui aiment bien les RunDisney et les Disney Bound, on est gâté.

Merchandising

C’est sans doute le point le plus délicat pour le portefeuille: le merchandising relatif à l’événement. A Paris, celui-ci était assez limité … mais ici c’est XXL. Chaque élément est décliné pour toutes les courses. C’est un véritable temple. Les files pour passer à la caisse sont dingues

Fort heureusement, j’avais anticipé le monde et avait précommandé ce que l’on voulait. J’ai tout de même craqué pour un polo sur place. Le passage en caisse se fera très rapidement grâce à l’achat d’un produit en « édition limitée » de nos amis belges.

La suite

Nos 2 courses (5k et semi) démarrent à 5h au matin heure locale. Demain, c’est le 5k en famille et dimanche c’est le semi avec la lionne.

Corrida de Neufchâteau 2022

décembre 17, 2022Comptes Renduscorrida, neufchateauDamien

La Corrida de Neufchâteau 2022 est l’avant dernière manche du Decathlon Challenge des Corridas Hivernales. Il y avait déjà eu des corridas à Neufchâteau les précédentes années mais maintenant c’est un autre organisateur, un autre parcours… et le parcours est annoncé très plat 🙂

Corrida de Neufchâteau 2022

Avant course

Le froid s’est clairement installé dans la région depuis quelques jours maintenant. Cela ne m’a pas empêché de suivre mon plan d’entrainement … avec seulement 2 footings en plus des 2 corridas.

Jour J

Avant d’arriver à Neufchâteau, je sais déjà que cela va être 2 courses difficiles. Pas à cause du profil du parcours … mais des repas de fin d’année qui s’alignent au boulot 🙂

La météo annoncée n’est pas celle du jour mais cela reste très frais. Ma plus grande crainte est le passage de long du lac où le ressenti sera sans doute assez costaud.

Arrivé sur place, Noa qui avait prévu de courir la course des enfants… décide de ne pas la faire tellement il a froid.

La course de 5K

Le départ de la Corrida de Neufchâteau 2022 est donné avec une dizaine de minutes de retard. Cela part assez vite et il faut faire un peu attention sur les premiers 100 mètres avec quelques petits obstacles. Le gel ne semble pas avoir fait beaucoup de dégât et je me sens à l’aise.

Après ce petit passage, c’est parti par un circuit beaucoup plus facile et très roulant. Très vite un groupe de tête se fait mais je tente de limiter les dégâts en restant dans les poursuivants. Je garde à vue 2-3 concurrents et me fixe l’objectif de les dépasser.

Arrivé au tour du lac, la température ressentie … est effectivement fraiche mais cela va encore. La direction vers le camping se passe assez bien et le passage de la passerelle flottante se fait sans dégât. J’avais clairement peur du gel à cet endroit.

Sur le retour du camping vers le départ, le vent est assez froid et mes doigts sont des glaçons mais le reste du corps tient.

Au deuxième tour, je continue sur ma lancée et dépasse 2 « jeunes » concurrents. Cela motive sur un tel parcours même si la forme du jour n’est pas la même.

L’arrivée du 5K

Elapsed Time	Moving Time	Distance	Average Speed	Max Speed	Elevation Gain	Calories Burned
00:18:32 hours	00:18:32 hours	4,96 km	3:44 min/km	2:29 min/km	15,00 meters	329 kcal

👏 1.94 new kilometers — From Wandrer.earth

Je passe la ligne d’arrivée après 18min 33sec et me classe 5ème sur 178 finishers (classement officiel)

Dans ma catégorie, Je me classe 2ème ce qui est toujours bon pour le classement final.

Malgré une course plus lente qu’espérée, ces 2 classements me font super plaisir. Tout le monde a du être surpris par le froid.

La lionne, qui n’était pas motivée avec le froid, fait une nouvelle très belle prestation. Je suis fière de son évolution de ses 2 dernières années.

La course de 10K

Comme le 5K, la course démarre aussi avec une dizaine de minutes de retard. Cela part très vite… trop vite. Sur le chemin vers la salle du basket, je retrouve rapidement le groupe de tête revenir à contre sens. Je sais déjà que la course va être dure… d’autant plus que les jambes sont lourdes.

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Corrida de Bellefontaine 2022

décembre 10, 2022Comptes Rendusbellefontaine, corridaDamien

La Corrida de Bellefontaine 2022 était une nouvelle venue dans le Decathlon Challenge des Corridas Hivernales. J’avais hâte de la découvrir.

Corrida de Bellefontaine 2022

Avant course

Avec une bonne course à Florenville la semaine passée, Fréquence Running m’avait proposé une semaine assez light au final avec juste un footing. Ayant une semaine professionnelle et personnelle assez chargée, ce n’est pas plus mal.

Jour J

Toute la semaine, il a fait très froid. J’étais un peu moins motivé de rejoindre le départ. Au final, arrivé sur place, oui il fait froid, mais c’est supportable. J’ai même l’impression qu’il fait moins froid que la semaine passée.

Par contre, avec ces températures, Noa est surtout motivé.. à rester bien au chaud à l’intérieur plutôt que de participer à la course enfant. Eléa n’était pas avec nous… première expérience Babysitting oblige 🙂

La course de 5K

Peu après 19h30, le départ de la Corrida de Bellefontaine 2022 est fait. Encore une organisation où les organisateurs ne s’attendent pas à avoir autant de monde. Du coup, départ très étroit avec directement une épingle suivi d’un passage très étroit qui se termine en entonnoir. Autant dire qu’il faut être aux avants postes pour ne pas risquer la chute.

Une fois ce passage fait, on se retrouve sur le circuit « local ». Le parcours à son originalité de ne pas passer par la zone d’arrivée à chaque tour. On rejoint le circuit « local » au début du parcours et on revient par la même route après nos 2 tours avalés (ou 4 pour le 10km plus tard)

Dans la globalité, le circuit est assez sympa avec un mélange varié de routes, chemins, passages avec des pavés,… Bref un parcours vraiment plaisant. Le parcours est top, la signalisation un peu moins… voir beaucoup moins. A plusieurs reprises, on risque de se tromper de routes. L’organisateur nous dit après la course que le parcours était tracé… Des flèches foncés, dans la nuit…. même avec un éclairage, c’est moyen. Il manque vraiment de quelques personnes sur ce parcours avec beaucoup de changements de direction.

Durant ce premier tour, un beau peloton s’est formé devant avec les Antoine, Mathieu, Yannick, … je laisse filer et garde mon tempo.

Le retour du Yoyo

Sur le deuxième tour, je dépasse quelques participants et joue le yoyo, comme sur beaucoup de corridas, avec Benja. Heureusement qu’on était ensemble à plusieurs reprises. Là on suivait le groupe de tête au premier tour, on s’est retrouvé plusieurs fois seul sur le deuxième tour. C’est là qu’on se rend compte qu’il y a moyen de se perdre sur ce parcours.

L’autre surprise sur cette course est qu’on est vite revenu sur les concurrents qui sont encore sur le premier tour. On les dépasse mais ils ne lâchent rien…. chapeau à eux.

A la sortie du parcours local , sur la route qui mène vers le départ, je suis un peu en baisse de régime … voir en mode touriste. Benja tente de me revenir dessus… sa lampe, les cris de Noa et mon pot Clément me font réagir.

L’arrivée du 5K

Elapsed Time	Moving Time	Distance	Average Speed	Max Speed	Elevation Gain	Calories Burned
00:21:54 hours	00:21:54 hours	5,93 km	3:42 min/km	2:28 min/km	44,00 meters	382 kcal

　 👏 2.75 new kilometers — From Wandrer.earth

Je passe la ligne d’arrivée après 21min 56sec de course et me classe 13ème sur 218 finishers (classement officiel). Dans ma catégorie, je me classe 4ème. J’aurais préféré une place de mieux mais au vue des participants, je suis très content.

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Jingle Run 2022 à Florenville

décembre 5, 2022Comptes Renduscorrida, florenville, jingle runDamien

La Jingle Run 2022 de Florenville est la 7ème manche du Decathlon Challenge Des Corridas Hivernales. Cette course à 2 particularités par rapport aux autres corridas: Le 5 et 10 kilomètres s’élancent en même temps et la boucle est de 5 kilomètres (à faire 2 fois pour le 10).

Pour les personnes qui veulent participer aux 2 distances pour le challenge, il nous a été permis de démarrer avec 2 dossards afin d’être repris sur les 2 courses.

Jingle Run 2022

Avant course

Je m’étais fixé la date du 1 décembre pour reprendre un plan d’entrainement Fréquence Running pour préparer au mieux le semi marathon de Disney World que je vais faire en Février 2023.

Fort heureusement, la reprise est en douceur avec une séance censé être en footing (au final ça été une bonne endurance) et un footing avec la lionne. Cela fait du bien de revenir à un rythme journalier d’entrainement même si je ne vais pas trop charger la mule de suite.

Jour J

En plus d’être sur un format de course particulier par rapport aux autres corridas, la Jingle Run 2022 se passe le dimanche matin (contrairement en soirée le vendredi ou samedi ). On arrive assez tôt sur le lieu de départ car le stationnement s’annonce difficile.

A peine arrivé, on se rend vite compte qu’il fait très froid et que les inscriptions ne sont pas très proche du départ. On va donc devoir attendre sur la zone d’arrivée dans le froid sans endroit pour se mettre à l’abris. Lors de l’inscription, on me signale que je dois absolument donner mon dossard de 5k à l’arrivée avant de me lancer sur le 10km. Je prévois donc une ceinture porte-dossard pour la lancer lors de mon passage.

Pour cette course, nos 2 monstres ne sont pas venus avec à cause d’un impératif « Saint-Nicolas » 🙂

La course

Le départ de la Jingle Run 2022 est lancé avec quelques minutes de départ. On aura connu beaucoup de départs loufoques sur les corridas (et aux courses de la région) mais ici c’est encore un peu plus étrange. Il faut en effet faire attention à des poteaux et des arbres.

Jingle Run 2022 à Florenville — https://bit.ly/3Vwxeri

Le reste du parcours, c’est une total inconnue car je n’ai jamais participé à cette course. Heureusement, j’ai pu voir Lénaic avant la course qui me fait un topo du circuit que l’on empreinte. J’ai surtout retenu un début difficile. D’ailleurs, merci Léna pour la photo 🙂

Difficile n’est pas un petit mot avec une bonne bosse qui se monte en 2 fois. L’avantage est que ce passage permet d’étirer le peloton afin d’avoir une belle file indienne pour l’entrée dans le bois. Dans celui-ci, il vaut mieux être en mode single track pour ne pas prendre trop de risque. Dans la forêt se cache une petite bosse assez pentue mais courte. Le plus difficile dans cette bosse est surtout le sol rendu assez glissant avec l’humidité et le gel de la nuit.

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Corrida de Rulles 2022

novembre 28, 2022Comptes Renduscorrida, rullesDamien

La Corrida de Rulles est sans doute une des courses d’hiver les plus incontournables de la région. L’ambiance avant, pendant et après la course y est clairement pour quelque chose.

Corrida de Rulles 2022

Avant course

Dernière semaine calme avant une reprise en douceur des entrainements. Un mois de pause qui aura fait du bien. Il est clair qu’une fatigue générale du corps s’était installée. Depuis 2020, je n’ai pas vraiment fait de coupure. Tous les reports et annulations de course n’aident pas vraiment. On repartira sur 2023 avec un planning plus adapté… comme « avant ».

Jour J

Après la poussée de croissance qui a fait des petits « dégâts » à Eléa , c’est au tour de Noa de faire même. Il a un peu mal aux chevilles depuis plusieurs jours. Ils ne participeront donc pas à la course des enfants. Nous arrivons tout de même tôt car sur cette course, on peut être vite garé très loin. Autant arriver avant la fermeture des routes.

C’est devenu une habitude, je décide de participer aux 2 courses. Cela me réussi plutôt bien.

La course de 5K

19h30; le départ de la Corrida de Rulles 2022 est lancé. Il faut être très attentif car c’est toujours assez massif et on arrive assez vite sur 2 changements de direction coup sur coup. Une chute peut donc vite arriver et cela serait con de se retrouver dedans.

Le peloton s’étire plutôt vite. A l’approche de la petite montée à côte de La Chapelle / église, il est préférable de ne pas se retrouver dans un groupe. Ce passage fera des dégâts car je reprends quelques concurrents.. pour me retrouver seul. Il y a Yannick en ligne de mire mais sa forme actuelle est vraiment impressionnante.

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Corrida de Virton 2022

novembre 19, 2022Comptes Renduschallenge, corrida, decathlon, virtonDamien

Cette corrida était la découverte de l’année passée et surtout c’était la dernière du challenge qui avait été arrêté prématurément en 2021 (pour la raison que tout le monde sait). Faut se l’avouer, c’était pas la corrida qui j’attendais avec impatience pour plusieurs raisons : elle est loin de la maison, le circuit est assez costaud… et surtout l’accueil n’est pas des meilleurs avec tout qui se fait dehors!

Corrida de Virton 2022

Avant course

Cette semaine, je n’ai pas encore repris ma semaine « type » d’entraînement. J’ai juste fait une sortie mercredi à une allure proche de mon endurance. Je sens que je récupère de mieux en mieux de mon marathon de Nice-Cannes mais il ne faut surtout pas mettre la charrue avant les boeufs et encore patienter un petit peu.

Jour J

Vu la météo pluvieuse et fraiche durant la journée de vendredi, nos montres ne sont pas venus avec nous pour les courses enfants. Nous avions peur qu’ils prennent froid durant l’après course.

A notre arrivée, on constate direct qu’il y a un peu moins de monde mais pour moi, chaque manche est importante pour le challenge.

Le course de 5K

19h30, le 5K de la Corrida de Virton 2022 est lancé. C’est toujours le même scénario, les « petits jeunes » prenant directement la poudre d’escampette. La belle petite bosse de course étire le peloton.

Je me retrouve assez rapidement dans un petit peloton sur cette boucle qui fait 2KM et qu’il faudra faire 3 fois. Je fais un peu de yoyo avec Yannick A. Il est clairement frais et quoi que je fasse, il sera devant. Il est dans la même catégorie d’âge que moi et aucune surprise sur son classement.

A l’approche de la fin de la première boucle, c’est un faux plat montant. Il y a un belle petite ambiance avec l’équipe de foot locale (mais en national). C’est agréable de voir autant de monde et de musique. Durant cette remontée, je reviens sur pas mal de concurrents. Clairement, je ne sais pas du tout à quelle position je me trouve.

Sur le deuxième tour, j’accuse un peu de le « trop donné » du premier tour et je me retrouve bien seul.

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Corrida de Tournay 2022

novembre 12, 2022Comptes Renduscorrida, tournayDamien

La Corrida de Tournay 2022 d’hier était la quatrième manche du Decathlon Challenge Des Corridas Hivernales. Je reprends la bonne habitude de faire les 2 distances. On verra si le corps répond bien.

Corrida de Tournay 2022

Avant course

Cette semaine a été un peu compliquée. Entre une fatigue générale et le boulot, elle n’a pas été des plus reposantes. Heureusement j’étais en congé hier pour me « forcer » à me reposer un peu plus.

Jour J

La journée annonce une soirée plutôt avec des conditions climatiques corrects. A peine l’auto démarré qu’elle m’indique « risque de verglas ». Il va faire froid mais toujours aussi sec. Que demander de mieux?

La Corrida de Tournay est toujours une course relativement bien organisée. Par contre, il faudrait que Ultratiming qui s’occupe des dossards trouve une solution pour accélérer les inscriptions… Un deuxième ordinateur pour les inscriptions des « habitués » est peut-être une solution.

Corrida de Tournay 2022 — https://bit.ly/3heUStl

19h, c’est la course des enfants à laquelle Noa participe. Il continue à s’amuser sur ce format de course.

La course de 5K

Un peu après 19H30, le départ est lancé. Sur cette corrida, il y a quelques nouvelles têtes dont Antoine W. On sait déjà qui sera devant 🙂

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Corrida d’Orsinfaing 2022

novembre 6, 2022Comptes Renduscorrida, OrsinfaingDamien

La Corrida d’Orsinfaing 2022 ou comment participer à une course dans l’inconnue. Une semaine après le marathon de Nice-Cannes et le fameux coup de chaleur, impossible de savoir si mon corps m’en veut encore 🙂

Corrida d’Orsinfaing 2022

Avant course

Depuis le marathon de la semaine passée, je n’ai fait aucun sport. Par contre, nous avons pas mal marché pour visiter Cannes (le jour du marathon 🙂 ) et visiter Cannes le lendemain avec la fameuse colline du château.

Le reste de la semaine, je sentais bien que le corps récupérait bien mais je ne voulais pas mettre la charrue avant les boeufs. C’est aussi une des raisons qui fait que sur cette manche, je ne participe qu’au 5 km.

Jour J

Il a pas mal plu la journée et du coup cela me laisse un peu craintif pour ce fameux parcours de la Corrida d’Orsinfaing 2022 avec ses 3 boucles et son passage dans un chemin de terre … qui peut vite devenir de la boue.

Avant notre course, Noa participe comme d’habitude à la course des enfants. Toujours autant de plaisir pour lui. La médaille que tous les enfants reçoivent à la fin de la course doit y aider.

La course

La corrida démarre à l’heure (chose rare dans le challenge ) et cela part sur les chapeaux de roue. J’ai toujours pour souvenir que le départ de cette manche est toujours avec quelques bousculades . Cette édition n’y échappera pas… sauf que cette fois je manque de tomber alors que je suis sur la première ligne (et je ne pense pas voler cette position )

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Marathon Nice-Cannes 2022

octobre 30, 2022Comptes Renduscannes, marathon, niceDamien

J’avais mis le Marathon Nice-Cannes 2022 comme deuxième marathon de mon année sportive. C’est souvent un marathon plaisir … et je trouve que celui -ci est un vrai plaisir visuel (même si mon coup de coeur reste Paris :p )

Marathon Nice-Cannes 2022

Avant course

Après des bons résultats sur la corrida de Léglise la semaine passée, j’ai calmé le jeu cette semaine avec juste une sortie footing (pour le principe).

Nous sommes arrivé le samedi matin à Nice et avons fait directement le retrait des dossards. Comme en 2017, le salon n’est pas très grand mais on prend tout de même le temps de regarder les courses pour se donner des idées pour 2023.

Jour J

J’ai profité du changement d’heure pour vraiment dormir 1 heure de plus, ce n’est pas négligeable. Une fois que le réveil a sonné, la team Lejeune est opérationnelle en 30 minutes.

Je profite du petit déjeuner de l’hôtel pour faire le plein de bonne chose en mix avec mon repas plus sportif. Ensuite direction le tram vers le départ.

Il faut avouer que le tram est vraiment top pour arriver dans le centre de Nice quand on séjourne dans les environs de l’aéroport. Bon cette fois, il aura fallut qu’un gros c*** décide de se garer sur les rails du tram.. on a été bloqué 15 minutes.

Une fois sur place, direction la place Masséna pour le dépôt de mon sac à la consigne. Le système est le même que pour la plupart des grosses courses: simple et efficace.

Ensuite direction le SAS préférentiel et patienter dans une bonne ambiance avec Dominique Chauvelier au micro.

La course

Le départ de la course est fait avec quelques minutes de retard. Une fois le coup de fusil donné, on est en route pour le Marathon Nice-Cannes 2022. Les premiers kilomètres s’avalent assez facilement, les feux sont au vert.

La lionne et les monstres m’attendent au 5ème kilomètre , à proximité de l’hôtel. Tout va bien pour le moment et les encouragements (non je n’ai pas dit hurlement 🙂 ) font toujours plaisir.

Ensuite, tout se passe bien jusqu’au passage du semi. Je commence à avoir une mauvaise sensation. C’est tout simplement un coup de chaud qui m’arrive. Bien entendu, je bois à tous les ravitaillements, bien entendu, je m’alimente comme d’habitude mais rien n’y fait. Pour ne rien ajouter, la fraicheur des participants des relais qui me dépassent me cassent bien le morale.

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