Tous les articles par Damien

Disney Princess Half Marathon 2023

Le Disney Princess Half Marathon 2023 était mon premier objectif de la saison. Autant dire que je l’attendais avec impatience mais aussi avec appréhension car cette course avait lieu durant nos vacances familiales à Walt Disney World avec quelques jours de visite avant la course. Et l’autre inconnue était les conditions climatiques. L’un comme l’autre… est passé (presque) parfaitement.

Disney Princess Half Marathon 2023

Avant course

J’ai fait toute ma préparation avec Fréquence Running (comme d’habitude). J’avais volontairement misé sur un plan avec un objectif temps un peu fou. Le but étant d’arriver sur-entrainé pour anticiper la fatigue des quelques jours de visite de parcs. D’après l’estimation de ma montre: 9,2km de marche samedi, 18,1 km vendredi (avec le 5k),8,3 km jeudi, 10,2 km mercredi, 17,4 km mardi, 12,8 km lundi et 17,8 km dimanche…. Bref on n’a pas chaumé.

L’autre point à tenir en compte: la température. En plus d’avoir une température au-delà de 30 degrés au milieu de l’après midi, le taux d’humidité était au-delà de 90%.

Jour J

Le réveil sonne à 2h15 du matin. Le temps de s’habiller et prendre un bon petit déjeuner, on retrouve nos amis Fabienne et Raphaël au bus à 3h. L’organisation fait les choses en grand avec des bus (3-4 étaient en attente quand nous sommes arrivé) qui nous conduisent au départ.

Le temps des photos d’usage et déposer nos sacs , on se rend vers le départ. Contrairement au 5k, le départ se trouve à un tout autre endroit. Il faut pas mal marcher mais le trajet vaut la peine. Le départ est donné sur un gros axe routier complètement fermé, pour l’occasion. On abandonne nos amis dans leur SAS (appelé Corral) et on remontre les SAS un à un. La lionne se rend dans son SAS.

Arrivé au SAS A, on me signale que je dois rentrer dedans et remonter tout devant afin de rejoindre les autres élites. L’attente est assez longue (il est environs 4h) mais il y a pas mal d’animations sur le podium. Cela passe le temps.

La course

Le départ

Le départ du Disney Princess Half Marathon 2023 est lancé à 5h. Comme je le fais d’habitude , je préfère pousser dès le départ un peu plus vite car il y a beaucoup de monde et je veux éviter les chutes. J’ai donc le luxe d’être en tête pendant quelques centaines de mètres.

Assez vite un autre participant me revient dessus, on discute de nos objectifs de temps … et il part. 2 autres concurrents me reviennent dessus peu après mais je les laisse partir. Je préfère me focaliser sur la montre que sur les autres.

Continuer la lecture de Disney Princess Half Marathon 2023

5K RunDisney Princess 2023

Aujourd’hui, c’était le 5K RunDisney Princess 2023. Après le retrait des dossards hier, les choses sérieuses peuvent commencer.

5K RunDisney Princess 2023

Avant course

Lors de nos participations aux différents RunDisney, on profite toujours du 5k pour faire une course en famille avec un déguisement (Disney Bound) sur le thème. Cette année, nous avons choisi de faire cette course sous les apparences du Génie comme le thème était la princesse Jasmine (Aladdin).

Jour J

Une organisation à l’américaine ! A partir de 3h du matin, des bus nous conduisent vers le départ depuis notre hotel. Le temps de retrouver nos amis Belgo-Luxembourgeois, on prend place dans le bus.

Une fois sur le lieu de la course, il suffit de suivre tous les “voluntears” qui mettent tout le monde de bonne humeur malgré l’heure. On profite un peu du DJ qui passe pas mal de bonnes musiques pour nous motiver un maximum. Il y a déjà quelques personnages à voir mais les files sont assez conséquentes. Du coup, on préfère… juste les regarder 🙂

Une fois les SAS ouverts, le fonctionnement est le même que sur toutes les courses. Un SAS est marqué sur notre dossard et on doit se rendre dans celui-là ou un sas plus loin.

Le départ des premiers participants est donné à 5h du matin après l’hymne nationale américain .

La course

On passe la ligne de départ du 5K RunDisney Princess 2023 vers 5h20. Assez vite, on se rend compte que ce RunDisney n’est pas comme les autres avec des personnes qui marchent dès le départ, des gens en béquilles, … Sans compter les déguisements hors normes avec cette chaleur. On est content d’avoir un Disney Bound.

Continuer la lecture de 5K RunDisney Princess 2023

Retrait des dossards du RunDisney Princess 2023

Aujourd’hui, c’était le retrait des dossards du RunDisney Princess 2023. Depuis le temps qu’on prépare cet événement, on était impatient. C’est ma troisième course sur le territoire américain et je m’attendais dès le départ à quelque chose de grand. Je n’ai pas été déçu.

Retrait des dossards du RunDisney Princess 2023

Tout commence depuis notre hôtel : des bus sont mis à disposition pour se rendre au retrait des dossards. On est rapidement pris en charge avec nos amis belges direction le ESPN Wide World of Sport.

Le retrait des dossards se passe en 3 étapes dans 3 complexes différents:

  • Retrait des dossards
  • Retrait des t-shirts et salon des exposants
  • Merchandising

Retrait des dossards

Contrairement aux autres courses que j’ai déjà pu faire, il n’y a pas ou très peu de communication en amont de l’événement. Juste un document à signer pour renoncer à toutes poursuites en cas de problème. Cela fait sourire pour nous européen mais aux USA ils sont à cheval avec cela.

Pour le reste, aucun document propre à notre dossard. Juste montrer son passeport et ce fameux document (appelé le Waiver).

J’ai l’agréable surprise de recevoir mon premier dossard élite. Bon je dois avouer que les minimas pour y prétendre sont peut être plus large que chez nous 🙂

Retrait des tshirts et salon des exposants

Le retrait des t-shirts se fait assez vite avec, comme au marathon de New-York, une possibilité de changer de taille grâce à un comptoir prévu à cet effet. Simple, efficace et rapide.

Dans ce même complexe, il y a le salon des exposants. Il n’y pas 1000 exposants mais chaque exposant ont pas mal de matos à montrer. Pour ceux qui aiment bien les RunDisney et les Disney Bound, on est gâté.

Merchandising

C’est sans doute le point le plus délicat pour le portefeuille: le merchandising relatif à l’événement. A Paris, celui-ci était assez limité … mais ici c’est XXL. Chaque élément est décliné pour toutes les courses. C’est un véritable temple. Les files pour passer à la caisse sont dingues

Fort heureusement, j’avais anticipé le monde et avait précommandé ce que l’on voulait. J’ai tout de même craqué pour un polo sur place. Le passage en caisse se fera très rapidement grâce à l’achat d’un produit en “édition limitée” de nos amis belges.

La suite

Nos 2 courses (5k et semi) démarrent à 5h au matin heure locale. Demain, c’est le 5k en famille et dimanche c’est le semi avec la lionne.

Corrida de Libramont 2022

Corrida de Libramont 2022

La Corrida de Libramont 2022 était la dernière manche du Decathlon Challenge des Corridas Hivernales. Après 10 manches (dont on retient les 7 meilleurs), c’était aussi la remise des prix.

Corrida de Libramont 2022

Avant course

Depuis la corrida de Neufchâteau il y a 15 jours, j’ai repris du volume avec un entrainement presque tous les jours. J’ai même repris le chemin de la piscine :). Cette semaine, comme le classement du challenge était fait, je ne me suis pas calmé avec 2h d’entrainement tous les jours… Il ne faut pas que ma balance soit fâchée après les fêtes.

Jour J

Jour de course, jour de tempête. On aura tout eu cette année avec du chaud, du gel … et maintenant une belle tempête … En allant vers le lieu de départ, on apprend même que le 1722 est activé (numéro d’urgence spécial tempête pour les non belges).

Corrida de Libramont 2022

Le lieu de départ est sans doute le mieux de tout le challenge avec cette grande halle aux foires.

La course de 5K

Le départ du 5K de la Corrida de Libramont 2022 est donné dans le vent et la pluie. Connaissant un peu le parcours, je sais que c’est une course sur laquelle je ne vais pas prendre que du plaisir… et la météo n’y aidera pas.

Sur le premier tour, heureusement qu’on a le vélo devant nous car il y a quelques changements de direction au milieu de nul part. Je tente de retenir le parcours au mieux pour ne pas me retrouver comme à Bellefontaine. Ce n’est pas chose facile avec le parcours relativement boueux.

Je termine le premier tour avec une allure un peu plus lente qu’espérée mais avec des conditions météos pareils, je ne peux qu’être content. D’autant plus que j’ai pu voir quelques chutes .

Lors du deuxième tour, les choses sérieuses commencent : il faut retrouver sa route sur ce parcours avec un balisage médiocre . A peine arrivé dans la zone du “parc paysagé” et les premières erreurs arrivent. Je ne comprends pas comment un club qui a l’habitude de faire des courses parvient à ne mettre personne sur le parcours. Ceci dit, entre participants, on s’oriente les uns , les autres au mieux.

Sur la fin de la deuxième boucle, je ne sais pas du tout ma position mais je sais que je suis suivi de très près. Je décide de faire uniquement l’effort nécessaire pour ne pas me faire reprendre tout en sachant que je ne peux pas reprendre celui devant moi.

L’arrivée du 5K

Elapsed Time Moving Time Distance Average Speed Max Speed Elevation Gain Calories Burned
00:19:07
hours
00:19:07
hours
5,08
km
3:46
min/km
2:53
min/km
48,00
meters
416
kcal
👍 0.17 new kilometers — From Wandrer.earth

Je passe la ligne d’arrivée après 19min 07sec de course et me classe 6ème sur 283 (classement officiel). Grâce à la “non présence” de Yannick, je me classe premier dans ma catégorie.

Continuer la lecture de Corrida de Libramont 2022

Gagnez de l’argent en marchant

L’application WeWard vous permet de gagner de l’argent en marchant. Pour ce faire, rien de plus simple. Installez l’application sur votre smartphone et synchronisez vos pas quotidiennement. Il y a plusieurs moyens d’augmenter sa cagnotte rapidement… mais juste marcher suffit .

Regardez du côté des challenges pour vous motiver à bouger.

Depuis que j’ai installé l’application, j’ai déjà pu avoir 2 virements bancaires 🙂

Voici mon code parrainage DALE-zM7Qi pour recevoir des points supplémentaires dès le départ.

Cliquez-ici pour installer la version pour iPhone.

Cliquez-ici pour installer la version pour Smartphone Android