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Corrida de Libramont 2023

Corrida de Libramont 2023

La Corrida de Libramont 2023 était la manche finale du Decathlon Challenge des Corridas Hivernales. Lors de la soirée post corrida, il y aura les différents podiums pour récompenser les catégories d’âge.

De tout le challenge, c’est aussi celle qui est le plus proche de chez nous.

Corrida de Libramont 2023

Avant course

Cette semaine, le mot d’ordre: on se modère! Entre récupération des fêtes, baby (ado) sitting à la maison et surtout le plan d’entrainement pour le premier défi de 2023 qui début la première semaine de janvier, il faut se reposer.

Jour J

Le point névralgique de la Corrida de Libramont 2023 a un peu changé d’endroit par rapport à l’année passée, elle a prit place dans le hall sportif avec un départ à l’arrière des 2 halls.

Sur papier, c’est vraiment top. Mais dans la pratique, l’étroit couloir qui mène au départ bouchonne très fort. Si bien que certains participants ont démarré en retard sur les 2 courses.

Le parcours en lui même est légèrement différent mais a toujours lieu sur le champs de foire et le parc paysager.

La course de 5K

Le départ du 5K de la Corrida de Libramont 2023 est lancé à l’heure sous des grosses gouttes. Le speaker nous annonce que le parcours est bien signalé et qu’il y a des « tas » de bénévoles sur le parcours. C’est un très bon point car c’était vraiment la cata l’année passée, il y avait un seul bénévole à l’endroit pas utile du tout…. Enfin, si vous lisez ce compte rendu jusqu’au bout, vous allez vite vous rendre compte je vais revenir sur ce sujet.

Revenons à la course 🙂 . Dans les premiers mètres du départ, on tourne à droite en angle droit et la il y a déjà une énorme flaque d’eau. Le ton est donné, on va être mouillé aujourd’hui. Dans la première longue ligne droite dans le champs de foire, en plus de la pluie, il y a un sacré vent de face. C’est chaud.

Au passage à proximité du LEC, on a le plaisir d’avoir des cors de chasses. Décidément, on nous annonce pleins de bénévoles, il y a des animations sur le parcours, c’est idyllique.

Le passage dans le parc paysager fait des premiers dégâts. Quelques concurrents préfèrent couper un court le tournant et se retrouvent au sol. Moralité, coupé ce n’est pas bien …. et encore plus aujourd’hui.

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Corrida d'Izel 2023

Corrida d’Izel 2023

La Corrida d’Izel 2023 fait partie des nouvelles corrida qui a rejoint le Decathlon Challenge des Corridas Hivernales.

J’avais encore plus à coeur de m’y rendre car elle était organisée par le club de Triathlon TO3G créé il y a quelques années par mon premier entraineur de triathlon, Régis.

Corrida d’Izel 2023

Avant course

Avec le début des congés le mercredi, le programme de la semaine est un peu différent avec une préférence pour le Home Trainer au lieu des traditionnels Run au boulot. Quoique on a quand même fait notre dernier Bla-Bla Run de l’année avec l’ami Brice.

Jour J

Jour de course pluvieux, jour de course heureux? Pas vraiment, une pluie intense a fait son apparition depuis le matin. Avec cela, on ajoute du vent, de quoi nous démotiver.

Mr Météo semble plutôt positif sur les conditions climatiques durant la course. On va le croire aujourd’hui.

L’arrivée sur le lieu de départ ne se fait pas sans mal avec toutes les routes bloquées par l’organisateur. D’une part, ce n’est pas évident quand on ne connait pas la région, d’autre part, on sait que l’on va courir en toute sécurité.

Autre bonne nouvelle, la pluie s’est calmée 🙂 … mais pas le vent 🙁

La course de 5K

Le départ du 5K de la Corrida d’Izel 2023 est lancé par Regis au même endroit que la corrida fait en 2017. Bon, j’avoue, je n’ai plus aucun souvenir de ce début. De plus, le parcours est totalement différent.

A la sortie du domaine de l’école, on se retrouve sur une ligne droite, plate qui se termine par une belle descente. Sur papier, c’est la partie facile du parcours mais dans la réalité le vent de face rend la respiration difficile.

Comme d’habitude, je me retrouve dans le groupe des poursuivants. Je me retrouve avec Romaric pour terminer cette partie « facile » du parcours. A travers le village, on se tient bien. Il revient de blessure et ne sait pas du tout comment il va tenir le coup.

Heureusement que j’étais avec lui car je poursuis de manière « bête et méchant » les concurrents devant moi alors qu’il faut tourner sur la droite. On ne sait pas combien sont partis dans la mauvaise direction. On crie après eux sans savoir si on s’est fait entendre. Comme on tourne d’habitude dans la 12-13ème place, on se dit qu’à un moment on va se faire rattraper .

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Corrida de Neufchâteau 2023

Corrida de Neufchâteau 2023

La Corrida de Neufchâteau 2023 fait partie des 2 corridas du challenge qui ne se trouve pas trop loin de la maison. Elle fait partie des corridas que j’avais hâte de refaire car c’était une organisation au top en 2022.

J’ai pris un peu de temps pour faire le compte rendu: city trip en famille oblige 🙂

Corrida de Neufchâteau 2023

Avant course

Une semaine à nouveau marquée avec des festivités de fin d’année en tout genre.

Il fallait aussi s’assurer que le corps récupère bien de la triple corrida. Les quelques petites séances de la semaine étaient très positive à ce sujet. Motivation à bloc donc.

Jour J

La météo annoncée est moins rude que l’année passée. L’année passée, le départ c’était fait avec des températures négatives.

Cette année, il fait frais et humide mais pas froid. L’année passée, il fallait faire attention au verglas, ici il faudra faire attention de ne pas glisser sur le sol humide.

La course de 5K

Le départ du 5K de la Corrida de Neufchâteau 2023 se fait sans explication sur la course. De toute façon, il suffit de suivre le vélo sur un circuit assez facile à retenir. Il faut juste faire attention au tout début car la masse est grande sur des changements de directions et quelques passages plus dangereux avec des bordures.

Une fois sur le chemin vers l’autre hall de Neufchâteau, je suis surpris car la masse aux avants postes semble moins grande que d’habitude. Quand le groupe de tête revient à contre sens, mon impression se confirme.

La partie autour du lac est un peu boueuse à l’aller. C’est là qu’on est content d’avoir une lampe.

Sur le premier tour, j’ai des gens devant et derrière. Du coup il faut tout donner.

Corrida de Neufchâteau 2023
https://bit.ly/47WSA7T

Le premier tour se termine comme l’année passée avec un passage dans le Hall. Le sol est rendu un plus glissant à l’intérieur, il faut faire attention.

Sur le deuxième tour, je remonte un concurrent qui restera assez proche. Il faut donc tout donner.

L’arrivée du 5K

Elapsed Time Moving Time Distance Average Speed Max Speed Elevation Gain Calories Burned
00:19:03
hours
00:19:03
hours
5,06
km
3:46
min/km
2:47
min/km
19,00
meters
356
kcal
0.18 new kilometers — From Wandrer.earth

Je passe la ligne d’arrivée après 19min 03sec de course (temps officiel) à la 7ème place sur 247 finishers.

Dans le classement par catégorie, je me classe 2ème. Ceci est une belle opération au challenge sachant que Yohan F fait une course de fou et, comme d’habitude, est inégalable.

Pour compléter cette course de 5K, c’était la première corrida pour Noa. Il arrivera quelques secondes derrière la lionne. Il a tout géré et il est motivé pour les suivantes.

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Corrida de Bellefontaine 2023

Corrida de Bellefontaine 2023

La Corrida de Bellefontaine 2023 était la 6ème manche du Decathlon Challenge des Corridas Hivernales. Cette corrida est organisée pour la deuxième fois.

Ils ont changés l’endroit du départ. Maintenant on se retrouve sur le parcours.

Corrida de Bellefontaine 2023

Avant course

Semaine assez difficile avec pas mal d’évènements plus ou moins festifs en famille et au boulot. Je garde le cap et me suis entrainer tous les jours. L’objectif? Que ma balance ne m’en veuille pas en janvier 🙂

Jour J

La journée du 8 décembre était mis dans mon agenda comme étant une journée « ça passe , ou ça casse ».

L’après midi, j’avais la XMas Run au boulot. Un parcours d’un peu moins de 2,5 km à travers le camp qu’il faut faire 2 fois. Avec Brice, mon pote de blabla-run, on s’était un peu chauffé et du coup on savait que le challenge serait entre nous 2.

Au final, je termine 1er avec un Brice qui ne m’a pas permis de me reposer 🙂

Elapsed Time Moving Time Distance Average Speed Max Speed Elevation Gain Calories Burned
00:15:27
hours
00:15:27
hours
4,22
km
3:40
min/km
2:33
min/km
28,00
meters
266
kcal

A peine de retour à la maison, c’est direction Bellefontaine. Autant la météo était correct l’après midi, autant sur le trajet vers Bellefontaine, c’est la pluie qui se joint à nous. Pas de bol!

La course de 5k

Le départ du 5K de la Corrida de Bellefontaine 2023 se fait presque à l’heure.

Le changement de site de départ permet une ligne de départ très large. Par contre, petit souci, on doit tourner assez vite à gauche sur un chemin avec un poteau au milieu. Pour ceux qui ont lu mon compte rendu de l’année passée, vous savez que je n’étais pas des plus enchanté sur l’organisation. Cette année, hormis ce poteau au départ, rien à redire! Des bénévoles partout avec de la musique et un tracé à la chaux digne de ce nom!

Le parcours est au final assez semblable à celui de l’année passée avec pas mal de changements de direction au début. 1 montée qui peut faire mal et une autre un peu plus courte.

Ensuite c’est le passage en forêt. Ce passage dans la forêt est rendu compliqué avec la pluie qui s’est invitée. Au premier passage, c’est correct mais on sait qu’on va le payer par la suite.

Sur ce premier tour, je me retrouve avec 2-3 concurrents sans avoir une réelle idée sur ce qui se passe devant. Le premier passage dans la cours est vraiment chouette. Le cadre est joli et il y a pas mal d’encouragements.

Sur le second tour, je décide de pousser un peu. Malgré la course de l’après midi, j’ai des bons restes. Je remonte quelques concurrents. Certains tentent d’accrocher mais je parviens à garder le rythme. Lors de la petite boucle au départ, je me rends compte qu’il n’y a pas beaucoup de participants devant moi. Je pense que je suis dans le TOP10.

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Jingle Run 2023

La Jingle Run 2023 est la 5ème manche du Decathlon Challenge des Corridas Hivernales. J’avais découvert l’organisation à Florenville l’année passée. Elle se distingue des autres corridas sur plusieurs points: la boucle fait 5k (à faire une fois ou 2 fois pour le 10K), elle a lieu le dimanche matin et les 2 distances partent en même temps.

Jingle Run 2023

Avant course

La semaine avant la Jingle Run 2023 a été variée entre course à pied et rouleau. Comme depuis le marathon de Francfort, je ne pousse pas, je bouge juste. Je recommence un vrai plan d’entrainement après la challenge. C’est la première fois que j’aurais attendu aussi longtemps mais je pense que c’est un mal pour un bien.

Jour J

C’est avec une météo négative qu’on arrive à Florenville. Comme l’année passée, les inscriptions ont lieu un peu plus loin que le départ de la course. Comme on connait un peu mieux l’organisation, on est garé à proximité du départ de la course afin de pouvoir se préparer au dernier moment et ne pas prendre froid.

Malgré la météo négative, il y a du monde. Le départ des 2 distances en même temps y est pour quelque chose.

Comme jusqu’à présent je participe toujours aux 2 courses des corridas du challenge, je ne change pas mes plans. Je vais donc courir avec 2 dossards. Je donnerais le dossard du 5k à Eléa entre les 2 tours.

La course

C’est avec quelques minutes de retard qu’est donné le départ de la Jingle Run 2023. Cette année, le départ est top. Ils ont déplacé le départ sur la route. Ceci évite de devoir slalomer entre les différents obstacles (arbres, poteaux, ….).

Le circuit est pile-poil le même que l’année passée. C’est donc en terrain connu que je me lance. Après une courte portion assez roulante, nous voilà sur une belle montée qui monte en 2 temps. Comme l’année passée, cela explose l’énorme peloton. Difficile de se donner une idée si on est bien placé. Mon objectif est simple, c’est être dans un groupe pas trop gros afin d’aborder le passage en forêt dans des bonnes conditions. Comme le chemin est plus étroit, il vaut mieux ne pas être dans un gros peloton.

Dès qu’on quitte le chemin de terre, on arrive sur un genre de single track avec un dénivelé de plus en plus difficile. Un participant devant moi se prend un truc au sol et manque de tomber. Je parviens à l’éviter. Ce single track se termine par un petit passage encore plus pentu. La suite du parcours est plus plat.

Je profite de ce passage pour remonter quelques participants. Je commence à jeter un oeil sur ma montre. J’ai dans un coin de ma tête d’atteindre le même rythme que l’année passée.

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Corrida de Virton 2023

Corrida de Virton 2023

La Corrida de Virton 2023 est la course la plus éloignée du chez nous du Decathlon Challenge des Corridas hivernales…. mais il faut faire le taf 🙂

Corrida de Virton 2023

Avant course

C’est encore une semaine assez light que j’ai passé histoire de continuer la récupération du Marathon de Francfort. 2X 1h de home trainer le midi quand j’étais en télé travail., 1 sortie matinale en mode blabla-run avec l’ami-collègue Brice … et c’est tout. A chaque fois les sensations sont bonnes mais il faut se méfier car les micros blessures post-marathon sont souvent invisibles.

Jour J

Je ne vous cache rien, c’est avec les pieds de plomb que l’on se rend à Virton. La raison? la pluie ne cesse d’être là depuis plusieurs semaines (mais les organisateurs n’y sont pour rien). L’autre souci est que c’est l’organisation qui ne prévoit rien pour se mettre au chaud malgré les remarques chaque année. C’est bien de vouloir attirer du monde et faire du bénéfice mais nous recevoir correctement c’est bien aussi. Surtout qu’un coureur au chaud est un coureur qui ne crache pas sur un verre (ou deux) après course. Heureusement, la lionne a fait … sa lionne et a été trouvé des membres de l’organisation. Conclusion: la salle à coté du bar est ouverte.

Plus on arrive au moment du départ des courses et plus la météo s’améliore… si on veut. La pluie a laissé place à un froid très humide. Je n’étais pas prêt pour ça 🙂

La course 5K

19h30, le départ du 5K de la Corrida de Virton 2023 est lancé. Ça part toujours très vite sur cette course avec pas mal de jeunes aux avants postes (sans doute des étudiants de l’école). Fort heureusement, la bosse dès le départ étire le peloton. Je manque de tomber à cause d’un « imbécile » (et j’insiste) qui décide de changer de direction pour prendre le tournant à la corde … et ne rien gagner au final.

La suite, on arrive sur le plat (parfois faux plat montant). Je remonte quelques concurrents. Ce parcours est assez similaire aux autres années. Il y a juste une petite rallonge au milieu à cause des travaux. L’avantage est qu’on ne devra faire que 2 tours (contre 3 les autres années) et 4 tours pour le 10k (contre 5 les autres années).

La nouvelle partie du parcours est assez sympa avec des petits bosses, des plats et de la descente. Ce parcours est vraiment varié et très sympa. J’espère qu’ils vont le garder.

La remontée vers le départ est un longue montée avec du faible pourcentage. C’est là que je viens sur d’autres participants encore. La dernière petite nouveauté de l’année est qu’on ne fait plus la boucle dans la cour. J’avais toujours peur de glisser.

Il fait froid

Sur le second tour, je me rends compte que je ne peux pas revenir sur la personne devant moi. Ne sachant pas dans quelle position je suis, je la joue comme sur les autres corridas. J’en garde sous le pied et je jette un oeil en arrière pour garder un peu d’avance.

Quand je vous dis que je n’étais pas prêt pour ce climat, c’est vraiment le cas. Je commence à avoir très froid aux pieds. J’ai l’impression de revivre le marathon de Francfort. Je n’ai aucune bonne sensation. Je mort sur ma chique et je tente de ne plus y penser.

L’arrivée du 5k

Elapsed Time Moving Time Distance Average Speed Max Speed Elevation Gain Calories Burned
00:18:45
hours
00:18:45
hours
5,12
km
3:40
min/km
2:33
min/km
52,00
meters
361
kcal
👍 0.82 new kilometers — From Wandrer.earth

Je passe la ligne d’arrivée après 18min 39sec de course (temps officiel) et me classe 12ème sur 260 finishers. Le déplacement jusque Virton aura porté ses fruits avec une 2ème place dans ma catégorie.

La course 10K

20h15, le départ du 10k de la Corrida de Virton 2023 est lancé. Comme l’année passée, ce sont les « vieux » qui prennent le lead dans ce début de course. Les plus jeunes reviennent sur nous après la bosse 🙂

Assez vite, je me retrouve seul. Je connais le nouveau parcours donc aucune appréhension. Il faut juste faire attention à 2 endroits: le passage sur le « pont » avec une petite rambarde en métal qui revient sur le chemin et un peu plus loin un poteau d’éclairage au milieu du trottoir caché dans un tournant.

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Corrida de Tournay 2023

Corrida de Tournay 2023

La Corrida de Tournay 2023 ou comment voir si j’ai laissé des dégâts sur ma petite sortie longue il y a un peu moins de 2 semaines.

Corrida de Tournay 2023

Avant course

Depuis le marathon de Francfort, je n’ai pas fait grand chose : entre des footings en solo, un footing avec la lionne (pour visiter Cologne entre autre), un footing avec l’ami Brice et du rouleau, je n’ai pas fait grande sortie qui me permet de voir si le corps n’est pas trop cassé.

Jour J

La météo… quelle météo ! Il pleut pratiquement depuis plusieurs semaines et ce n’est pas prêt à se calmer. On prend la voiture pour aller vers Tournay … avec une pluie battante. Faut être fou.

Arrivé sur place, cela semble tenir dans ce sens. Bref, on va être mouillé.

Malgré la météo, les gens sont présents. Je ne sais pas si c’est plus ou moins que l’année passée mais vu la météo, les organisateurs ne peuvent qu’être content.

La course de 5K

C’est à l’heure que le départ pour le 5k de la Corrida de Tournay est lancé. Pour le départ, la pluie se fait un peu plus calme. Pourvu que cela dure.

Assez vite un gros groupe se forme devant. Je ne tente même pas d’accrocher, ils sont jeunes et fougueux 🙂

Lors de la première seule et longue montée du parcours, je reviens sur quelqu’un… mais je vois déjà redescendre le groupe de tête. Cela pousse à fond. Me concernant, je suis surpris que les jambes répondent aussi bien.

Dans la descente, je constate assez vite qu’il y a pas mal de vent. Fort heureusement, il ne se fait sentir que dans la descente.

A l’approche de la ligne d’arrivée, je vois à nouveau la tête de course qui est sur le retour. J’en profite pour faire un petit calcul… je suis 12ème. Je suis assez surpris car je pensais vraiment que le groupe de tête était plus grand.

Sur le début du 2ème tour et jusqu’au sommet de la fameuse côte, je remonte quelques concurrents. J’avoue que pour le coup, je n’ai pas compté et je ne sais donc pas où je suis niveau classement. A vrai dire, pour cette course de reprise, ce n’était pas le but… le seul but était de voir où en était ma récupération.

De la descente vers la ligne d’arrivée, je reprends ma stratégie habituelle: conforter ma place en gardant de l’avance sur mon poursuivant sans pour autant aller chercher celui qui est devant moi. J’ai quand même un 10K à boucler après. En plus, la pluie refait son apparition.

L’arrivée du 5k

Elapsed Time Moving Time Distance Average Speed Max Speed Elevation Gain Calories Burned
00:18:15
hours
00:18:15
hours
4,82
km
3:47
min/km
2:53
min/km
81,00
meters
344
kcal

Je passe la ligne d’arrivée après 18min 14sec de course (temps officiel) et me classe 7ème sur 204 finishers. Je prends la 2ème place de catégorie qui est plutôt de bonne augure pour le Decathlon Challenge des Corridas Hivernales.

La course de 10K

Tout comme le 5K, le 10k est lancé à l’heure. Vue la pluie insistante, ce n’est pas pour nous déplaire. Tout comme le 5K, c’est un gros groupe qui prend la poudre d’escampette. Et toujours comme le 5K, je laisse partir.

Assez vite, je reviens sur l’ami Benjamin avec ensuite Damien E un peu après. En temps normal, on se tient assez bien. Je me demande juste si mon corps le voudra bien aujourd’hui. L’ascension de la longue bosse se fait sans trop de souci. Le vent est toujours dans la descente sauf que la pluie l’a rejoint.

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Marathon de Francfort 2023

Marathon de Francfort 2023

Le marathon de Francfort 2023 était la dernière (grosse) épreuve à laquelle je participais cette année.  Si vous n’avez pas le courage de tout lire, je peux vous affirmer que cette course est une super organisation avec un rapport qualité prix imbattable tant il y a des événements dans l’événement. 

Marathon de Francfort 2023

Avant course

Préparation

Pour le marathon de Francfort 2023, cela a été une longue préparation avec Fréquence Running (pour ne pas changer). Une préparation longue mais adapté avec toutes les autres épreuves qui ont eu lieu durant cette période.

J’ai suivi le programme à la lettre et j’arrive avec un bon sentiment.

Retrait des dossards

Comme nous sommes arrivés tôt le vendredi à Francfort, nous avons été retirer directement le dossard. Comme au (semi) marathon de Luxembourg ville, le « chip » est à attacher sur ses chaussures. Heureusement, j’ai toujours des colsons avec moi (ne me demander pas pourquoi 🙂 ).  Pour le dossard, c’est assez « marrant » car ils sont imprimés sur place au fur-et-à-mesure.

Le salon

Le salon n’est pas très grand mais par contre, les exposants proposent des produits à des supers tarifs.  Cela change du salon du marathon de Paris.  On a juste craqué sur un achat « à la con » :p  On est bien en Allemagne : distribution à gogo de bières … sans alcool 

Breakfast Run (aka Pretzel Run)

Le samedi matin, la lionne a participé au Breakfast run.  Comme la distance annoncée n’était pas très claire, j’ai préféré la laisser y aller seule… et j’ai bien fait car elle est revenu avec un très beau parcours de 7km.  Super bien organisé, gratuit et avec une médaille en forme de Pretzel à la fin … et un autre à manger   Sans compter les bières (toujours sans alcool) à gogo.

Pasta Party

D’habitude, je ne vais pas à ce genre de chose mais comme il a lieu dans le hall où on arrive, on décide de s’y rendre.  Il est gratuit avec 3 boissons pour les participants et payant pour les non-participants (8 euros la portion et 10 euros avec une boisson en plus).  

A peine arrivé dans le hall, une personne nous tend ses bons (cela ne se refuse pas).  Au final, la portion est généreuse avec très bonne sauce (choix entre normal et piquante).  Les fameuses boissons gratuites sont en réalité des bouteilles de limonades d’un demi-litre (rien que ça)… et toujours les bières sans alcool à gogo .

Jour J

Comme le départ est à 10 heures et qu’en plus on a pu profiter du changement d’heure à notre avantage, c’est la première fois que je peux manger à l’avance sans pour autant me lever à 5h du matin.

Pendant le petit déjeuner, tout le monde est sur son smartphone pour consulter la météo.  La météo annoncée est de la pluie, de la pluie et encore de la pluie…. Le tout avec un soupçon de vent. 

On arrive vers 9h sur la zone de départ.  C’est toujours un kif de voir cette effervescence.  Le départ est assez simple : 2 vagues et dans chaque vague il y a 3 sas.  La première vague part d’un coup et 10 minutes après, c’est la seconde.

Je me rends dans le 1er SAS de la première vague.  En attendant le départ, pas de pluie, juste du vent… pourvu que cela dure.

La course

Comme sur des roulettes

10h le départ du marathon de Francfort 2023 est lancé.  Les 5 premiers kilomètres se passent entre les buildings.  On m’avait prévenu que la montre allait partir dans tous les sens.  D’ailleurs, c’était un peu le sujet de discussion dans le sas avant le départ.  A croire que cela fait partie de la tradition de ce marathon.  Cela ne manque pas, j’ai mon allure qui part dans tous les sens.  Par acquis de conscience, j’avais noté mes temps de passage au 10ème et 20ème kilomètres sur mon bras (pour plusieurs allures en plus).

Comme les premiers kilomètres sont assez concentrés dans la ville, je peux voir la lionne, les 2 monstres et le drapeau belge au 1er et 3ème kilomètres.  Cela devait être aussi le cas au 7ème kilomètres mais ils ont été aussi « victime » du problème de GPS lol.  Il y a énormément de supporters et d’animations le long du parcours. 

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Corrida de Léglise 2023

Corrida de Léglise 2023

La Corrida de Léglise 2023 marque le début du Decathlon Challenge des corridas d’hiver. Cette course est toujours plaisante à faire avec sa bonne organisation et son circuit varié: descentes, plats, bosses … et une belle bosse.

Corrida de Léglise 2023

Avant course

Cette semaine marque la dernière semaine de préparation avant le marathon de Francfort dimanche prochain. Mais cette semaine n’a pas été des plus reposantes.

Mardi, j’en ai profité pour faire la dernière séance longue. Fréquence Running avait mis 1h15 au programme. D’un autre côté, il y a des challenges qui continuent pour espérer avoir son dossard pour le Marathon pour tous des JO. J’ai donc fait une bonne longue sortie de 20km.

Le reste de la semaine a été du footing et du home trainer.

Jour J

« Senor Météo Quando dit qu’il fait beau » seul les vrais trouveront la référence 🙂 (laissez un commentaire si vous trouvez… ou google-isez 🙂 )

Météo de fou toute la journée avec littéralement des trompes d’eau qui s’abattent sur la région. Mais Mr Météo annonce du calme fin de journée… il aura eu raison. C’est avec un temps correct qu’on se retrouve à la Corrida de Léglise 2023.

Pour ne pas changer mes habitudes, je m’inscris sur le 5 et 10km. Comme d’habitude sur la première corrida, il y aura du retard vu le nombre de personnes à s’inscrire. Personnellement, je remets encore en doute cette façon de faire qui ralenti tout.

La course de 5k

C’est donc avec du retard qu’est lancé le 5 kilomètres. Ce circuit est plutôt pas mal , il faut juste faire attention à l’épingle qui arrive dans la première dizaine de mètres. Ensuite il faut dérouler.

Comme j’ai démarré sur la 2-3ème ligne, il me faut carburer pour revenir à l’avant et c’est parti pour une belle descente. Une descente très rapide avec une montre qui indique 3:14min au kil en bas.

Il faut clairement lever le pied et laisser les autres se cramer. La fameuse montée du Chauffour arrive et joue à nouveau son rôle de juge de paix. Je reprends quelques concurrents alors que d’autres me reviennent dessus dans la descente suivante. La fin de la boucle se termine par une nouvelle montée, plus calme et dans laquelle je peux garder un rythme.

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Corrida d'Attert 2023

Corrida d’Attert 2023

La Corrida d’Attert 2023 marque le début de la saison des corridas. Cette corrida hors de tous les challenges était déjà mon coup de coeur l’année passée… je pense qu’il en sera de même cette année.

Corrida d’Attert 2023

Avant course

La semaine avant cette première corrida était un peu particulière. J’étais en formation à Paris pour mon boulot. Entre restaurants à gogo (et la bière qui va avec bien entendu) et les heures de TGV, le feeling global n’était pas des meilleurs.

Bien entendu, j’ai continué mon plan d’entrainement pour mon prochain objectif: le marathon de Francfort.

Jour J

La journée a commencé avec 2h30 de TGV. Toutes les conditions sont réunies (ou pas) pour arriver en forme: TGV bondé, chaleur , odeur et espace limité pour les jambes.

L’après midi est rassurante avec une météo qui semble se tenir mais avec une température tantôt fraiche, tantôt chaude… On ne sait pas comment s’habiller.

Corrida d'Attert 2023
https://bit.ly/45Xy6tJ

On arrive sur place avec un peu d’avance comme à notre habitude. L’ami-organisateur Christophe et son acolyte Andy sont au taquet. Une fois de plus , cela sera une organisation aux petits oignons.

Cette année encore, je décide de faire les 2 distances proposées (5 et 10 kilomètres)

La course de 5k

19h30, la Corrida d’Attert 2023 est lancé. Le parcours est un peu différent de l’année passée. On évite la grosse bosse (courte et intense) pour en prendre une autre (plus légère mais plus longue).

Assez vite, je me retrouve à la poursuite d’un petit jeune qui semble tenir un bon rythme.

Après une première partie sur bitume, on entre dans le bois pour une partie en forêt. La frontale est plus que recommandé. Heureusement, les potentiels dangers sont correctement marqués. Pas moyen de se perdre, il faut suivre les petites lumières placées tout le long.

Dans cette seconde partie de parcours (qu’il faut faire 2 fois), le petit jeune tient encore et toujours le rythme. Je le dépasse un petit temps mais assez vite il revient sur moi et il repart de plus belle.

Je passe une première fois la ligne en 2ème position.

Corrida d'Attert 2023
https://bit.ly/47WSA7T

Sur le 2ème passage sur la longue bosse, je parviens à revenir sur lui. Il tient bon et suit ma trace durant la première partir en forêt. Ce circuit est en fait tout en montée dans la première partie et tout en descente dans la deuxième.

Lors du tournant en forêt qui marque la fin de la montée, je donne tout pour me décoller de lui. A plusieurs reprise sur la descente, je regarde en arrière et je peux le voir prendre de la distance. Après l’arrivée, je me suis rendu compte qu’il était passé à la troisième position.

L’arrivée du 5k

Elapsed Time Moving Time Distance Average Speed Max Speed Elevation Gain Calories Burned
00:18:55
hours
00:18:55
hours
4,95
km
3:50
min/km
2:38
min/km
77,00
meters
366
kcal

Je passe la ligne d’arrivée après 18min56 de course à la première place sur 42 finishers (classement officiel)

Une course bien plus rapide que l’année passée. Le 2ème et 3ème sont littéralement à mes trousses.

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